九乡新闻网虾仁鸡蛋炒饭的做法:不回首，一切归零，轻装上阵
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 15:08:13
1.积极的话语：
不回首，一切归零，轻装上阵！
愉快地追逐生命之光——那个时候是那么强烈的期盼！
我不会放弃！窥见了上天之光——那么你还能忍受贫瘠的人生吗？那么你选择与光共舞还是困乏一生？
如今的道路属于基石，属于梦想的一部分——有了它，我才能更无忧无虑地追逐光芒。
天堂的光太耀眼，还是回到人间，双脚踩在大地上，踏踏实实地前行。关注当下！
心得：
今天是目标最后一天，我选择了在目标大本营看到的这段话语。
我不再回首，一切归零，轻装上阵！过去的就让它过去，保留那些美好的回忆，不去刻意记起曾经痛苦的往事，让自己的潜意识也跟着忘记。一切归零，只在乎今天，只活在当下，放下一切思想的包袱，我要轻装上阵。
愉快的追逐生命之光，我来到这个世界的使命是为了快乐并充分的利用好这个生命。我人生的终极目标是为了让自己过着快乐幸福的生活。我不计较个人得失，不为琐事烦忧，我每天都在为自己编织着不同的故事，但是都很精彩，我喜欢这样的演绎人生，因为这个舞台只属于我，我是这个舞台上的主角。我对成功有着强烈的欲望，我明白自己要成功的理由，我看到了自己未来幸福生活的美好景象，那是多么的温馨甜蜜，其乐融融。
如今的道路属于基石，属于梦想的一部分。我相信我现在所做的事情都是在为日后的成功做铺垫。我现在就是一个建筑师，为自己未来美好的蓝图做策划，罗马不是一天造就的，我相信水滴石穿的景象也一样会发生在我身上。我相信奇迹，因为奇迹只关注那些相信它的人。这也就是吸引力法则中的阐明的道理。我相信我可以无忧无虑的生活下去，我不再为自己忧愁，不再为未来焦虑。
天堂的光太耀眼，还是回到人间，双脚踩在大地上，踏踏实实地前行。关注当下！我还没有活够，所以我还想呆在人间，虽然这里是万恶之源，但是这里也是拯救我脱离苦海的轮回之地。我要脚踏实地的做人，我不再是一时兴起的小女孩，我是一个成熟稳重优雅端庄的女人，我是个正直坦荡充满热诚的女人。我只在乎每一个今天，永远不要和消沉的意志做朋友，我的朋友名字叫做快乐，我会时时与它相伴，共同走向美好的未来。
活在当下，把握好每个今天，我很快乐，你快乐吗？
2.自我暗示语：我很快乐，我非常快乐，我是快乐使者，我是唱自己的歌！YES!
心得：当我的心里告诉我，我是一个怎么样的人的时候，我就会相信脑袋中传来的那个声音。人的心态决定一切，无论外在的因素怎样恶劣，我都要告诉自己，我是一个快乐的人，我本来就是一个快乐的人，YES! YES! YES! YES! YES! YES! YES! YES!
3.回顾自我暗示语21：我要做个“不因物喜，不因已悲”的人。我不能让周围的人或事影响我的心情。不要刻意的在乎别人怎么看我，怎么想我，我要坚定自己的意志，不受外界环境的影响，做快乐的自己。
心得：真的相信自助者天助也这句话。今天我正需要回顾这样一句自我暗示语，感谢主赐福与我，让我能拥有乐观开朗的心态来面对一切！我要做个“不因物喜，不因已悲”的人。没有什么事情能够影响我快乐的心情，我要做快乐的自己，只要笑一笑，没有什么过不了！
4.今日心情：
Just wonderful!
I’m very happy!
YES!!! YES!!! YES!!! YES!!! YES!!! YES!!!
5.反思：积极的心里暗示很重要！大家一起来试试！
今天我真正体会到积极的心里暗示语的作用。从早上开始，我就一直在对自己说：“我今天心情very beautiful, 我今天非常的happy。”我不断的对着自己的大脑灌注这样的信息，于是我的心情真的变得非常的好，我很快乐，我觉得一切烦恼都消除了，我很积极的去面对各种难题，我相信保持乐观的心态就是我战胜一切困难最有杀伤力的武器。
6.欣赏自我，我变得越来越喜欢自己了，学会爱自己，才能爱他人！
我是一个拥有很多优点的人，
我是一个能给人留下深刻印象的人，
我是一个非常优秀的人，
我是一个非常自信的人，
我是一个非常快乐的人，
我是一个非常幸福的人，
我是一个善于反思的人，
我是一个乐于悔改的人，
我是一个个性鲜明的人，
我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
我喜欢这样的自己，拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：没有复杂的事情，只是复杂的思想，人的思想意识控制着我们的行动和心态。放宽心，从容生活，接受现状，活在当下！
心得：其实这个世界一些错综复杂的事情都是出自于人类的大脑，复杂的永远不是事情本身，而是我们心里想什么。我们的意识控制我们的心态，我们的心态指挥着我们的行动，我们的行动又反馈给大脑各种信息。所以我要保持乐观开朗的心态，如果我的意识在颓废，那么我的心态将接受这种颓废并传达给我的行动，于是身体会变得懒洋洋的，这就是恶性循环。我不要做个复杂的人，我要将大事化小，小事化无，我要放宽心，我要快乐生活！唱自己的歌，是这个世界上最幸福最快乐的人，她唱歌真的很好听。
2.自我暗示语：我不颓废，我没有烦恼，我不忧虑，我很快乐。我不想过去，我不盼未来，我只在乎今天。永远只把握好每一个今天，永远让自己快乐的度过每一个今天。
心得：每个人在特定的阶段都会产生一些不良情绪，关键看如何去调整排解，我们不是圣人，不可能永远保持着乐观澎湃的情绪，但是我们决不能让这种负面的情绪掌控我们的思想，占据积极意识的堡垒。我们要把消极的情绪当做鬼子一样，时刻提防，它弱我就强，它强我就比它更强。学会用正确的方法排解心中的忧虑，最好是使用积极的心里暗示语，而不是对着某个人肆无忌惮的抱怨，你要明白，抱怨是是消极情绪这个敌人向我们抛出的诱饵，它将招致更多我们不想要的负面情绪。永远只活在当下，不要去计较过去，也不要去设想未来的结果，重要的是永远把握好每一个今天，今天你快乐吗？
3.回顾自我暗示语20：
说话技巧：急事慢慢的说；
心得：这段话是培养说话技巧最基本的秘诀，如果我们能掌握并灵活运用到我们的日常交际生活中的话，我想我们都能成为一个语言艺术大师！这段话还交给我们做人的道理，人们经常说“祸从口出”，所以说话谨慎的人才是聪明之人，而能做到上述的说话技巧的人则是一个既聪明又正直的人！
4.今日心情：我的心里仿佛被什么东西堵塞了，现在正在派遣我心灵的工程师抢修，我想会很快疏通的，请身体各器官稍安勿躁，一切听大脑总指挥的。现在大脑下达一级命令：请小心戒备颓废恶势力的袭击，用快乐作为武器迎接敌人的挑衅吧！
5.反思：我在忧虑什么？
当我心里不舒服的时候，我应该将那根会让我产生不舒服情绪的刺找到，然后尽快的挑出来，这样才不会放在那里，让它深入进入骨髓，继续伤害自己。我在为什么忧虑，今天是什么事情在困扰着我？是工作吗？还是那个人呢？我该好好想想，现在要用积极的话语先为自己疗伤，我想现在好多了！
6.别人对我的肯定就是我最珍贵的财富：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：事常与人违，事总在人为。
心得：
这个世界就是这样，总会让你感到事与愿违，可是想想如果人真的能事事如意，那么我们过得就不是人的生活，而是神的生活了。人生是由酸甜苦辣各种味道融合而成的，如果不体会痛苦和挫折，我们又怎能领悟到生活中的幸福和快乐。因为没有对照，我们一直生活在幸福的环境中，那么我们将抱着知足常乐还是贪得无厌的心态度过一生呢？
很多事情不是说做不到，而是人性的弱点会为自己找许多借口和理由。事在人为，只要你想做，你去做，即使是失败的，那么至少也不会有人生的遗憾。而且我一直相信，坚定的信念是走向成功的第一要素。相信人定胜天，人的主观意志决定你的行动力的强弱，决定事情的成败。
2.自我暗示语：我不要活在抱怨的世界中。I need A Complaint Free World!
