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家庭医药宝典

发布: 2008-11-16 22:10 | 作者: nandede | 来源: 任逍遥网络社区 - 门户

                     家庭医药宝典    

一常見症狀治療類

  1便秘

  ◆按穴治便秘法

  1讓便秘的小兒仰臥,按摩者右手四指併攏,在小兒臍中順時針方向作環行按摩,每次300圈,每日早晚各1次。

  2用左手中指點壓在肚臍旁2寸的天樞穴上,有明顯酸脹感即按住不動,堅持1分鐘左右,然後屏氣,增加腹內壓,即可排便。

  3按揉鼻孔旁的迎香穴,同時作深呼吸,很快就能排便。

  ◆菠菜麻油治便秘法

  將鮮菠菜洗淨,在沸水中燙3分鐘,撈出拌以麻油,每日服2次,可治便秘。

  ◆菠菜粥治便秘法

  用100克大米煮成粥,將250克連根的菠菜切碎,放進粥中煮熟,加適量油、鹽服食,可治大便秘結。

  ◆醋蛋治腹瀉法

  將100~200克食醋倒入鍋中加熱,打入1隻雞蛋,待熟後趁熱食蛋飲醋,每天1次,可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。

  ◆豆油治便秘法

  取25克豆油口服,每日2次,有潤腸通便之效,治便秘療效顯著,無副作用。

  ◆肥皂通便法

  將肥皂切成3厘米左右長、2厘米粗的錐形,在清水中泡10秒鐘,外表潤滑後,輕輕插入肛門,稍待片刻,即可排出大便。

  ◆胡蘿蔔通便法

  將胡蘿蔔洗淨,削去表層,呈光潔的細棒狀,頭略尖,浸在50%濃度的鹽水中7日。便秘時,慢慢塞入肛門內,不要過深,一般7分鐘左右即可排便。

  ◆焦決明治便秘法

  用焦決明泡茶,取濃汁飲服,約4小時後,多數患者都能排便。

  ◆韭菜子治便秘法

  將韭菜子烘乾,研成細末,以開水沖服,每次5克,每日3次,可治便秘。

  ◆桔皮蜂蜜治便秘法

  將桔皮洗淨,切成細絲,加適量白糖、蜂蜜煮沸,每日3次,每次1湯匙,可治癒便秘。

  ◆牛奶蜂蜜治便秘法

  250克牛奶加

  100克蜂蜜,再加少量蔥汁,一起煮熟後清晨空腹飲完,可治習慣性便秘。

  ◆土豆汁治便秘法

  將新鮮土豆洗淨搗爛取汁,每日早、午餐前各服1次,每次120克左右,可治習慣性便秘。

  ◆香蕉黑芝麻治便秘法

  每天晨起及臨睡前各吃1只香蕉,對習慣性便秘有療效;兼有高血壓病患者,可用500克香蕉去皮後蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃,1日內吃完,可治便秘。

