蓝色多瑙河圆舞曲:中华医药里学到的膏方.

材料：山药100克，红枣100克，枸杞100克，天麻50克，赤芍50克，白芍50克，核桃粉100克、芝麻粉100克，红花15克，阿胶200克，蜂蜜500克。

功效：在这个祛痛养颜膏里，其实它可以分成三大类，一类是祛痛的、还有一类是活血补血的，再有一类是滋补肝肾的，比如说天麻，它又叫定风草，是中医治疗头痛的常见药，有解痉止痛的作用，还有赤芍、白勺、红花、阿胶都是补血活血的名药，因为中医认为肝藏血，补血必先养肝，所以又加了山药、枸杞、核桃、芝麻来滋补肝肾，长期服用可以治头痛、治腰酸。

做法：1、把山药，红枣，还有枸杞，天麻，赤芍，白芍、红花放进一个大砂锅里浸泡三个小时，同时把阿胶掰碎，放进一个碗里，然后加入黄酒，酒量刚好没过药面就可以了。也要浸泡三个小时。

2、把砂锅放在火上，再加入一定量的水，注意，这个水量是手指尖触到药面之后两个指节左右的位置。水加好之后，先用大火烧开，再改用小火煎煮一个半小时。

3、煎药的时候，来处理阿胶，把已经浸泡好的阿胶放进蒸锅里，用中火蒸2-3个小时。这个过程叫做烊化。一般的情况下，阿胶是不能跟所有的药材放在一起煎煮的，因为煎煮它可能就会扒在锅底，煎煮的过程中就要不断地搅拌了，很麻烦，一般采取烊化的过程。烊化，就是阿胶这个药材的特殊性呢，就是一般情况下，事先应用黄酒浸泡4小时，然后摆到蒸锅里搁水一蒸，那么它自然就烊化了。

4、一个半小时之后，准备一个大碗，把一块干净的纱布铺在碗口，用夹子夹牢，把药汤滗出来，这是第一碗汤药，放在一旁备用。接下来往砂锅里再倒入一些清水，这次的量稍微少一点，水面只要高出药面一个半指节就可以了。照例还是先用大火烧开，再改用小火煮1个半小时，然后还像第一次那样滗出汤汁。这是第二碗汤药，放在一旁备用。接着再往锅里加水，这次的水量只要能超过药面一个指节就行了，大火烧开之后，小火煎煮的时间也可以缩短成45分钟。45分钟之后，把汤汁再滗出来。这是第三碗汤药。

5、把煎煮好的三碗汤药放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。这时候把正在烊化的阿胶用筷子搅拌一下。然后把三碗汤都倒进干净的砂锅里，用大火烧开之后，再改成中火慢慢熬，当药汁浓缩后，把药汁换入一个小砂锅，再改成小火，这时候加入烊化好的阿胶和蜂蜜，注意，要一边倒，一边搅，等到锅里的药汁可以能沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，再加入芝麻粉、核桃粉，继续搅拌几下，这道祛痛养颜膏就制作完成了。

安神助眠膏

材料：炒枣仁100克，百合100克，红枣30枚，阿胶100克，枸杞100克，合欢皮50克，茯神50克，珍珠粉30克，莲子心20克，木糖醇适量。

做法：1、把炒枣仁，百合，红枣，枸杞，合欢皮，茯神，莲子心放进一个大砂锅里浸泡三个小时，泡药材的时候，还要处理阿胶，把掰碎的阿胶放进碗里，然后加入一点黄酒，黄酒要没过药面，同样也要浸泡三个小时，然后再找一个小碗，用温水把珍珠粉一点一点化开。2、药材已经浸泡了三个小时，接下来就要煎煮，在砂锅里加入一定量的水，当手指尖触到药面之后，加水的量应该是在食指2个指节的位置。水加好之后，先用大火烧开，然后再改用小火煎煮一个半小时，煎药的时候，我们把浸泡着阿胶的碗放进蒸锅，用中火隔水蒸3个小时左右。