心得：
因为抱怨只能将我的注意力放在我不想要的东西上，招致更多我不想要的东西，将我有限的生命浪费在一些毫无意义而且会是我内心感到痛苦的事情上。我为什么要抱怨生活呢？抱怨是一种慢性自杀，将毒害我的心灵，使我变得可悲。我不要过一个充满抱怨的生活！
3.回顾自我暗示语19：
不要总是抱怨生活，生活中的种种痛苦我们必须面对，当我们面对那些痛苦的时候，就把我们承受的容积放大些吧，不是一个碗，而是一个湖。
心得：
我相信自助者天助也这句话，太巧合了，当我今天设立了关于不抱怨的自我暗示语，回顾的自我暗示语也正好是关于不抱怨的。这是在强化我的理念，告诉我不要抱怨，要远离抱怨的世界。
人生都会发生一些令人不愉快的事情，但是如果你抱怨了，那么你将把自己推向更加悲惨的境地，让你的身心都遭受这种抱怨的煎熬之中。可是还有很多人不明白这个道理，依然活在怨声载道的世界中无法自拔，结果只能让自己过得不快乐。我相信抱怨是一种最恶毒的自我惩罚方式，你需要这样惩罚自己吗？
4.今日心情：今天家人都团聚在一起，非常开心，我很快乐，我很幸福。
5.今日反思：我是个喜欢胡思乱想的人吗？
我觉得我是个喜欢胡思乱想的人，我一点不想做这样的人，因为一个敏感的人是最容易受伤害的人。我总会因为身边的一些人说的一些无心的话语而感到难过自责。作为一个胡思乱想的人是很痛苦的，因为他会曲解别人的意思，会因为别人的话语而自卑难过。
自我暗示语：我应该甩掉这样的自己，因为我不喜欢这样的自己，我不能让自己活在一个假想的世界中。不要想的太多，我不该浪费自己的脑细胞去想一些没有意义的事情。放宽心，不想要得太多！
6.是否还记得别人是怎么样称赞我的？我没有自卑的资格，因为我有很多优点：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1. 积极的话语：我很快乐，我很幸福，我很漂亮，我很优秀，我做最好的自己！
心得：一个自信的人才会是个快乐的人，我很快乐，因为我很自信，我很乐观。
2. 自我暗示语：我是个聪明的人，我是个有富有主见，懂得判断是非的人。
心得：要懂得欣赏自己，我相信我是个有主见的人，我能够依靠自己做出正确的判断。
3. 回顾自我暗示语18：态度决定一切，坚定的信念是支持我一直走向目标的伟大动力。我相信信念的力量，我相信坚定的信念是增强我的毅力，克服我的挫折，战胜自我最强有力的武器。
心得：态度决定一切，心是控制我们语言和行动的主导者。当我觉得快乐的时候，我就会将这种快乐传达给身体的各个机能去，让我觉得更加的快乐。我要保持良好的心态，无论遇到什么事都能永远乐观的微笑。
4. 今日心情：虽然早上遇到个骗子，不过还好没有上当。真是万幸，现在各种骗人手段层出不穷，我们一定要小心骗子，不要轻易泄露自己的隐私。我挺幸运的，及时发现没有上当，还是该感到高兴的，又学到了一些生活常识。
5. 反思：为什么我会那么容易相信别人呢？
有的时候我觉得自己是个比较单纯的人，虽然我对人也有防备心，但是我总是很容易相信别人的话语。也许是我对社会常识懂的太少了，有时候觉得自己像个孩子，连一些基本常识都不知道，出去都经常会迷路。我不能再这样了，我已经是个成熟的大人了，就该学习如何独立。不能过分的依赖他人，我会真诚的对待我的朋友，但是不能全然的信任任何人，因为这个世界上什么样的人都有，我应该懂得判断是非。
6. 别人眼中的我很优秀，我自己眼中的自己也很优秀:
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：
口才须有婉容，有发自内心深爱的人，一定会表现得非常和气;有了和气，就会有快乐表情；有了快乐表情，就会有灿烂笑容。
心得：
看到战友的这句话，觉得很正确。无论我们的口才如何，说话一定要以爱的前提去说，当你发自内心的表达你真心话语的时，你会发现自己将成为一个最优秀的演说家。因为你是在快乐的心情下说出的话语，无论是怎么样的，都会给人一种最深刻的感染力。我们总是喜欢面带着微笑对我们说话的人，因为你同样能够感受到那份快乐！
经常看到目标大本营里战友关于锻炼口才的目标。对于培养口才，首先你要能大胆的通过语言来表达自己的想法。如果你连说话的勇气都没有，即使你的内心里有再多优美的词汇都无法让人欣赏到。另一方面，应该要多看书籍，最好能养成自己写一些心情日志的习惯。因为这样能在潜移默化中运用到你所学到的表达方式，出口成章也就是水到渠成的事情了。
2.自我暗示语：
如果做不到，就不要对自己承诺；如果承诺了，就要逼着自己做。做个对自己言而有信的人才能得到他人的认可。
心得：这句话是针对我自己最近的状态而设定的。最近做事情总是不太专心，三心两意的，
而且总是喜欢给自己找借口。即使真的做了，也是走形式，而并没有真正的用心去做好它。
做人不能这样，这是一种对自己不负责任的态度，这是一种敷衍自己的态度，这是一种恶性循环。我不能再容忍自己这样下去，因为我永远都不只是代表自己，我代表着大家共同的愿望。加油，唱自己的歌，我知道，你不会掉队的！一个都不能少，我们共同的奋斗目标是成功改变自己！
3.回顾自我暗示语17：
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的。
心得：这话说的一点都没错，在成功路上，我们最需要依靠的是什么？是乐观的心态。无论我们有多么的贫穷，无论道路有多么艰险，只要我们还有一颗乐观的心态，只要我们的心是澎湃跳动的，我们就永远不会被困难挫折打败！让我们一起保持一个乐观的心态，不要告诉自己的内心你是自卑的人，你凭什么自卑？比我们还要凄凉的人大有人在，这个世界还轮不到我们来自卑！
4.反思：分析为何最近学习不专心？
(1)分析原因：
①急功近利，急于求成。
②式主义，有自欺欺人的嫌疑。
③钟热度过去，想走放弃的老路。
④真正的融入所学知识，从兴趣出发。
⑤发作，开始为惰性找借口。
⑥没有合理安排学习和娱乐时间。
⑦心态萌生，开始变得心浮气躁。
⑧了自己学习的目的，没有时刻提醒自己是为了什么学习。
已经反思找到原因，发现绝大多数都是自己身上的问题，基本不是外界环境等不可抗拒的因素，那么就没有什么借口好找的了，问题是出在我身上就必须从自己身上开刀，需要认真剖析自己，明白自己到底想做什么？该做什么？为什么要做？做了能得到什么？
(2)反思：
㈠阅读：
目的：丰富自己的知识，通过积极的语言，鼓励自己，改变自己，充实自己。
任务：坚持每月至少阅读一本能给人启示的书籍，并写读书笔记。
成果：阅读能够丰富我的内在，让我成为一个知识渊博，知书达礼，善于表达的优雅淑女。
㈡英语：
目的：像使用母语一样的运用到实际生活中，为找一个更好的工作做铺垫，让自己更加自信。
任务：一年半内学完新概念英语4册，听、说、读、写各方面达到“良好”水平。
成果：我从事一份我喜欢的工作，更加自信的工作生活，证明自己的能力和坚强的毅力。
㈢圣经：
目的：调整自己的心态，使自己真正的转变成一个能够依靠信仰战胜一切厄运的坚强之人。
任务：坚持每天听牧师讲道的录音，每天读圣经内容。
成果：成为一个真正内心平和谦卑的人，成为一个虔诚的基督徒。
5.今日心情：今天的心情vry good!没有工作，没有烦恼。发现自己不上班的时候，就不容易抱怨了，看来还是工作时候的心态没有摆好，处理问题的能力有待加强。聪明的人会有好的工作方式和交际手腕，好好学习，相信我是个聪明的人！
6.我没有自卑的权利：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：做人要将心比心，已所不欲勿施于人。
心得：如果这个世界上的人都能够设身处地的去为别人多考虑一些的话，那么这个世界上就不会存在那么多丑陋的嘴脸，就不会有那么多的残酷的战争了。作为一个正直的人应该懂得将心比心，已所不欲勿施于人的道理。我们不应该把自己的快乐建立在他人的痛苦之上，做人应该坦坦荡荡，光明磊落，这才是君子之道。
2.自我的话语：为什么你看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁木呢？
心得：我不能怀着批评指责的态度去对待别人，因为当我抱着这样的心态去与人交流的话，我永远只会让事情往更糟糕的方向发展。当我想要批评别人的时候，应该首先问自己是否也存在这样的缺陷。不能只看到别人眼中的“刺”，却看不到自己眼中的“梁木”。
3.回顾自我暗示语：莫找借口失败，只找理由成功。不为失败找理由，要为成功找方法。
心得：当我们失败的时候总是喜欢以各种各样的理由来为自己开拓，其实失败就是失败，没有任何理由。如果你是真正想要成功的话，是一定会有方法的，无论什么都只能是你不想成功的借口。不为失败找理由，只为成功找方法，这样才是成功之道。
4.今日心情：三个字形容下：爽歪歪！四个字：我很快乐！五个字：我非常高兴！六个字：我真的好高兴！七个字：不要乐极生悲哈！（乌鸦嘴！）
5.今日反思：如何做到临危不乱？
我觉得自己可能是太年轻了，也可能是缺乏社会经验，所以当遇到突发事件的时候，总是手忙脚乱的，脾气变得异常的急躁、火爆。我认为这样不是成熟的表现，怎么说也在社会上混了5年了，怎么就不上道儿呢？我应该学会做个内敛的人，即使心里急，也不能表露在外面，这样才不会让和你一起共事的团队也乱了阵脚。我不知道怎么样才能做到稳中求胜，遇事能过沉着冷静，这种能力应该是需要长年累月的磨练才能达到的吧？
6.相信自己，抛弃自卑：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：不做一个可悲的人，再苦再累，也要做一个勇敢的人。不要让自己在低沉中沉迷。因为这一条是黑暗的道路，越走越黑暗。现在，要转一个方向，朝向光明，面向阳光。
心得：这句话说的非常正确。我不要做一个可悲的人，只会埋怨身边的环境和人物。无论心里再怎么不舒服，我也不要让自己在低沉中沉迷。因为这是一条永无尽头的黑暗之路，我不能让自己在黑暗中处处碰壁，那样只会让我变得更加消沉。现在，让我转个方向，朝着光明前进！
2.自我暗示语：从现在开始，我嘴巴里讲的，不再是泄气的话，我头脑里想的，不再是消极的东西，我眼睛看的，也不再是不好的一面。身体和心灵，都要向好的方面去转，因为我的生命是为了快乐而存在的。
心得：我们嘴里说着什么，脑袋里想着什么，心理烦恼着什么，事情就会向着这个方向发展。这个就是吸引力法则上说的。所以，我不能让自己说出的话，想的事都是消极的东西，那等于是在服食慢性毒药，我会在不知不觉中中毒身亡的。所以扔掉那些不好的想法吧，让我的身体和心灵都放轻松，让我朝着好的方向去想，因为我的生命不是为了抱怨和消极情绪而存在的，我是为了快乐而生存的！
3.回顾自我暗示语15：如果要得到别人的信任，我必须做出让人值得信任的事情。如果我想让别人相信我，我自己首先要相信自己！没有人可以为我的人生做决定，决定权在于我的信念是否坚定！
心得：今天看到这样的一段话：“一个人自卑，不相信自己，总感觉自己做不好，那他怎么可能将事情做好？当自己都不相信自己的时候，谁又能相信你？”确实是如此的，凡事不能总是去责怪别人，责怪别人的人自己能好到哪里去呢？我不能要求别人怎么样，但是我至少能要求自己做好自己。现在开始，我要学会从自身找问题，不去理会别人的事，只管做好自己的事，扮演好自己的角色！
4.今日心情：
今天因为和同事吵了一架，招致了无数的抱怨，还破坏了自己的好心情。今天做了亏本生意了，怎么会傻到拿别人的错误来惩罚自己。
我不是努力的在告诉自己不要抱怨，要忍耐吗？忍耐并不意味着软弱无能，理直不一定要气壮，有理不在声高，遇到事情应该学会冷静地克制自己，客观的陈述事件，寻求解决方案，而不是针对某人无休止的抱怨、批评、甚至是辱骂。
不要想着去改变别人的想法，每个人有每个人的活法，如果他想卑微的活着，那么我何必非要去改造他呢？自己的人生是要靠自己把握的，自己的做人方式是有自己选择的，何必去理会那些自甘堕落的人呢？
现在，深呼吸，OK我很快乐，我没有抱怨，我心情很好，OK我的心情好多了！
5.今日反思：痛恨我的火爆脾气。
已经很久没有像今天这样冲着某人发怒了，已经很久没有这样大声的职责别人的错误了，我吵架了。
吵架，这是一件非常损人不利己的事情。不管是谁对谁错，通过吵架这种方式来说理就是不对。因为这样的处事方式不仅不能解决问题，反而会恶化事端，而且还会影响自己的心情，让自己陷入抱怨的循环境地。
因为我用了批评的语气指出别人的错误，所以别人一定会用更激烈的言语来回敬我，所以这是我的错。没有用适当的语言沟通，而是一味的批评职责别人，这就是我的错。因为我今天没有做到“对事不对人”，这不仅给我的工作造成许多阻碍，也破坏了同事之间的合作关系。
我需要好好的反省自己的行为，以后工作中不能再那么冲动，说话做事一定要三思而后行。
6.赞美：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
2010-6-9 15:30:12 3赞 回复
1.积极的话语：被新观念拓展过的心灵，绝不会再缩减为原本的规模。
心得：当我感到懈怠颓废的时候，我就开始担心以前那个自己会回来重新主宰我的思想和灵魂。但是看到这句话，我觉得宽心多了。我不能总是担心，当我担心的时候，也许那些事情就真的会发生。我相信被新观念拓展过的我的内心，绝对不会再缩减为原本的规模。
2.自我暗示语：不要让抱怨操控我、支配我，做个积极快乐的工作者，为小事感恩，为生命喝彩！
心得：我不要让抱怨围着我的大脑不停的运转，我不要让“抱怨的恶魔”操控我的灵魂，支配我的行动，我要做一个积极快乐的工作者，相信我能够正确的处理好工作中的突发事件。我要学会为小事感恩，学会赞美欣赏他人，我要为我的生活喝彩，过好快乐的每一天！
3.回顾自我暗示语14：没有天生的信心，只有不断培养的信心。
心得：我要不断的鼓励自己、开导自己、劝慰自己、欣赏自己、赞美自己、相信自己，我要向我的内心里注入源源不断地力量，让我的信心茁壮成长，没有天生的信心，只有不断培养的信心，今天的我比昨天的我更自信，明天的我会比今天的我更自信！Keep it up!唱自己的歌！
4.今日心情：今天的心情还是有点浮躁，因为在工作中还是忍不住的抱怨、批评、担心、忧虑。本来我的心情还不错，但是被这抱怨赶走了我的快乐。我是多么的愚蠢啊，为何要让抱怨来主宰我的生活呢？“抱怨”请你远离我，我的世界不需要你！请宽恕说句不文雅的话：“Get out of my way, buddy!”