  ◆芝麻胡桃松子治便秘法

  將等量的芝麻、胡桃仁、松子仁攪勻搗爛,加蜂蜜調拌,每日早晚空腹服食,每次75克,可治便秘,尤其適用於老年習慣性便秘。

  ◆芝麻杏仁粥治便秘法

  將150克黑芝麻、100克杏仁、150克米放進水中浸泡,然後搗成糊狀,煮熟後加糖服食,可治便秘。

  2便血

  ◆豆腐渣治便血法

  將豆腐渣炒焦後研細,用紅糖水送服,每次6~9克,每日2次,可治長期不愈的大便下血。

  ◆蜂蜜葵花子治便秘法

  將適量葵花子仁搗碎,加1杯溫開水,再加適量蜂蜜,早晚各服1次,對便秘有療效。

  ◆雞冠花煮蛋治便血法

  取30克白雞冠花,加750克水,煎剩300克,去渣取汁,打入1隻雞蛋,煮熟後加適量白糖服食,每日1次,連服1周,可治便眩

  ◆苦瓜根治大便帶血法

  用120克鮮苦瓜根加水煎服,可治大便帶血。

  ◆荔枝治便血法

  取6枚荔枝、6個胡桃仁、6枚紅棗肉、9克茶葉,加水煎湯當茶飲服,可治非痔瘡性便血。

  ◆木耳頭髮灰黃花菜治便血法

  取30克干黃花菜、15克白木耳,用水煎煮成1碗水後,衝入6克頭髮灰,服食,可治大便中帶有鮮癬淤血。

  ◆香蕉皮治痔瘡便血法

  將香蕉皮燒熟食用,可治痔瘡便血。

  3盜汗

  ◆紅棗烏梅浮小麥治盜汗法

  取紅棗、烏梅肉各15克,20克浮小麥,加水煎服,常服可治盜汗。

  ◆鯉魚治水腫法

  將1條鯉魚、 120克赤豆、 6克桔皮一同煮爛食用,可治孕婦水腫、營養不良性水腫。

  ◆玉米莖芯治盜汗法

  取玉米稈莖內白色柔軟的芯,加水煎服,對盜汗有療效,治產後虛汗效果更好。

  4呃逆

  ◆按穴治呃逆法

  1按少商穴:用手指甲壓迫少商穴,壓至有明顯酸痛感,持續30~60秒,患者可兩手交替進行。少商穴在大拇指甲根部橈側角,距指甲緣約1分許。

  2按內關穴:內關穴在手臂內側中央距第一橫紋約2寸處。用手指壓迫、按揉內關穴,有止嗝作用。

  3按攢竹穴:雙手拇指按壓攢竹穴,其餘4指在太陽穴部位固定頭部,一般按壓揉捻數分鐘可治呃逆。攢竹穴在眉毛內側端,俗稱魚頭。

  ◆白砂糖治呃逆法

  因胃腸突然受冷或受熱引起的呃逆,可取1湯匙白砂糖含在口中,不等糖溶化就彎腰下嚥,可治呃逆。

  ◆醋防服藥嘔吐法

  患者聞到藥味要嘔吐時,可在患者鼻孔裡塗一點醋,然後服藥,即可防止嘔吐。

  ◆袋內呼吸治呃逆法

  將口鼻伸入直工信封或塑料袋,不讓周連漏氣,在袋內呼吸2~3分鐘,即能止嗝。

  ◆刀豆生薑治呃逆法

  將30克帶殼老刀豆、3片生薑加水煎煮,去渣後加適量紅糖,1日內分2次飲服,可治虛寒呃逆。

  ◆堵耳喝水治呃逆法

  先堵住呃逆者的耳朵,令其飲下200克溫開水,可治呃逆。

  ◆茴香子治呃逆法

  將茴香子放在鐵板上焙燒至冒煙,用口鼻吸入煙霧,即可止嗝。

  ◆韭菜治呃逆法

  將韭菜搾汁飲服;或適量生食;或將韭菜子3克研末內服,均能治久嗝不止。

  ◆酒浸檸檬治呃逆法

  將1只檸檬浸在酒中,打嗝時取出檸檬,去皮後食用,止嗝效果好。

  ◆桔樹葉花治呃逆法

  取40克桔樹的葉或花,加2杯清水煎服,每次飲100毫升,每日3次,可治比較頑固的呃逆。

  ◆拉舌治呃逆法

  用一塊乾淨的紗布包住舌頭尖,然後用手指捏住,打嗝時就輕輕往外拉,此時會感到腹部有氣體上升,打嗝會自然停止。

  ◆屏氣治呃逆法

  深吸一口氣後憋住,慢慢呼出,重複幾次,可止住呃逆。

  ◆柿子蒂治呃逆法

  取10只柿子蒂,加水煎湯飲服,可治呃逆。

  ◆壓喉治呃逆法

  發生呃逆時,可用食指按壓喉下部凹陷處,片刻即止。

  ◆壓眼球治呃逆法

  兩手掌稍用力按在眼球上,即會感到有一股氣體從胃中排出,呃逆即止。如果不止,可用手指壓上眼眶邊緣,尋出壓痛點,然後用力按揉幾下,就可消除呃逆。青光眼、高度近視和心臟病患者不宜採用此法。