3、一个半小时之后，准备一个大碗，碗口铺一块干净的纱布，然后把药汤滗出来，这是第一碗药汤，放在一旁备用。接下来，重复上面的方法，再煎出第二碗药汤，按照同样的方法再蒸出第三碗药汤，把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。然后再把蒸锅里的阿胶也搅拌搅拌。

接下来把三碗汤都倒进干净的砂锅里，大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩之后，再把药汁换进一个小锅里，改成小火，把蒸锅里已经融化好的阿胶加进去，然后再把调好的珍珠粉也放进去。这个步骤您一定要注意！把它用温开水把它调均匀以后，收膏的时候，在搅拌过程比较容易搅拌均匀，就是不会出现比如出现颗粒状，结成一块的情况，本身收膏的时候，温度已经达到一定的温度，如果在短时间内，不能把它搅拌均匀，很可能那个膏子就要糊底。

4、加入珍珠粉以后，最后的一个步骤就是加入木糖醇，显然，这么做是针对那些血糖异常的人群，如果您的血糖没有问题的话，也可以把木糖醇换成蜂蜜。加入木糖醇之后，用木铲不断地搅拌，锅里的药汁越来越粘稠，等到锅里的药汁可以沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，就可以装进小罐里了，每天空腹服用一汤勺，这一罐可以服用七天。

止汗六和膏

材料：浮小麦200克，碧桃干100克，黄芪50克，百合100克，黑枣100克，莲子100克，蜂蜜500克。

做法：1、把浮小麦、碧桃干、黄芪、百合、黑枣和莲子放进一个大砂锅里浸泡三个小时，再加入一定量的水，加水的时候要注意，量一定要把握好。一般情况下，如果药材已经浸泡透了，加水量应该来讲，高出这个药材面的两个指节左右吧。两个指节的意思就是手指尖触到药面之后，加水的量应该是在指节的这个位置。水加好之后，先用大火烧开，然后再改用小火煎煮一个半小时，一个半小时之后，准备一个大碗，把一块干净的纱布这样叠一下之后，铺在碗口上，用夹子夹牢，然后把药汤滗出来，这是第一碗药汤，放在一旁备用。接下来往砂锅里再倒一些清水，这次水的量稍微少一点，水面只要高出药面一个半指节就可以了。还是先用大火烧开，然后再改用小火煮一个半小时，接下来还像第一次那样滗出汤汁。这是第二碗汤药，放在一旁备用。接着再往锅里加水，这次的水量只要能超过药面一个指节就行了，大火烧开之后，小火煎煮的时间也可以缩短成45分钟。45分钟之后，把汤汁再滗出来。这是第三碗汤药。

2、把煎煮好的三碗汤药放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。接下来把三碗汤药都倒进一个干净的砂锅里，大火烧开了之后，改成中火慢慢熬，熬的时候要用干净的木铲不停地搅拌，以防沾锅，等到药汤里的水分蒸发的差不多的时候，把药汤从大砂锅换到一个小砂锅里，继续熬，注意，这时候也要用木铲不停地搅拌，等药汁浓缩之后，改成小火。

3、加入蜂蜜。加入蜂蜜之后，木铲可不能停，稍微懒一下，就会沾锅，一沾锅就可就前功尽弃了，在木铲的不断搅拌下，锅里的药汁会越来越粘稠，等到锅里的药汁沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，六和膏就做好了

膏方虽好，但是您在服用的时候也要特别注意，如果您要是正处在感冒、发烧或者是腹泻的时候，就不能够服用了，而且在服用这个膏方的过程当中，您可不要吃油腻、辛辣的食物，而且要少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等等这样一些刺激性的饮品，以免影响了膏方的吸收。

固元膏

材料：阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。配方提示：固元膏的配方是常规，如遇糖尿病人可以去掉冰糖，加入1-2两的枸己子；如果便秘严重，可以加入2-3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2-3两的桂圆；如果失眠严重，可以加入1-2两的酸枣仁。

做法：1、将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。

2、将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。

功效：固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，可以减缓衰老。

　　孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。