5.今日反思：为什么我快乐的心情总是很容易被“恶魔”带走？
有时候我会觉得很难过，因为我的快乐情绪总是保持一会儿就会被“恶魔”带走。我知道这是我的软弱，在面对困难挫折的时候，我的心不够坚强，所以我总是会向着消极的一面靠拢。我还发现自己是个“守财奴”，总是担心工作中的疏忽会让我损失掉自己的财产。
我要向上帝祷告：“主啊，你是爱我的，你一定会让所有的事情朝着好的方向发展的，即使真的有不好的事情发生，那也是你的旨意，你在磨练我的心智。我应该拥有的你都会赐给我，我仁慈的主，我知道，你一直与我同在，你会带给我喜悦，让我不再为一些小事担忧，你一定能赶走我内心的软弱，你能让我内心变得平静。主，我要赞美你，我要感谢你，感谢你让我拥有生命，感谢你让我还能拥有工作，感谢你让我能够这样轻松自在的呼吸每一天的空气。主，我仁慈的神，你一定能帮助我打败撒旦这个恶魔，我一定能够过得更加快乐，主，你会赐福于我的，阿门！”
6.我要赞美：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1. 积极的话语：当我们远行时，我们心中不要去计算距离，因为计算距离会让你气馁和痛苦，如果你要走一万里，你走了一百里就累了，想着后面还有九千九百里，你唯一想做的就是放弃；但当你忘记了距离，只顾前行，只顾在前行时欣赏两边的风景，你就能走出自己都意想不到的距离来。
心得：在我们做事情的时候，如果把它想的简单一点的话，我们就会去做。在做着这件事情的时候，我们不要总想着离目标还有多远，那样就会把自己吓倒。我们应该注重现在手头上做的事情，一步一个脚印，这样总有一天会自然而然达到我们的目的地的。
2.自我暗示语:你不能改变他人及环境，但可以改变自己的态度和想法.
心得：以前我总是埋怨别人怎么样或者坏境怎么样？但是后来才明白无论我对身边的人和环境有多么不满，我都无法改变现状。我的埋怨只会让我对这些人和这种环境更加排斥。正确的人生态度应该是积极的调整自己的心态，转变自己的想法，让自己去适应周围的环境，去理解宽容他人。我无法要求每个人都像我一样做事，但是我能保证自己做一个正直的人，做个问心无愧的人。
3.回顾自我暗示语13：行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。我不是思想的矮人，我要做行动的巨人。
心得：我觉得最近自己一直很担心，总是有很多小事情让自己感到忧虑。我知道我的目标没有百分百的完成好。我的拖延、犹豫、惰性让我的恐惧一天天的增长，这样下去不行，我不能光说不练，不能做一个言而无信的人。行动时治愈恐惧的良药，我要行动起来！
4.今日心情：心情有些烦躁，因为工作上的一些事情总是让我很担心。虽然很努力的想要告诉自己不要去想，但是却总是没有办法，我总是害怕因为自己的疏忽而承担责任。我不明白为何一接触工作我的心情就会变得浮躁？我不认为自己是个没有能力的人，应该还是缺乏磨练吧。
5.反思：我是个心胸狭隘的人吗？
一些人在面对挫折困境的时候，总是能够保持一贯坦然自若的样子。我不明白为何这些人能够如此沉着冷静，能够如此心胸开阔。我总是对一些小事情耿耿于怀，无论是生活上和工作上，我的心里总是被一些小卡在心里，就如同鱼刺哽在喉咙般难受。我总是安慰自己：“没有关系，没什么大不了的，一切都会过去的。”但是心里却做不到真正的坦然以对。我该怎么做呢？怎么样才能使自己做个心胸开阔，不斤斤计较的人呢？
6.他人对我的赞美：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：人的一半是“天使”，一半是“魔鬼”，我们要鼓起勇气打败“恶魔”的一面，将它驱逐出我们的灵魂，让“天使”的一面始终陪伴我们的左右，让我们微笑面地对人生的风浪。
心得：人的灵魂就如同动画片中设想的那样，总是被“天使”和“恶魔”控制着。当我们想要做坏事的时候，当我们懈怠软弱的时候，当我们消极沉闷的时候，“恶魔”的一面就会变得强大，就会努力地在我们的脑海中将我们的消极面扩大化，主宰我们的思想和灵魂，让我们变得更加颓废。相反的，如果你能够克服内心的软弱和懈怠，能够时刻保持着一颗正直、感恩的心，能够积极的调整自己的心态的话，“天使”就能够战胜“恶魔”，主宰我们的思想和灵魂，让我们有足够的勇气去面对一切挫折和挑战。
2.自我暗示语：我要改变自己，我能改变自己。虽然改变自己很痛苦，但是不改变自己会吃苦。
心得：我觉得自己不够优秀，自身还存在许多不足，所以想要改变自己。改变自己的心态和内在，让自己成为优秀的人。改变自己的过程是一个缓慢而痛苦的过程，但是我依然要努力的去挑战自己，改变自己，战胜自己。任何事物的改变都需要经过千锤百炼，才能创造奇迹。蚕蛹只有在经历了艰辛的蜕变才能成为美丽的蝴蝶，粗糙的生铁要通过精心的打磨才能成为锋利的宝剑，狂风暴雨过后我们才能看见美丽的彩虹，所以我也只有经历过千锤百炼之后，才能创造那个奇迹的自我，我不能让自己颓废下去，吃苦一生，人生应该是先苦后甜的。
3.回顾自我暗示语12： 挑战自己，不要退缩，否则又回到原点。唤起内心的自信和对自己能力的信任。
心得：我不能懈怠，不能退缩，不能被恶魔主宰自己的灵魂，我不会再回到原点。让我时刻用积极的话语鼓舞自己，让我时刻保持积极的心态，让我用积极的行动来唤起内心的自信和对自己能力的信任。加油！唱自己的歌，我是最棒的！
4.今日心情：今天有种忙碌的感觉，因为今天有很多事情要做。但是我不急躁，不慌张，我要有条不紊的把各项任务完成好。我很快乐，我要微笑着去把握好今天！
5.今日反思：为什么要做一个说到却做不到的人呢？
发现自己是个说到做不到的人，告诫过自己要按时作息，告诫过自己Don′t touch my face!告诫过自己要认真复习所学的英语课程，告诫自己每天早上要空腹喝杯盐水，告诫自己要忌口……可是我真的有把自己的告诫听进去吗？这就是我要战胜自己的表现吗？难道我的目标都只是形同虚设吗？难道我还要这样一再的纵容自己吗？不行！我怎么能让自己做个虚荣的人呢？我怎么能让自己做个只会放空炮的人呢？我怎么能让自己做个对自己不负责人的人呢？既然做不到，就不要说，否则我就是个爱吹牛的人。如果说出来了，就一定要做到，我不管有什么冠冕堂皇的借口，但我要求的是百分之百的行动力，听到了吗？不要让自己对自己感到失望，不要被恶魔主宰自己的思想和灵魂，我要说到做到绝不放空炮！
6.认识自己：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
2010-6-6 9:36:48 3赞 1回复
1.积极的话语：童心 ——无论你有多大，你的心不能变老。
心得：这句话告诉我无论你的年龄有多大，都抱有一颗健康年轻的心。这个社会上有很多人，实际年龄才18，心态却像80岁快入土的老人一样消沉；相反，有一些白发苍苍的老者，却能保持着一颗年轻健康的心。其实判断一个人年轻与否，不光是凭借外表和年龄的，而心态也是一个重要的判断依据。我今年已经26岁了，但是我仍然要让自己时刻抱有一颗健康活泼的心，让自己生活的快乐幸福！
2.自我暗示语：沉思 ——在你有一肚子火要发之前，先给自己10分钟沉思一会儿。
心得：我是个很喜欢发脾气的人，甚至有时候会乱扔东西来表现我的愤怒。我知道这样做是不好的，一方面会让身边的人都远离你，一方面也会影响自身健康。我应该学会在自己要生气的时候，告诫自己沉思10分钟，也许10分钟过后我连自己想要发火的是什么事情都忘记了。这就是一种很有效的自我冷静方法，我要运用到实践中去，让自己每天过得很开心，不要让发火扩大我的愤怒情绪！
3.回顾自我暗示语11：人最难战胜的是自己的胆小懦弱，害怕困难和挫折，没有信心和勇气，没有人生目标和信念。命运掌握在自己的手中，一切只能靠自己。
心得：胆小懦弱、害怕困难和挫折、没有信心和勇气、没有人生目标和信念，这些几乎是许多人的通病。我们常常说“人最难挑战的就是自己”，于是我们把这个归结为自己失败的借口。但是我们错了，人最难挑战的是自己，但不是说不可以挑战，只是你连想要挑战的勇气和决心都没有，所以你只能做一辈子的懦夫。命运是掌握在自己的手里的，无论别人如何鼓励你，开导你，劝诫你，如果你自己不行动，那么你永远无法摆脱那个懦弱的自己，永远无法到达成功的彼岸，因为没有人可以代替你行动改变自己！
4.今日心情：今天的心情还算平和吧，在家休息。
5.今日反思：为什么一件小事就会让我失去耐心？（戒骄戒躁）
我发现自己是一个非常缺乏耐心的人，如果一件小事在即将完成的时候功亏一篑的话，我就会变得非常的急躁恼怒，失去耐心。就像今天提交进度的时候，本来就快完成，结果电脑出了问题，突然就死机了，文件也没有保存，我的心里就会产生烦躁情绪，有种想要砸掉电脑的冲动。这样不行，做事情应该要有耐心，想想爱迪生发明灯泡的时候，曾经试验过多少次，失败过多少次，才取得后来的成功的呢？而我一件小事就会让我这样失去耐心的话，以后还指望能做什么大事呢？
6.人们对我的赞美：（大声朗读）
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
2010-6-5 15:51:08 1赞 回复
1.积极的话语：对一部分自卑的人，我劝你们勇敢一点。正如我前面所言，人们生而平等，你不要顾忌别人（有好人也有坏人）的脸色而委屈了自己。
心得：从战友那里看到这句话，我的心中有一种豁然开朗的喜悦和深深地感动。确实是如此的，我们为什么要自卑呢？人生来就是平等的，每一个人都有其存在的意义，也许你有的优点我没有，可是也许我拥有的优点也是你无法拥有的，那么我们为什么要因为别人的眼光为委屈自己的内心，让自己感到不快乐呢？现在还感到自卑的战友们，请你们抛开心中的顾虑吧，人生来就是平等的，我们没有理由自卑！
2.自我暗示语：假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能！
心得：假如我无法克制自己的惰性和火爆脾气，假如我无法改掉自己的坏习惯和骄傲的个性，那么我就一定要试着去改变，因为我不尝试的话，我就永远不知道自己是不是真的不能做到。假如我一定要试着去尝试，那么在坚持不懈的努力下，我就一定能达成我的目标。许多成功者都是因为他们拥有坚定的信念才能走向最终的胜利的，我也一定可以，加油！
3.回顾自我暗示语10：不要抱怨命运，存在已是一种福分；不要抱怨生活，要学会改变自己。
心得：拥有如此幸福的生活的我们为什么要抱怨呢？比起各种灾难中丧生的人，我们是何等的幸福呢？存在已是一种莫大的福分，我们要学会感恩，学会抱着知足常乐的心态去看待人生，那样的话，你会发现其实这个世界真正值得抱怨的事情实在是寥寥无几。不要抱怨生活，如果觉得生活不够美好，那么就先试着去改变你的心态，因为一切都是你的心态在作祟。
4.今日心情： Today I am happy because I have no complaints so far .Good job!Come on!