  ◆楊桃治呃逆法

  每日嚼食鮮楊桃3~4次,每次1個,可治呃逆。

  ◆仰臥治呃逆法

  發生呃逆時,應即仰臥在床,身平頭正,墊低枕頭,雙手放在腦後,不久可消除呃逆。

  ◆嬰兒呃逆巧治三法

  1嬰兒出現打嗝後,應予抱起,用食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕搔60下左右,至嬰兒發出哭聲,打嗝現象即會消除。

  2用手抓捏嬰兒的小腿肚子,即能止嗝。

  3輕捏嬰兒鼻子,待其啼哭,打嗝即止。

  ◆紙捻治呃逆法

  用1張軟紙搓成細捻,伸入鼻腔內捻轉,引發噴嚏後,可治呃逆。

  5腹瀉

  ◆大蒜明礬治嬰兒腹瀉法

  將2瓣大蒜,搗爛去渣取汁;再將1粒黃豆大的明礬研末,與蒜汁調勻,每日1劑,可治嬰兒腹瀉。

  ◆醋鹽止吐瀉法

  取少許醋,加鹽煎服,可止吐止瀉。

  ◆醋豆腐治腹瀉法

  適量豆腐加醋煮熟服食,或加紅糖水煮沸10分鐘後服食,均可治久瀉不止。

  ◆車前子肉桂治小兒腹瀉法

  取30克車前子、20克肉桂、10克丁香,研末調勻備用。每次取2克藥粉敷於臍中,用膠布封臍,每隔2日換1次,可治小兒脾虛久瀉。

  ◆茶葉紅糖治腹瀉法

  茶葉中的鞣酸有抑菌止瀉作用。取50克茶葉煎成濃茶汁,加入50克紅糖,再煎至茶汁發黑時飲服,治腹瀉效果明顯。

  ◆艾葉大米紅糖治腹瀉法

  將10克大米放在鍋內炒黃,加1大碗水、10克紅糖、15克干艾葉或30克新鮮艾葉,煮沸幾分鐘,趁溫熱時一次服完,每日1次,可治寒性腹瀉。

  ◆大蒜治嘔吐腹瀉法

  取500克大蒜搗爛,放在炒黃的250克食鹽中,以2500克開水兌勻,成人每次服5~8克,每日4次,可治嘔吐腹瀉。

  ◆高粱花石榴皮治小兒腹瀉法

  將6克高粱花(即炒炸開裂的高粱米)、15克石榴皮拌勻,每日1劑,分2次煎服,可治小兒腹瀉。

  ◆高粱糠治小兒腹瀉法

  將第二遍高粱米糠放在鍋內炒至褐色有香味,除去上面的浮殼,每次服食3~5克,每日4次,可止腹瀉。

  ◆高粱明礬治腹瀉法

  將30克高粱炒熟,加6克明礬拌勻,研成細粉,每次9克,每日3次,開水送服,可治腹瀉。

  ◆胡椒紅糖治腹瀉法

  夏季因飲食、受涼而引起的腹瀉,可用熱紅糖水送服4粒胡椒,每日3次。

  ◆淮山藥粥治腹瀉法

  將50克淮山藥打碎,加100克大米煮粥,加鹽或白糖後服食,可治脾虛洩瀉。炎症腹瀉者忌服,脾虛腹脹者慎用。

  ◆黃豆綠豆治腹脹法

  取黃豆、綠豆各30克,一同炒黃,研成細末,每次服2~3克,每日3次,可治腹部脹滿。

  ◆荔枝幹紅棗治腹瀉法

  將15枚去皮核的荔枝幹、4枚去核的紅棗加水煎服,可治脾胃虛弱引起的慢性腹瀉、老人五更瀉等症。

  ◆栗子粥治腹瀉法

  將10枚栗子去殼除衣,與100克大米一起加水煮粥。只要吃後不覺腹中脹滿,即可經常服用,對脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。大便干結難解者忌服食。

  ◆蘿蔔葉桔皮治腹瀉法

  用120克新鮮白蘿蔔葉、30克干桔皮煎湯,濃縮至2小碗左右,每日2次,每次1小碗,連服2~3日,可治腹瀉。

  ◆饅頭紅糖治腹瀉法

  將饅頭烤焦,壓成碎末,加適量紅糖用開水沖服,每日3次,對慢性腹瀉有療效。

  ◆泥鰍粥治小兒腹瀉法

  取4條活泥鰍剖腹去腸洗淨,加30克左右粳米,用文火煮成粥,去刺,加鹽,每日1劑,分2次服,連服2~3劑,可治小兒慢性腹瀉。

  ◆蘋果治小兒腹瀉法

  嬰幼兒輕度腹瀉,可將蒸熟蘋果去皮、核,研成蘋果泥,或用不銹鋼湯匙刮泥。一週歲左右的嬰兒每次餵食半個蘋果,兩歲以上每次餵食1個蘋果,每天服5次。治療期間暫不給其它食物;嘔吐、腹痛停止後,可同時餵食流質食品;以後逐漸恢復日常飲食。

  ◆清涼油治小兒腹瀉法

  治療小兒因受涼而引起的非細菌性腹瀉,可將少許清涼油塗在其臍眼內和尾骨上,每日2次。

  ◆山藥糯米治慢性腹瀉法

  慢性腹瀉患者可將60克山藥研成細粉,與500克熟糯米粉調勻。每晨取4湯匙,加白糖、水,煮成麵糊,作早餐食用。劑量可逐漸增加,久服療效較好。

  ◆山楂治傷食腹痛腹瀉法

  取9克焦山楂,研成細末,加少量砂糖拌勻,用沸水沖服,1次服完,可治傷食引起的腹痛腹瀉。

  ◆傷濕止痛膏治嬰幼兒腹瀉法

  對嬰幼兒因消化不良而引起的腹瀉,可在其肚臍中央貼1小塊傷濕瀉,可在其肚臍中央貼1小塊傷濕止痛膏;5~6小時更換1資,連用幾次,便可止瀉。

  ◆生薑茶葉治腹瀉法

  取100克生薑或30克干艦5克茶葉,加入800克清水煮,水沸後改用文火,將水熬至500克左右,然後加入15克醋,1日內分3次服用,可治腹瀉、腹痛。

  ◆石榴皮治腹瀉法

  1用15克干石榴皮煎湯,加糖服用,每日2次,可治慢性腹瀉。

  2用干石榴皮研成粉末,加紅糖,調勻服用。

  ◆石榴葉生薑治腹瀉法

  30克鮮石榴葉、12克生艦3克食鹽加水煎至2小碗湯,1日分2次服完,對寒濕腹瀉有療效。

  ◆柿子治小兒腹瀉法

  將1只熟柿子烘乾後壓成糜狀,再用適量粳米煮成粥,然後放入柿糜,每日1劑,分若干次服食,可治慢性腹瀉。

  ◆提拉肚筋治腹瀉法

  因受涼而引起的腹瀉,可讓患者俯臥於床上,在其兩肩胛骨內側分別抓住一根較粗的筋(即肚筋),先提起來,再猛地鬆開,這樣反覆提拉幾次,便有療效。10粒尖頭辣椒子研碎吞服,每天2次,連服2~3日,一般腹瀉可治癒。

  ◆楊梅酒治腹瀉法

  1用楊梅15克煎服,可治腹瀉。

  2將楊梅浸泡在白酒裡,一周後就可以服用,每次2只,每日3次,可治夏季痧症、腹瀉、嘔吐等症。

  ◆益智仁治腹瀉法

  取10克益智仁,加水煎濃汁,每日1劑,分2次服,可治癒一般腹瀉。服藥期間忌生冷或油膩食物。

  6腹脹

  ◆ 醋湯增進食慾法

  天熱胃口不好,可取1湯匙醋,加適量白糖,用開水沖飲,能生津止渴,增加食慾。

  ◆ 鹽治腹脹法

  食用西瓜後出現小腹脹痛時,可將少量食鹽放在嘴中,徐徐嚥下,即可止痛。

  7積食厭食

  ◆ 按摩治小兒傷食法

  令小兒仰臥、兩腿屈膝,再將一手掌放在患兒腹部,然後從以窩處開揉,手法由輕、慢到重、快,邊揉邊移動,直至政腹部,再揉回上腹部,反覆轉圈。一般8分鐘左右,腹部便有鬆軟感,傷食症狀即能減輕。