5.反思：为什么一到钱的问题我就总是耿耿于怀？
我虽然不是个财迷，但是好像似乎也把钱看的很重。可能是遗传了老妈的勤俭美德。我每次给家人花再多的钱都不心疼，可是花在自己身上就心疼的很，特别是好不容易大方一次买了贵点的东西却是伪劣产品的话，我的心就很痛。甚至做梦都还总是惦记着这事儿，以后每每想起都后悔个半死，所以同事说我省其实也不是这么回事儿，因为我总怕自己后悔，所以干脆就不喜欢花钱了。呵呵，有时候真的拿这样的自己没办法，因为怎么安慰自己都还是不管用哦！
6.发现自己的美：
我是一个拥有很多优点的人，
我是一个能给人留下深刻印象的人，
我是一个非常优秀的人，
我是一个非常自信的人，
我是一个非常快乐的人，
我是一个非常幸福的人，
我是一个善于反思的人，
我是一个乐于悔改的人，
我是一个个性鲜明的人，
我拥有许许多多的优点。 妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子， 姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹， 同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工， 朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友， 战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。 拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我的世界，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：我要越挫越勇，我不要被消极的情绪打败，我不惧怕撒旦恶魔的侵袭，让暴风雨来的更猛烈些吧！
心得：这句话是针对我此刻的心情而写出来的，不太清楚什么原因，总之是觉得心里堵得很，可能是消极的暗示语又在心里作祟了，让我的心里很不爽，看来抱怨不好的情绪只会让自己的心里更情绪化，胸口有点隐隐作痛了。但是我，唱自己的歌，我不会这样轻易认输，我相信自己，让暴风雨来的更猛烈吧，撒旦，我不怕你！
2.自我暗示语：我相信我已经彻底的改变了，我相信我已经脱胎换骨重新做人了，我相信我已经将过去那个自己埋葬着无底深渊了。我不会让她重新主宰我的灵魂和思想。
心得：我相信我已经彻底的摆脱了从前的阴影，我相信我已经改变，我不会这样退缩的。要知道我花了很多精力才赶走了从前那个自己，现在我不会给机会让她回来找我。这点挫折算不了什么，消极的情绪，我不怕你，有本事你就试试，看能不能主宰我的思想和灵魂。小样儿，还治不了你了？
3.回顾自我暗示语9：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
心得：任何一种成功都是要精力千锤百炼的，同样，任何一种改变都是要精力挫折打击的，我相信随着时间的推移，随着我的努力付出，终有一天我能铸造出属于自己的宝剑，我能培育出属于自己的幽香梅花！加油啊，我的名字里不是也有“梅”字吗，相信妈妈给我起这个名字的时候也是希望我能像梅花一样傲立于风雪之中，开出绚丽的花朵。
4.今日心情：
今天早上可能是间歇性的跟年期早发症在作祟，也可能是女性生理期的情绪急躁症发作，总之是心情大大地不爽啊。那种感觉就像火山膨胀想要喷发的感觉。不过还好，及时遏制了悲剧的发生，我怎能做出这种让生灵涂炭的事情呢？呵呵，我是谁呢？我是主带领下虔诚的羔羊，所以我努力的深呼吸，放松心情，用积极的暗示语开导自己，鼓励自己，现在OK了，一切恢复平静，暴风雨终于过去了，彩虹出来了！
罪过啊，情绪化严重！请主宽恕我的罪！
5.反思：为什么总是那么容易激动呢？
我真的很容易激动，别人的一句话语就会激发我的怒火，即使不发火，说话的语气也会变得很不耐烦。是不是内分泌失调的原因？火气太旺了吧，我要喝王老吉了吧。其中有一个主要原因还是缺乏耐心，性子比较急躁，总是听到一半就想发火。另一方面还是不够谦卑，总是怕别人把责任归咎到我的身上，有种想推卸责任的想法。这样做是不对的，虽然我不是大丈夫，但是也要敢作敢当，能够承认错误，虚心的接受别人的意见才能不断完善自身啊。
切忌事项：急躁、冲动、激动、发怒、抱怨、辩驳。
调和方法：深呼吸、冷静、放松、谦卑、沉默片刻。
我要记住医生的忠告：像
一样的生活。O(∩_∩)O哈哈~
6.自我鼓励：
我是一个拥有很多优点的人，
我是一个能给人留下深刻印象的人，
我是一个非常优秀的人，
我是一个非常自信的人，
我是一个非常快乐的人，
我是一个非常幸福的人，
我是一个善于反思的人，
我是一个乐于悔改的人，
我是一个个性鲜明的人，
我拥有许许多多的优点。 妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子， 姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹， 同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工， 朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友， 战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。 拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我的世界，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：成功来自坚持 执着创造奇迹
心得：今天看到战友这句话觉得很有哲理性。很多能够成功的人，并不是因为他们有多聪明，多优秀，或者是运气有多好，只是他们比其他人多了一份坚持的心，永不气馁，所以他们成功了。我们总是抱怨为什么奇迹只发生在成功的人身上，但是我们却很少问为什么奇迹会只降临到这些人身上，那是因为他们拥有一颗执着的心，拥有坚定的信念，而这正是吸引奇迹降临的要素。
2.自我暗示语：不要老是感觉自己缺什么，只要快乐，就什么都不缺。
心得：以前的我总是觉得自己缺少了什么，但是却一直不知道自己缺少的是什么。现在我明白了，我所缺少的是一颗快乐的心，正因为缺少了它，我才总是容易患得患失的。而现在我已经找回了它，我觉得我很充实！
3.回顾自我暗示语9：没有人可以一辈子帮我拿主意，我必须学会如何做自己的主人，把握自己的人生。
心得：当我看着渐渐老去的父母的时候，我明白该是我学着独立自主的时候了，因为父母不可能陪伴着我度过一生。我必须学会坚强，学会自己把握自己的人生，所以现在开始我要培养自己的自主性，让父母不再为我担心！
4.今日心情：今天的心情处于开心和焦虑之中，可能是生理期的缘故，女人容易过敏，总是患得患失的，允许自己情绪化几天吧，我对自己还是很人性化滴，不过不可以过度，凡事要适可而止，知道吗？
5.反思：为什么我的虚荣心依然那么强烈？
我是一个贪慕虚荣的人，因为我很在乎别人是怎么看我的。我发现有的时候我做一件事情好像不是为了自己，而是为了别人的肯定。这样真的不好，我不喜欢做一个贪慕虚荣人，这样会泯灭我的天性，因为总是太在意别人的眼光我会活得很累。我不要这样，这也是骄傲的罪，因为我不够谦卑，所以我的虚荣心出来作祟，我不能让自己被撒旦迷惑，我要抛弃这不该有的虚荣心。
6.自我肯定：
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。 妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子， 姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹， 同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工， 朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友， 战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。 拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我的世界，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：你是这个世界上的惟一，不要浪费时间去模仿别人，你一定要保持自己的本色，你不可能成为别人。
心得：以前我看到优秀的人总是会很羡慕，总是问老天为什么我不是那个谁谁谁呢？越是这样想我心里就越是讨厌自己，越是想要去模仿那些优秀的人。但是看到这句话我发现自己真的错了。如果我只知道去模仿别人，那么我就会失去自己的特色，失去自己的个性，成为别人的克隆品，那么我就不再是世界上的惟一了！我现在很喜欢做自己，我不模仿别人，我只努力改变自己不好的习惯和个性，让自己变得优秀！
2.自我暗示语：我是一个很优秀的人，我拥有自己的鲜明个性，我不需要模仿任何人，我就是我，一个独一无二的唱自己的歌！
心得：我想用这句话让自己明白做自己才是最好的选择，我不要去模仿别人，让自己活在别人的阴影中，我要活出自己的精彩世界！
3.回顾自我暗示语8：不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去的。
心得：当我们遇到不好的事情的时候，我们没有必要去生气、失望、伤心、哭泣，因为一切都会过去的；当我们遇到欢喜的事情的时候，我们没有必要激动、欣喜若狂，因为这一切也会过去的。我们应该抱着平和的心态去面对事情，我们不能让自己一直处在极度悲伤或极度欢喜的状态中无法自拔！
4.今日心情：
今天心情一般吧，早上起来晨练的时候肚子有些疼，可能是身体还没有痊愈吧。今天心里有些担心，因为我的嘴好像又惹祸了。呵呵，但是已经错了，也没有办法，只能想办法补救了。以后不能再如此了，虽然是无心之失，但是不了解的人可能会埋怨我的。
5.反思：为何我总是在担心呢？
有的时候我觉得自己很奇怪，总是会因为一些事情而担心忧虑。以前我一直在为自己将来该如何生活而担忧，现在我虽然已经不再为自己的未来而担忧了，但是却还是会为一些小事情担心。有的时候甚至连自己担心什么都不知道，反正就是心里面有些不舒服，好像装着什么事情一样。我非常不喜欢这种感觉，因为会让自己很累。一样要放宽心，像医生说的一样，不要太忧虑，要像猪一样的生活。
6.自我夸奖：（默念）