  ◆白蔻消食法

  取3克白蔻,用保溫杯泡水飲服,可治吃生冷果品引起的傷食。

  ◆荸薺蘿蔔助消化法

  取20只生荸薺、250克蘿蔔,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。

  ◆檳榔焦三仙消食法

  取10克檳榔,焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱「焦三仙」)各15克,加水煎汁飲服,消食效果好。

  ◆蠶豆皮助消化法

  炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用,能促進消化,健胃止渴。

  ◆丁香神曲消食法

  吃生冷果品引起傷食時,可取2克丁香、15克神曲,用沸水沖泡,代茶飲服。

  ◆兒童飯前飲水助消化法

  飯前1小時左右讓孩子飲1杯水,可以及時補充到全身各細胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益於食物的溶解、消化和吸收。

  ◆兒童食慾激發法

  1孩子吃剩的食物,不要勉強他吃完。

  2不乞求孩子吃飯,不說「吃完飯,給……」之類的話。

  3不用威脅語言催孩子吃飯,吃少也不必著急。

  4不限定飯量,偶爾多吃,也不必強行阻止。

  5糾正挑食習慣,鼓勵孩子吃多種食物。

  ◆兒童食慾增強法

  1兒童要按時吃飯,不要多吃零食,以免破壞正常食慾。

  2讓兒童經常跑步、跳繩、騎車,適當增加活動量,能促進食慾。

  3兒童的飯菜應經常翻花樣,形狀要新奇,顏色要鮮明,香味要誘人,可以刺激食慾。

  4輕鬆活潑的音樂能調節兒童植物神經功能,促進消化,使食慾大振。

  ◆干稻草消食法

  用1把干稻草煎濃湯飲服,可治吃牛肉過多而引起的傷食。

  ◆高粱治小兒消化不良法

  取高粱米第二遍糠,炒至褐黃色、有香味,除掉上面多餘的殼,每日服4次,每次1.5~3克,可治小兒消化不良。

  ◆鍋巴消食法

  常食少量鍋巴能消積食、止洩瀉、治脾胃虛寒。中醫以鍋巴為主藥配製的「鍋焦丸」就專治小兒消化不良。

  ◆胡椒大棗助消化法

  10粒胡椒搗成粉狀,與10枚去核大棗、5片生薑一起煎湯服,有助於消化。

  ◆胡蘿蔔治小兒消化不良法

  取150克胡蘿蔔,切片煎服,每日數次,可治小兒消化不良。

  ◆黃瓜豆腐治小兒消化不良法

  將250克黃瓜與500克豆腐一同加水煮熟,適量飲湯吃瓜,每日多次,可治小兒消化不良。

  ◆桔皮生薑消食法

  取7克左右的桔皮,加1塊生薑與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良、胃脘脹滿。

  ◆蘿蔔子消食法

  吃麵食品引起的傷食,可將12克蘿蔔子炒熟搗爛後煎水飲服,即可逐漸治癒。

  ◆麥芽神曲蘿蔔子消食法

  因吃穀類食物過多引起厭食、腹部脹痛者,可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿蔔子加水煎服,每日2次。

  ◆麥芽消食法

  當吃麵食品引起傷食時,可取20克麥芽煎水飲服,每日1劑,分3次服。

  ◆米湯醋消食法

  將1湯匙醋兌入適量米湯飲服,可治因吃雞蛋而引起的傷食。

  ◆檸檬治消化不良法

  用適量醃檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。

  ◆山楂麥芽消食法

  取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。

  ◆小兒積食食療法

  小兒積食,往往出現胃口不竣腹脹、口臭、手足發熱、精神不振、膚色發黃等症狀,可選用下列方法食療:

  1將3~5個雞內金焙乾,研成粉末,與麵粉、鹽、水摻合,□成薄餅烤熟吃。

  2將少量食糖炒化,放入山楂再炒3分鐘左右,食之。

  3山楂適量,二丑6克以內,加紅糖炒後煮湯,食之。

  8咳嗽

  ◆按摩止咳法

  當咳嗽時,可將食指用力按壓兩個耳垂下面的部位,便可減少咳嗽,甚至停止咳嗽。

  ◆按摩治美尼爾氏症法

  閉合雙眼,以拇指指端反覆輕壓、按摩人中穴,堅持日久,對美尼爾氏綜合症有一定療效。

  ◆百合花生冰糖潤肺止咳法

  取10克百合、30克花生仁、適量冰糖,用慢火煎湯服用,每日1劑,連續服用3~5天,可治乾咳少痰。

  ◆冰糖豆腐治小兒咳嗽法

  將50克冰糖放在大碗中,另取一小碗反扣於大碗中,再將用鹽鹵點制的鮮嫩豆腐500克切成薄片狀,在小碗背上鋪蓋一圈,然後隔水蒸30分鐘左右,拿去豆腐和小碗,取冰糖豆腐汁趁熱飲下,可治小兒咳嗽。

  ◆冰糖香蕉治咳嗽法

  香蕉1~2只,用冰糖燉服,對久治不愈的咳嗽有療效。

  ◆菠菜子治咳嗽氣喘法

  將菠菜子用文火炒黃,研成粉末,每次5克,每日2次,溫開水送服,可治咳嗽氣喘。

  ◆川貝冰糖梨治咳嗽法

  將1個梨連皮切碎,加入冰糖水煎服;或切下梨蓋,剜除內核,倒入3克川貝粉,再覆上梨蓋,隔水蒸後,飲汁吃梨。每日服用1個,能治久咳少痰等症。

  ◆冬瓜荷葉治肺熱咳嗽法

  500克鮮冬瓜與1張鮮荷葉,加適量水煎湯,加食鹽調味,吃瓜飲湯,可治積痰黃稠肺熱咳嗽。

  ◆冬瓜子止咳化痰法

  取15克冬瓜子,加適量紅糖,搗爛後用開水沖服,每日2次,能治咳嗽多痰。

  ◆豆腐治咳嗽法

  植物油50克燒熱,加蔥花和鹽少許,將500克豆腐倒入鍋內,炒壓成泥狀,加食醋50克,加水少量燒浚盛出趁熱吃,可治咳嗽。

  ◆蜂蜜冬瓜皮止咳法

  取經霜打過的冬瓜皮,加少許蜂密,煮湯飲服,可以止咳。

  ◆蜂蜜雞蛋治小兒咳嗽法

  將15克蜂蜜拌入2只炒熟的雞蛋中,每日1次,連用數日,小兒咳嗽一般可愈。

  ◆蜂蜜梨止咳法

  取1只大梨,剜去梨核,裝入60克蜂蜜,蓋嚴蒸熟,睡前服用,日久可治虛火上升所致的咳嗽。

  ◆甘蔗山藥治咳嗽氣喘法

  將120克生山藥搗爛,加入100克甘蔗汁,放入鍋內隔水蒸熟,趁熱服食,常用可治慢性咳嗽氣喘。

  ◆甘蔗治麻疹後咳嗽法

  將帶皮去節的紅皮甘蔗、連蒂的荸薺煎湯代茶飲服,可治麻疹後咳嗽不止。

  ◆核桃潤肺止咳法

  將9克核桃仁搗爛,加適量糖拌勻,用開水沖服,每日2次,連服數日可收潤肺止咳之效。

  ◆黑豆梨化痰止咳法

  將梨切蓋,剜去內心,填滿黑豆,然後合上蓋,以文火煨熟,每日1~2個,能化痰止咳,對慢性氣喘氣急症療效更付款佳。

  ◆花椒梨止咳化痰法

  在1只生梨上刺5個小孔,每孔各嵌入1粒花椒,隔水蒸熟,剔去花椒,吃梨喝汁,可止咳化痰。

  ◆花生紅棗蜂蜜治久咳法

  取花生米、紅棗、蜂蜜各30克,用水煎煮飲湯,花生米和棗一起吃下,每日2次,可治久咳。

  ◆桔子止咳法

  取1只新鮮桔子,於陷窩處挖孔,滴入少許麻油,然後用手捏一下,放在爐蓋上用文火慢烤,烤到油開後取下,略涼後剝皮食之,同時吃2~3只用麻油炸的核桃仁,可收止咳之效。

  ◆蘿蔔止咳化痰法

  將蘿蔔帶皮切碎,加入2~3湯匙麥芽糖,放置12小時,製成糖水蘿蔔,多次飲服能治急、慢性支氣管炎引起的咳嗽,並能化痰。採用紅皮辣蘿蔔療效更好。

  ◆木耳鴨蛋止咳法

  將10克黑木耳、1只鴨蛋、少許冰糖,加適量水攪拌,隔水蒸熟,每日2次,可治咽干痰少陰虛肺燥咳嗽。

  ◆生薑蛋止咳法

  用豆油煎荷包蛋,在蛋黃處加入少許生薑絲,煎熟後趁熱服食,每日2次,可治久咳無痰。

  ◆生薑杏仁蘿蔔止咳化痰法

  取9克杏仁、3片生艦100克白蘿蔔,加水煎服,有止咳化痰之效。

  ◆生薑芝麻杏仁治小兒咳嗽法

  取1湯匙炒熟磨細的芝麻、6克甜杏仁、1塊生薑,加適量水煎湯,加1湯匙蜂蜜飲服,可治小兒慢性咳嗽。

  ◆生薑治小兒咳嗽法

  取1小塊生薑剖開,將剖開有鮮汁的一面放於爐火上烤熱後,擦抹患兒的頭頸前後、肩部,可使病兒止咳安眠。

  ◆酸棗潤肺止咳法

  取適量酸棗研成細末,每次服6克,每日2次,可潤肺止咳。

  ◆銀魚蜂蜜止咳法

  取10克干銀魚、20克蜂蜜,加適量水拌勻,隔水蒸熟後食用,可治乾咳、少痰、口燥。

  ◆柚皮化痰止咳法

  取6克干柚皮煎湯飲服可化痰止咳。

  ◆芝麻杏仁潤肺止咳法

  將15克生芝麻、10克甜杏仁一同搗爛,用開水沖服,對乾咳無痰有療效。

  ◆豬肺杏仁蘿蔔止咳法

  取1具豬肺、1只白蘿蔔、10克杏仁,加適量水,用文火煮爛,食肺喝湯,可治久咳不愈。

  ◆豬肉米酒止咳法

  取50克瘦豬肉、少許米酒,加適量清水,隔水蒸熟後食用,可治久咳。

  ◆紫菜治咳嗽法

  取適量紫菜研末,加蜂蜜煉成藥丸,每次6克,每日3次,飯後吞服,可治咳嗽、咯吐濃臭痰液。

  9咯血

  ◆白茅根治咯血法

  取30克白茅根、10克熟大黃,用水煎服,每日2~3次,對咯血有療效。

  ◆百合治肺結核咯血法

  用30~60克百合,加水煎湯服用,可治肺結核咯血。

  ◆雞蛋治咯血法

  取2只鮮雞蛋,用開水沖服,每日2次,可治咯血。

  ◆麝香止痛膏止咳法

  1剪1塊3厘米見方的麝香止痛膏,貼於喉結下方凹陷處,3天內即可止咳。

  2取指甲大小的大蒜泥放在麝香止痛膏中央,待洗完腳後,在雙腳湧泉穴(足掌心前1/3與後2/3交界處)周圍塗少許凡士林,再對準穴位貼上放有蒜泥的膏藥,連貼4次,可治咳嗽。