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我是一个个性鲜明的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我的世界，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
2010-6-1 8:48:17 1赞 1回复
1.积极的话语：
永远无法超越别人的人：一种是只做别人交代的工作，另一种是从不做好别人交代的工作
另外还有两种工作态度：一种是永远做好目前从事的工作，另一种是永远做好真正想做的工作。
心得：
我经常能够遇到这几种工作态度的人，有时候我自己也是其中的一员。经常遇到一些同事只做我交代的工作我就会很生气，觉得这个人像驴子一样抽一鞭子走一下，太不自觉了。也会遇到一些同事从来不做好我交代的工作，让我觉得很受伤，根本不把我的话当人话听，左耳进右耳出。当我遇到这两种人的时候我就会开始变得急躁、抱怨、不耐烦。既然我心里会有这样的想法，那么将心比心的，我绝对不要做这两种人，让别人对我也有这种想法。己所不欲勿施于人就是这个道理了。
我因该学会把握好自己的心态，不要受外界环境的影响。对于我来说，既然现在还不是换工作的时机的话，那么就要认真的做好目前从事的工作，干一行爱一行，不要管老板怎样对待我，不要管企业有多么糟糕，我做好分内的事情，认真对待工作就是认真对待自己。这样磨练自己后当我能做我想做的工作的时候就会更加全力以赴的去做好它。既然在不好的环境中都能学会如何生存，那么对于自己喜欢做的工作环境我一定能更快的适应。
2.自我暗示语：态度决定一切，我有我的信仰，我有我的追求，我要树立正确的人生观和价值观！
心得：以前我总是没有将这句话放在心里面，总是认为这是多么困难的事情。大家总说你要有好的心态才会看得开些，但是我一直在想要培养好的心态是一件谈何容易的事情呢？于是我继续消沉着，让自己不快乐。但是现在，我终于发现要做到真的不是我想象的那么困难的，因为去做了，我才发现自己可以。我现在要让这种积极的心态陪伴我剩下的生命路程，让它带给我无穷的快乐和奋斗的力量！
3.回顾自我暗示语7：
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；
感激欺骗了你的人，因为他增进了你的智慧；
感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊。
心得：我们要学会用积极的心态去看待每一件事情，即使是不好的事情。就像上面说的话一样，从这些看似不好的事情中，人们却得到了很多的启示。任何一件事情都是有两面性的，如果你用积极的心态去看的话也能发现它能给你带来一些好的帮助。所以我们对待问题不能总是一根筋，让自己钻在一个死胡同里陷入思想困境中无法自拔。
4.今日心情：
今天心情还不错吧，早上有点懒，没去晨练，心里那个悔啊，不行，下午下班要补回来，不然明天加倍罚，那可惨啊！今天上午在家休息，下午去上班，最近公司生意淡经常放假，我心里好像有点爽歪歪，罪恶啊，可是没办法，真的很喜欢放假嘛，主啊，原谅我吧！突然想起一件很重要的事情，昨天忘记刷牙了，天啊，一点都没记得，罪过啊！
5.反思：
为什么我一到工作中就总是喜欢埋怨别人呢？
我今天发现自己有个非常不好的习惯，就是一发生不好的事情，就喜欢先找别人的错，说的不好听就是喜欢推卸责任。真是恶劣。现在我们公司“踢皮球”的现象很盛行，为什么我要加入这个行列呢？明明知道这样做是超级令人鄙视的行为。我要忏悔，主，我的神，请你宽恕我的罪，我的心胸太狭隘了，不能容忍别人的一点点错误，我太骄傲了，我真的没有领悟到你的谦卑。我有罪，我一点也不诚实，我喜欢给自己的失误找理由。我不是一个内心真的向往谦卑的人。我的主啊，救你赦免我的罪，求你救赎我，赶走撒旦的毒气，我要做一个谦卑的羔羊。
6.自我夸奖： 我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我是一个善于反思的人，我是一个乐于悔改的人，我拥有许许多多的优点。 妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子， 姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹， 同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工， 朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友， 战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。 拥有那么多优点的我为什么要自卑呢？自卑，请你远离我的世界，我的世界里没有你的位置，轮不到你来左右我的人生！
1.积极的话语：人要有梦想才能有动力，没有动力没有目标，人生自然了无生趣。
心得：以前我总会问朋友，人活着到底是为了什么。可是一直没有答案。以前我总是觉得活着和死了没有区别。但是现在，当我有了自己的梦想，当我有了为之奋斗的人生目标后，我终于找到我生命的意义。一个人如果没有梦想，没有目标是很可怕的，因为会活得茫然不知所措，会如同行尸走肉一样的虚度光阴直至死神的降临。
2.自我暗示语：天下事有难易乎,为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。
心得：这句话告诉我，很多看似困难的事情，如果我们真正拿出行动去做的话，它也许没有我们想象的那么困难；相反，很多简单的事情，如果我们都不去行动的话，那么它也可能会被你想象成一件非常棘手的难题。所以没有行动的人没有发言权就是这个道理。
3.回顾自我暗示语：我能改变自己，我是个自信乐观、坚强独立，充满热忱，有毅力有能力的人。我乐于帮助他人，鼓舞他人，我不喜欢孤军作战！
心得：这句话是我在训练进程中给自己设定的自我暗示语，它给我带来的莫大的支持和力量。是这句话带来了我改变自己的信心，是这句话坚定了我改变自己的决心，也是这句话给了我一颗帮助他人的善心，教会我不要做一个离群的羊羔，使我脱离掉队的危险。
4.今日心情：今天刚从姐姐家回来，一下冷清了很多，心里多少有些失落。现在感觉和家人在一起真的很幸福，他们都是那么的关爱我，尽一切可能的给予我快乐和物质上的帮助，我很感谢我的家人，能够理解我的想法，很感谢他们给我的爱，我希望我的家人永远幸福平安。
5.反思：为何我总是喜欢妄断他人？
最近我已经听到《谦卑》13了，可是我发现自己身上撒旦的毒气仍然很浓厚，我骄傲的罪一点也没有减少。我总是喜欢用自己的主观思想去妄断他人，这是一个非常不好的坏毛病，我请求主赦免我的罪。我最近也在读《圣经》但是不太懂。希望有基督教的兄弟姊妹可以帮助我，引导我，谢谢！
6.重复这样的话：（大声朗读）
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要感到自卑呢？自卑——请你远离我，小样儿，我不会被你左右我的人生的！
2010-5-30 18:13:17 回复
1.积极的话语：积极的心态并非与生俱来，而是个人性格、经历与努力等因素共同作用的结果。积极的心态需要反复的学习与实践。避免那种具有负面意义的说话形态，不要吹毛求疵、闲言碎语，也不要中伤他人，这些行为会朝着消极的方向发展。锻炼你的思想，让它能够导引你的命运朝着你希望的方向发展，把握住每一份思想的火花，将他们真实拥有。
心得：这句话告诉我一个人的心态是可以通过外部坏境和内部自我调节而改变的，只要我们能够坚持用好的方法认真的反复实践练习，我们就能改变自己那消极的心态。我希望那些还处在消极心态中的朋友们相信这一点，因为我一直在做这方面的努力，来证明改变心态不是空想。
2.自我暗示语：永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。
心得：其实很多事情都是我们的心理作祟。当你带着积极的心态去看待问题的时候，你会觉得即使是逆境中，也能找到一条康庄大大；当你带着消极的心态去看待问题的时候，即使是顺境中，你也不会觉得是道路是畅通无阻的。由此看来，很多事情并不是事情本身困扰着我们，真正困扰我们的是自己那颗消极沉闷的心。
3.回顾自我暗示语4：我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。
心得:我们应该学会如何释放自己内心的内在压力和郁闷情绪，应该学会如何开导自己，如何给自己的心灵放假，这样我们的心才能变的平和，不要总为一些烦琐的事情或者将来的事情而忧虑，影响我们的情绪，因为我们来到这个世界的目的是为了快乐而不是为了痛苦的，所以为何不对自己好一些呢？
4.记录每日心情：今天去逛街，买了很多自己喜欢的东西，虽然有点累，但是感觉很开心。不过一天都没有时间上来发表进度，到现在才回来。
5.反思：为何我总是会对自己所做的决定后悔？
我发现自己是个很喜欢后悔的人，我总是会为自己做的决定或者事情而后悔。也许前一分钟还很想这样做，但是做完了就会开始后悔。有时候也常对自己以前做的一些决定而悔恨，明知道后悔除了让自己内心难过堵塞之外没有什么好处，但是就是控制不住自己会产生这样的情绪。我应该好好的对待自己，既然做过了就要无怨无悔，既然做错了，就吸取教训，以后不再犯这样的错就是了，后悔那是傻子做的事情，我不要再做了。
6.每天重复下面的话：（心里默念一次） 我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我拥有许许多多的优点。 妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子， 姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹， 同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工， 朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友， 战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。 拥有那么多优点的我为什么要感到自卑呢？自卑——请你远离我，小样儿，我不会被你左右我的人生的！
2010-5-29 20:05:26 5赞 1回复
1.积极的话语：如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下，所以你会感到烦恼。但是如果你想开了，那么其实只要笑一笑，没什么过不了。
心得：我发现自己很容易因为身边发生的一些小事情或者某个人说的一句无心之言而生闷气。当这些不愉快的因素纠缠着我的心的时候，我就会觉得心里好像有如千万只虫子在撕咬我一样，让我内心隐隐作痛。我知道生气烦恼是对健康是最大的威胁，所以我应该学会释放自己，放宽自己的心。只要我不在意，不给自己找烦恼，别人是无法让我烦恼的。
2.自我暗示语：不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
心得：我总是喜欢用自己思维方式去猜测别人的内心，总是习惯于把自己的想法强加在别人身上，总是喜欢妄断别人。我知道这是非常不好的心态。这是撒旦释放在我身上的毒气，让我无法做到谦卑的看待世人。我不应该断论人，因为我还没有圣人一样智慧的眼光和虔诚的心态。
3.回顾自我暗示语3：只要相信，我就能改变，一切皆有可能！
心得：很多东西只要我们相信就存在，就像许多奇迹在还没有发生之前人们都不会相信，但是只有那相信的人，奇迹才会发生在这个人身上。就像一些人坚定基督教的信仰一样，这不是迷信，而是一种执着强烈的信念。
4.记录每日心情：
从昨天开始，我一直觉得做事情有一些懈怠，我觉得我身上充满了骄傲的罪，因为一点点成绩就沾沾自喜，我的内心很恐惧，于是晚上我用了半个小时一直在读《圣经》，我希望主可以帮我赶走我内心骄傲的毒气，于是我的心慢慢平复下来。
今天早上因为一件很小的事情，我变得很烦躁，而且妄加断论他人，我发现自己还是没有领悟到谦卑的真谛。我的心还是在一直受着恶魔撒旦的控制。于是我努力的告诉自己我要平静下来，让这心中痛窒息的感觉远离我。
5.反思：为何我的情绪总是起伏很大？
最近我一直很困扰，对自己这样容易情绪化的行为我觉得很困扰。我总是会因为身边的一些琐事和周围人的一些言语而影响我的心情。于是我说话变得大声，变得很强硬，口气很冲。我内心很痛苦，因为总是无法控制自己，总是这样的任由撒旦的摆布。我一直在想，什么时候我能真的像江牧师一样做到内心平和，真正的领悟到神的旨意。看来我的信仰还不够坚定，我需要再深刻的忏悔和反思。
6.每天重复下面的话：（心里默念两次） 我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我拥有许许多多的优点。 妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子， 姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹， 同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工， 朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友， 战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。 拥有那么多优点的我为什么要感到自卑呢？自卑——请你远离我，小样儿，我不会被你左右我的人生的！
1.积极的话语：成功并没有我们想象的那么遥不可及，只要一步一个脚印朝着正确的道路走下去，我们就一定能够到达成功的彼岸。
心得：这句话是我今天被评为今日之心后最大的体会。以前我总是觉得成功就像天上的星星一样遥不可及，总是觉得自己不可能有改变的一天，深信“江山易改禀性难移”这句先知的话。但是今天我真的相信了只要我肯努力付出就一定会收获成功的喜悦！
2.自我暗示语:我是优秀的，我是最棒的，我能改变自己，我能获得成功！
心得：这句话是我此时此刻内心的真实写照，因为我相信自己，我相信我是这样的人，我相信我能改变自己，我相信我能成功。
3.回顾自我暗示语2：走自己的路，唱自己的歌，做自己想做的事！
心得：我一直觉得冥冥之中总是有一股力量在帮助我，引导我。当我遇到什么样的困惑的时候，这股力量就会作用在我身上，让我走出困惑。我很感谢这股力量的帮助，就像人们常说的：自助者天助也”吧，我一定会走自己的路，唱自己的歌，做自己想做的事的！
4.记录每日心情：今天我觉得自己太高兴了，简直是激动啊。呵呵，我是真的很开心，看到自己的努力能得到大家的肯定。但是我不能骄傲，我要怀着一颗谦卑的心，继续走下去；我要怀着一颗感恩的心，继续走下去；我要怀着一颗坚定的心，继续走下去……
5.反思：为什么我做事情总是很犹豫？
我发现自己是个特别犹豫的人，比如出去买个东西，总是会犹豫不定，到底哪个好呢？或者做一个决定，总是会犹豫不定，到底选择哪个呢？或者是做一件事情，总是会犹豫不定，到底做不做呢？有的时候我很受不了自己的这种个性，是因为什么呢？不自信吗？还是缺乏主见？还是太瞻前顾后了？还是谨慎过了头？看来凡事都要有个度，过尤不及，谨慎过度的话也是一种缺陷，可能会让我丧失很多的机会，我必要要让自己学会果断行事。
6.每天重复下面的话：（心里默读）
我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我拥有许许多多的优点。
妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子，
姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹，
同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工，
朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友，
战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。
拥有那么多优点的我为什么要感到自卑呢？自卑——请你远离我，小样儿，我不会被你左右我的人生的！
2010-5-27 9:34:34 3赞 3回复
唱自己的歌
坚持度:6 1.积极的话语：重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它！
心得：当我看到战友这句话的时候，我觉得这句话好像是在说我。每次工作上因为别的同事的疏忽我总是会首先埋怨这个人怎么怎么样的，而不是先想什么方法来弥补这个错误。重要的不是发生了什么事情，而是要做哪些事情来改善它。这句话告诉我们既然事情已经发生就不必耿耿于怀，而是应该用积极的心态去想对应的策略，这才是成功之道。
2.自我暗示语：要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好！
心得：从战友那里看到这句话的时候，我觉得非常喜欢。这句话告诉我们不要总是要求环境来适应我们，不要老是抱怨为何不好的事情总是发生在我的身上，而是应该反思自身。对于一个有良好心态的人，不管是发生什么事情都能学会如何去把不好的事情转化为好的事情。当你埋怨身边的事情不顺畅的时候首先问问你的心：“真的是这件事情影响我的情绪吗？还是我的心在影响自己的情绪呢？”
3.回顾自我暗示语1.只有想不到，没有做不到，加油！
心得：很多事情不是因为我们觉得做不到而放弃了，而是因为我们从来就没有想过要去做这件事情；很多人不是因为自己做不到而觉得无法改变自己，而是从来就没有想过要怎么去改变自己。于是在这个世界上，出现了许多麻木不仁的活着的人，出现了许多自以为是的人，出现了许多不相信自己的人。我曾经也是这些人中的一员，但是现在我已经在努力的逃离这个队伍，因为我相信，只有想不到，没有做不到，我要加油！
4.记录每日心情：今天我觉得很开心，因为我又想到一个很好的目标来帮助我改变自己。
5.反思：为什么我总是喜欢为自己的惰性找借口？
我发现我是一个对自己不太坦诚的人，因为我总是喜欢为自己的懒惰找借口。上班的时候我都能坚持晨练，但是一到放假就懈怠了，我给自己找了个冠冕堂皇的借口：“今天放假，我要好好的休息下”。但是我却疏忽了一点，那就是我晨练的目的是为了培养坚韧不拔的毅力。那就是无论什么情况下都不能中断的，即使狂风暴雨也该拿起勇气去坚持我的目标。如果我真的能做到这样的话，还有什么事情是能吓到我的呢？
6.每天重复下面的话：（大声朗读） 我是一个拥有很多优点的人，我是一个能给人留下深刻印象的人，我是一个非常优秀的人，我是一个非常自信的人，我是一个非常快乐的人，我是一个非常幸福的人，我拥有许许多多的优点。 妈妈爸爸说我是个勤劳懂事、善解人意、心胸开阔、孝顺父母的好孩子， 姐姐弟弟说我是个待人真诚、感情丰富、吃苦耐劳、持之以恒的好姊妹， 同事上级说我是个率直豪爽、责任心强、温柔善良、幽默风趣的好员工， 朋友舍友说我是个勇敢执着、毫不做作、谦虚好学、贤惠大方的好朋友， 战友歌友说我是个积极乐观、做事细心、声音甜美、知书达礼的好伙伴。 拥有那么多优点的我为什么要感到自卑呢？自卑——请你远离我，小样儿，我不会被你左右我的人生的！
xiaohuang 坚持度:7 http://www.gy16.com/cg/special/xt/index.htm
关于心态的网页，
大家可以去看看。
2007-11-20 21:54:36 1回复
xiaohuang 坚持度:7 问:最近一段时间，我的心情非常烦燥，老是容易发脾气，我才22岁，好像到了更年期一样，在面对销售这一块，现在一点信心也没有，看到别人的销售成绩，我真的好气馁，同时心里总有不平，为什么会这样呢？
每天总是觉得很累，想睡觉，现在变得一点上进心也没有，
同时也变得对身边的每一个人都喜欢唠叨个不停！
做任何事情一点耐心也没有的
为什么呢？
答:你的这种问题其实很多人都会遇到，主要还是要努力调整心态。不要心急。我这里有些建议，你可以尝试一下。
1、静下心，总结自己的经验和不足，然后制定今后面对顾客的应对策略和工作计划。并且尝试和顾客建立良好的关系。世界推销大师乔*吉拉德有个二百五十人法则，说的是一位顾客一生会影响250人左右。如果你给顾客的感觉很好，顾客也会为你带来新的顾客，反之你将失去一部分潜在顾客。所以尽量友善真诚地对待每一位顾客。
2、如果你不安就拼命工作，只想着如何创造更多业绩。因为就心理学而言，再聪明的人也无法全神贯注地从事一件以上的事情。所以你把精力投入到有意义的事上，不要有任何杂念，不要让你宝贵的时间在彷徨中虚度。利用那些时间你会有很大的收获。
3、多回忆让自己感到出色的事件经历，多给自己打气。每当你没信心时都要那么做。你会发现你曾经是那么出色，现在的你只是暂时失去了勇气使你的能力没得到好的发挥。你一定可以振作，再度建立成功。
4、你因为心情烦躁而意欲迁怒别人时，闭紧嘴巴，心里默默数到十。经常换位思考体谅别人的难处，并为朋友做力所能及的事。懂得付出的人才会有人乐意帮助你。
5、读一些励志的书籍。比如拿破仑*希尔和戴尔*卡耐基的著作。它们对于此时的你有很大的助益。
最后祝你早日摆脱困境。加油！
xiaohuang 坚持度:7 问：有个同事很清闲，而我特别忙，心态不平衡了？
答：每个人既然能够生存在这一平台,都有自己的技巧.
不要羡慕别的技巧,因为他的不一定比你好.
客观全面的看待问题,他其实也很羡慕你.
xiaohuang 坚持度:7 保持积极的心态 人与人之间只有很小的差别，但这种很小的差别却往往造成巨大的差异，很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。也就是说，心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败。我们生存的外部环境，也许不能选择，但另一个环境，即心理的、感情的、精神的内在环境，是可以由自己去改造的。成功的不一定都是企业家、领袖人物。成功，是指方方面面取得的成功，其标志在于人的心态，即积极、乐观地面对人生的各种挑战。一个人如果在一生中都不具有积极的心态就可能深陷泥淖，不能自觉，不能醒悟，不能自拔，当你发现身处困境时，机会已经失去。这种败局，不仅限于事业的失败，还包括人生中为人处事的失败，心理情绪的失败、婚恋家庭的失败、人的感受的失败等。总之，凡人生感受不如意，不幸福，都可视为你人生的失败，这些失败多半源于我们与生俱来的弱者的消极心态。如果我们能够调整心态，改变处事方法，就可以避免或扭转败局，甚至可以成为推动事业成功的伟人和把握幸福人生的智者。人成功不是指拥有什么(权力、财富)，而是做了什么。如果能每天在一点一滴的努力中去实现自己的目标，就可以帮助和影响他人。成功等于每天进步一点点。积极的心态包括诚恳、忠诚、正直、乐观、勇敢、奋发、创造、机智、亲切、友善、积极、向善、向上、进取、努力、愉快、自信、自勉和有安全感等。
2007-11-14 22:16:39 1赞 1回复
xiaohuang 坚持度:7 培养积极的心态 （一）按照心中的榜样行动 如果一个暂时没有积极的心态，不是消极地等待有了一个好的心态后再去行动，而是先按照一个心中的榜样去行动，照着榜样的样子去做，有了积极的行动，必然反过来促使积极心态的形成。要知道，心态是紧跟行动的。 （二）怀着必胜信心运动 心存疑虑，必然失败。相信胜利，方能成功。相信自己能克服困难的人，在他身上必然会产生强大的力量。当你用积极的心态、必胜的信念去创业的时候，你就已经开始成功了！ （三）对人、对社会心存感激 在日常生活中，凡是心态不好的人常常在抱怨：父母抱怨孩子不听话，孩子抱怨父母不关心，丈夫抱怨妻子不温柔，妻子抱怨丈夫不体贴，领导抱怨下级不尊重，下级抱怨领导不理解。这些人对生活、对社会、对他人不是感激，而是抱怨。实际上，若换一种心态，你就会发现，身边的人、身边的事都是非常美好的。要知道，一个流泪的人是看不见星火的，要想改变别人，首先得改变自己。 （四）学会称赞别人 莎士比亚曾讲过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”心理学家威廉姆.杰尔士也说过：“人性最深切的需求是渴望别人的欣赏。”邱吉尔也说过：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。”当然，我们对人的赞美，是实事求是的，而不是夸张的；是真诚的，而不是虚伪的。这样，由于大家相互赞美，慢慢地，大家都有了一个积极的心态。 （五）学会微笑 微笑是上帝赐给人类的专利，面对一个微笑的人，你会感到他的自信、友好。同样，这种自信与友好也反过来感染自己，使自己也产生自信与友好。正如英国谚语说的“一副好的面孔就是一封自荐信。”如果我们想获得一个积极的心态，获得创业的精神力量，就学会微笑。 要创业，必须要有一个好的积极的心态！ 摘抄自<<新浪博客>> 2007-10-24 22:28:56 1赞 1回复
xiaohuang 坚持度:7 鸵鸟心态 摘自百度百科 遇到危险时，鸵鸟会把头埋入草堆里，以为自己眼睛看不见就是安全。事实上鸵鸟的两条腿很长，奔跑得很快，遇到危险的时候，其奔跑速度足以摆脱敌人的攻击，如果不是把头埋藏在草堆里坐以待毙的话，是足可以躲避猛兽攻击的。 后来，心理学家将这种消极的心态称之为“鸵鸟心态”。“鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，不敢面对问题的懦弱行为。职场上具有“鸵鸟心态”的人比比皆是。 2007-10-4 0:02:07 回复
xiaohuang 坚持度:7 白领：如何培养积极的心态
摘自搜狐网
你必须培养积极心态，以使你的生命按照你的意思提供报酬，没有了积极心态就无法成就什么大事。记住，你的心态是你——而且只有你——惟一能完全掌握的东西，练习控制你的心态，并且利用积极心态来导引它。
切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中和积极心态背道而驰的所有不良因素。找出你一生中最希望得到的东西。并立即着手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标，你便可将多付出一点点的原则，应用到实际行动之中。
确定你需要的资源之后，便订定得到这些资源的计划，然而所订的计划必须不要太过度，也不要太不足，别认为自己要求得太少，记住：贪婪是使野心家失败的最主要因素。培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此一目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
使你自己了解打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所 抱的心态，训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值积极面。务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这项习惯，如果能使 这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。
当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决他的问题，并从中找寻你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解放自己问题的方法。每周阅读一次爱默生的“报酬随笔”，直到你能领悟其中的道理为止。这本著作可使你确信，能从积极心态获得好处。
彻底地“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值舶财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己 的命运。和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱调心的消极心态。
我们在这个世界上到底能占有多少空间，是和我们为他人利益所提供之服务的质与量，以及提供服务时所产生出的心态，成正比例的关系。改掉你的坏习惯，连续一个月每天禁绝一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你怯步。
要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟一可以随时依*的人。把你一生当中所发生的所有事件，都看作是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给时间圆润你烦恼的机会的话， 即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。
放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。
借着在每天的祈祷中，加入感谢你己拥有的生活来调整你的思想，以使它为你带来你想要的东西和想处的环境。
向每天的生活索取合理的回报，而不要光等着回报跑到你的手中，你会因为得到许多你所希望的东西而感到惊讶——虽然你可能一直都没有察觉到。以适合你生理和心理的方式生活，别浪费时间以免落于他人之后。
除非有人愿意以足够证据，证明他的建议具有一定的可靠性，否则别接受任何人的 建议，你将会因谨慎而避免被误导，或被当成傻瓜。务必了解人的力量并非全然来自物质而已。甘地领导他的人民争取自由所依靠的并非财富。
使自己多多活动以保持自己的健康状态，生理上的疾病很容易造成心理的失调，你身体应和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。
你应承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改 变并且调适你体内的化学元素，以使它们有助于你表现出积 极心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。
以相同或更多的价值回报给你好处的人。“报酬增加律” 最后还会给你带来好处，而且可能会为你带来所有你应得到 的东西的能力。记住，当你付出之后，必然会得到等价或更高价的东西。抱着这种念头，可使你驱 除对年老的恐惧。一个最好的例子 就是，年轻消逝，但换来的却是智慧。
你要相信你可以为所有的问题找到适当的解决方法，但也要注意你所找到的解决方法，未必都是你想要的解决方法。参考别人的例子，提醒自己任何不利清况，都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家。虽然海伦·凯勒失去了视觉、听觉和说话能力， 但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。
对于善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极的反应，接受学习他人如何看待你的机会，利用这种机会做一 番反省，并找出应该改善的地方，别害怕批评，你应勇敢地 面对它。
和其他献身于成功原则的人组成智囊团，讨论你们的进程，并从更宽广的经验中获取好处，务必以积极面作为基础进行讨论。分清楚愿望、希望、欲望以及强烈欲望与达到目标之间的差别，其中只有强烈的欲 望会给你驱动力，而且只有积极心态才能供给产生驱动力所需的燃料。
避免任何具有负面意义的说话型态，尤其应根除吹毛求疵、闲言闲语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。锻炼你的思想，使它能够导引你的命运朝着你希望的方向发展，把握住“报酬”信封里的每一项利益，并将它们据为已有。
随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。相信无穷智慧的存在，它会使产生为掌握思想和导引思想而奋斗所需要的所有力量。
相信你所拥有的解放自己并使自己具备自决意识的能力，并借着这种信心作为行事 基础将它应用到工作上，现在就开始做!相信美国式的政府，可保证你为了追求明确目标所需要的自由和权利，必要时你应采取行动保护你的自由。
信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你 信任时，就表示你选错人了。最后连续6个月每周阅读本章一次。6个月之后你将会 脱胎换骨。当你学会本章所要求的良好习惯并且调适好你的思想之后，你的心态便会随时处于积极状态。
2007-10-3 1:09:49 4赞 回复
xiaohuang 坚持度:7 求职不该有的10种心态 造假心理：假学历、假证书、假荣誉等并非是敲开就业大门的救命稻草，假的终究长不了，反而只会毁了自己的前程。羞怯心理：在求职现场丢下自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人很难受到用人单位的赏识。
依靠心理：一些大学生缺乏独立意识，外出找工作总喜欢与父母、同学相伴，或一帮学友共同应聘同一单位，希望日后相互照应，这种无主见的毕业生一般不会被用人单位录用。
仕途心理：“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”钻，其结果大多是碰得头破血流。
攀比心理：一些学生觉得在校期间成绩好、荣誉多、“官职”大，理所当然工作也应好，孰不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准。
依附心理：自己不急着找工作，整天想着攀哪个亲戚朋友的关系，拿点钱“买”个职位，这样得到的工作恐怕很难长久。
乡土心理：有些大学生不愿出远门，只愿在眼前的“一亩三分地”就业；另一些大学生则早早登上爱情方舟，毕业后为与另一半留守同一战壕而死守一方，这样很难有所作为。
保守心理：缺乏竞争意识，不敢迎接挑战，或抱着谦虚“美德”不放，不敢亮出自己长处及特色，这样的人自然不会受到用人单位的青睐。
低就心理：与保守心理相反，这些人总觉得竞争激烈，自己技不如人，遂甘拜下风，不敢对自己“明码标价”，而找个“买家”草草“卖”出。对于一些单位开出的不平等协议也签订，给日后工作留下了隐患。
摆“酷”心理：有些人思想激进，处处摆“酷”，不愿出去找工作，嫌这儿工资低，那儿待遇不好，一说找工作就想自己当老板，最终，工作没找着反倒欠了一屁股的债。
2007-9-24 13:23:03 2赞 回复
xiaohuang 坚持度:7 5 个步骤清除困境心态
一个人的内心状态可从其说话中侦知。改变说话方式，可以改变内心状态。很多人内心的困境，其实是本人的一些错误信念造成。
以下的5个步骤，帮助我们运用语言去把处于困境的心态，改为积极进取、更有清晰的行动目标和途径。例如，一个人说做不到某一件事：
①困境：我做不到X，
②改写：到现在为止，我尚未能做到x。
③因果：因为过去我不懂得--，所以到现在为止，尚未能做到X。
④假设：当我学懂--，我便能做到x。
⑤未来：我要去学--，我将会做到x。
注：第三步因果的"必须是某些本人能控制或有所行动的事。
"我做不到"事实上是描述一件过去的事实：在当时我没有这个能力"，或者"我不想去做"。但是在未来的岁月里，我们总想保留"做得到"，或者"想去做"的权利。
发生了的事无法改变，然而往事对我未来的影响却可以改变，因此"我做不到"不应成为一个包袱，阻碍我们向前走。上面的五个步骤，让我们放下过去的包袱，勇往直前。
2007-9-18 9:06:28 4赞 回复
xiaohuang 坚持度:7 这个月底就要离职了,
得准备下一步怎么走.
2007-9-17 8:46:41 1赞 2回复
xiaohuang 坚持度:7 十种心态做成功物流人
(摘自阿里巴巴)
1.决心 决心是最最重要的积极心态，是决心，而不是环境在决定我们的命运。
2.企图心 企图心，即对达成自己预期目标的成功意愿。要想成功，仅仅希望是不够的。
3.主动 被动就是将命运交给别人安排，是消极等待机遇降临，一旦机遇不来，他就没办法。凡事都应主动，被动不会有任何收获。
4.热情 没有人愿意跟一个整天都提不起精神的人打交道，没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属。
5.爱心 内心深处的爱是你一切行动力的源泉。
不愿奉献的人，缺乏爱心的人，就不太可能得到别人的支持；失去别人的支持，离失败就不会太远。
6.学习 信息社会时代的核心竞争力，已经发展为学习力的竞争。信息更新周期已经缩短到不足五年，危机每天都会伴随我们左右。
7.自信 什么叫信心？信心就是眼睛尚未看见就相信，其最终的回报就是你真正看见了。
建立自信的基本方法有三：一是不断地取得成功；二是不断地想像成功；第三是将自己在一个领域取得成功的“卓越圈”运用神经语言的心理技术，移植到你需要信心的新领域中来。
8.自律 人人崇尚自由，然而，自由的代价是自律。
成功需要很强的自律能力。你是不是能忍受与家人暂时分开，去外地推销产品？这一切，就是你必须“强迫”自己付出的成功代价。
9.顽强 在我们追求成功的过程中，一定会遇到许多艰难、困苦、挫折与失败。你不打败它们，它们就会打败你。
成功有三步曲：第一，敏锐的目光；第二，果敢的行动；第三，持续的毅力。用你敏锐的目光去发现机遇，用你果敢的行动去抓住机遇；用你持续的毅力把机遇变成真正的成功。
持续的毅力就是你顽强的意志力。
10.坚持 假使成功只有一个秘诀的话，请问那会是什么？那应该是坚持！
xiaohuang 坚持度:7 心态链：
播种一个理念，收获一种态度；
播种一个态度，收获一种心情；
播种一个心情，收获一种行动；
播种一个行动，收获一种习惯；
播种一个习惯，收获一种性格；
播种一个性格，收获一种命运；
播种一个命运，收获一种未来。
xiaohuang 坚持度:7 心态
世间万事万物,你可用两种观念去看它,
一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,
这就象钱币,一正一反;
该怎么看,这一正一反,就是心态,
它完全决定于你自己的想法。
好的心态可使人快乐,进取,有朝气,有精神,
消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。
你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。
烦恼与欢喜，成功和失败，
仅系于一念之间,这一念即是心态。
心态决定很多方面。
事情取决于我们如何看待它们。
摘自百度百科
xiaohuang 坚持度:7 昨天有点霉,
去龙华准备回来的时候,我和堂弟去一条小巷子里逛,
我说奇怪,我一转身,堂弟怎么一下子不在我身后了,
我看见他呆在那个小破摊位前不走我就知道出事了,
我立马赶过去,就一个小地摊的那种,
随便排了几个手机,就说是回收出售二手手机,
原来被一小混混拉住不让他走,
说什么看了他手机还问了价钱为什么不买,
就不买就是耍他.
我们当时只有两个人,他们人多呀,看我过去,五六个人就来了,
僵持了半个来小时,我用方言跟我堂弟说给点钱给他吧.
最后给了100元,我说兄弟大家出来混都不容易,
拿点钱去买包好烟抽吧,最后我们立该转身就走了.
破财消灾吧,大家出门在外,平安最重要,我是这样想的,
毕竟当时他们人多势众呀.
2007-9-10 8:45:53 1赞 1回复
xiaohuang 坚持度:7 关于心态的名言
1：眼中只有瑕疵的人无法发现其他的东西。
2：善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此。
3：你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。
4：事情取决于我们如何看待它们。
5：有两个人从铁窗朝上望去,一个人看到的是满地泥泞,另一个人看到的却是满天繁星。
6：生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
7:如果你觉得能行,就行,觉得不行,可能真的就不行。
8:要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
9:只有那些躺在坑里、从不仰望高处的人,才会没有出头之日。
10:烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间。
2007-9-8 22:55:38 3赞 1回复
xiaohuang 坚持度:7 以感激的心态去生活和工作
我们所渴望的美德正在觉醒：学会以充满感激的心去生活和工作。
“感激的心，不仅是最伟大的美德，也孕育了其他的美德”
—-西塞罗
每年11月的第四个星期四是感恩节，这是美国人民独创的一个节日。
2003年，Robert A. Emmons & Michael E. McCullough 第一次用科学的方法研究感激的心（The Research Project on Gratitude and Thankfulness）, 在他们的研究中，他们把人们分成三组，一组仅仅记录每天的事情；一组记录每天不愉快的经历；一组记录每天值得感恩的事情，他们发现每天记录值得感恩的那一组：
1．拥有积极的情绪、生活满意度高、有活力、很少沮丧和压力、对未来的一周充满乐观的态度。他们也不回避生活的负面因素。
2．持续在两个月的时间内，记录值得感激的事情，更容易逐步达成个人学习、工作、人际关系、健康等重要目标
3．让年轻人每天回顾感激的事情，发现这些年轻人更加敏捷、热心、有决心、专注、有活力。
4．人们更愿意帮助别人解决问题，或者提供情感上的支持、更容易理解别人。
以感激的心态去生活和工作
用你的心灵来感受一切
因数算你得到的赐福而忘记了烦恼
强过因数算你的烦恼而忘了你得到的赐福
感恩的心灵和感激的思想…
就是你回家的路。
生活对于那些懂得感恩的人，充满了机会，如果你以积极、感恩的心来生活，你就会吸引积极、感恩的人在你的周围。
当我们懂得感恩的时候，我们就会对我们已经拥有的心存感激，就会自然地、快乐地与别人分享你的幸福，你分享的越多，你得到的也越多，你就有更多的幸福与别人分享。心存感激就会在任何情况中，包括在困难、缺乏、危险中，发现有益的因素，在缤繁的事务中提取好的方面。心存感激打开了富足之门，它将拒绝变成接纳，将混乱变成秩序，将一餐饭变成盛宴，将一个房子变成一个家，将一个陌生人变成朋友。心存感激使我们理解过去，以平静的心面对现在，并对未来产生新的期盼。
下面是几个简单的方法，练习培养感激的心态。
记住：生活的每一天都是一份贵重的礼物，我们有潜力将每一天变成一项杰作。
抓住：及时捕捉到你抱怨的情绪和行为，及时将负面的想法变成正面的想法。
写下：每天写下所有令你感激的事，即使是最轻微的感激的想法和经历。
表达：向你的家人、朋友、同事表达你的感激，确切地告诉他们：他们为你做了什么，你的感受如何。
2007-9-4 19:26:38 3赞 2回复
xiaohuang 坚持度:7 如何调整自己的心态
回忆毕竟是回忆，大概只能作为生活的作料而已。只有快乐，应该是生命的主旋律。惆怅、矛盾、悲伤等都是些小调而已，你应倾尽全力让你的生命主旋律更加悦耳、动听。
调整心态，微笑生活 .每天你都可以使自己成为一个崭新的人：带着微笑起床，带着微笑出门；独处时保持微笑，与人相遇时向对方微笑；工作时微笑、休闲时也微笑……微笑，是一种你可以付出的欢乐.
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
坚持度:7 五种心态你做不了老板
一、没有做老板的野心。表现在只会满足现有状况干好、过好，不满足现状的也只是想换个好工作而已；
二、没有做老板的狠心。表现在处置事情过于柔弱，同情心太多，儿女情长太重，是个典型的“宁可负我，不可负人”的大好人；
三、没有做老板不择手段的决心。表现在处事呆板，过于传统，所谓违背自己良心的事绝对不敢做；
四、没有做老板的冒险心。表现在怕失败，怕犯错误，怕血本无归，更怕受挫折后无颜面对现实；
五、没有做老板赚钱的苦心。表现平时在不懂得一点一滴的积攒，不懂得一分钱如何瓣开做两分钱用，手头里的那点钱只要能打点能过日子就行。
让运动使你心态更好
运动有助于身体健康。人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，不同的运动项目，对人的心理所起的作用不尽相同。有些缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现有明显的性格缺陷和情感缺陷者，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理和精神状况。
孤僻型 有的人性格内向、孤僻，与人不合群，不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺少竞争力。要克服这一性格缺陷，应少从事个人化的运动，多选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等团体运动项目。参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，逐渐改变孤僻性格。
多疑型 有的人多疑，对他人缺乏信任度，处理事情优柔寡断，常常犹豫不决、不果断、畏首畏尾。要克服这一性格缺陷，可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等体育运动项目。这些项目要求运动者头脑冷静，思维敏捷、判断准确、当机立断，任何多疑、犹豫、动摇等将导致失败，长期从事这些运动将有助于走出多疑的境地。
紧张型 有的人心理素质缺少锻炼，见到上司时或在考场中显得十分紧张。要克服这一性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。因为赛场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过分地紧张，更不会慌张失措。
胆怯型 有的人天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆。要克服这一性格缺陷，应多参加游泳、溜冰、拳击、单双杠等活动项目。这些活动要求人们不断地克服胆怯心理，超越障碍。经过一段时期的锻炼，胆子会变大，处世为人也就显得从容自然了。