  10嘔吐

  ◆按穴止吐法

  用拇指壓內關穴(在掌面腕紋上方2寸處、尺橈骨之間),壓至有酸脹感,1分鐘即能停止嘔吐。

  ◆可口可樂治小兒嘔吐法

  如小兒嘔吐,可每隔10~15分鐘讓其慢慢飲服2~3湯匙可口可樂,勿讓飲料中的碳酸氣外溢,一般數小時後即可止吐。

  ◆藕治支氣管擴張咯血法

  將鮮藕搗爛取汁,每次服200~300克,連服數日,可治支氣管擴張咯血。

  ◆青梅白酒治腹痛嘔吐法

  將青梅浸入白酒中,封存一個月後飲服,對腹痛嘔吐有療效。

  ◆生薑防服藥嘔吐法

  1先在口中含1片生薑,5分鐘後再服藥。

  2在少許藥汁中加幾滴薑汁,攪拌均勻後趁熱慢慢服下,片刻後再喝完藥劑。

  ◆雲南白藥止吐法

  當胃痙攣引起嘔吐不止時,取1粒雲南白藥膠囊口服,可止吐。

  11排尿異常

  ◆白果治白天尿頻法

  遇事緊張導致尿頻者,可取7枚白果,加鹽煮湯,事先飲服,少喝茶水,可治尿頻。

  ◆蠶豆皮利尿法

  適量蠶豆皮煎湯飲服,每日3次,能利小便。

  ◆大蒜蓖麻子利尿法

  取3~5只大蒜、50粒蓖麻子,搗爛攪勻,每日下午敷在腳底,第二天早晨換藥,可以利尿。

  ◆大蒜治手術後排尿困難法

  取1瓣新鮮大蒜,去皮切開,擠汁滴在尿道口,因刺激粘膜稍感不適屬正常現象。5~30分鐘後,手術後排尿困難即可解除。如1次無效,可再行1次。

  ◆狗肉黃豆治小兒遺尿法

  將100克狗肉切碎,與50克黃豆加水同煮,肉爛時加入鹽、蒜、蔥、姜等調味品,當菜吃,隔日一次,連服6次左右,可治小兒遺尿。

  ◆核桃麻油冰糖治尿路結石法

  將120克麻油熬熱,加120克核桃仁,炸酥後撈起研細,再加入120克研碎的白冰糖粉末,調和成乳狀,成人在2日內服完,兒童在3~4日內服完,每日3~4次。

  ◆荷葉車前子利尿法

  當小便不利時,取15克車前子、9克淡竹葉、1/3張荷葉,加適量水煎湯,代茶飲服,有療效。

  ◆紅棗治小兒遺尿法

  每日早起空腹吃

  10~15顆紅棗,晚睡前再吃15~20顆,連續服食,對小兒遺尿有療效。

  ◆花生衣治血尿法

  取半茶杯炒熟花生仁外的紅衣,研成細末,開水沖服,可治血尿。忌辛辣食物。

  ◆槐花豬腸治痔瘡便血法

  把30克槐花放入30厘米豬大腸內,兩頭紮緊,加水煮湯,放少許食鹽,飲湯食腸,可治內痔便癬肛裂、大便硬結出血等。

  ◆雞腸治遺尿尿頻法

  1取1副雞腸,加少量水煮成稠湯,再將適量酒溫熱,加入稠湯中拌勻飲服。

  2將雄雞腸焙黃研成細末,每次取5克與米湯調服,能治小兒或成年人遺尿和尿頻。

  ◆雞蛋白胡椒治小兒遺尿法

  將雞蛋大頭輕敲個小孔,放進5粒白胡椒,然後蒸熟,5歲以下每次1隻雞蛋,5歲以上每次2只,每晚服食,連食1周,可治小兒遺尿。

  ◆綠豆利尿法

  1小便不暢通時,可用綠豆衣煎湯飲用。

  2尿道灼痛,用500克綠豆芽擠汁,加白糖飲服,可以利尿止痛。

  ◆尿頻食療法

  1取適量小茴香,加鹽炒干,研成粉末,將50克糯米團蒸熟後蘸茴香粉食用。

  2取豬腰或豬大腸煮粥食用。

  3取適量烏龜肉、兔肉煮湯食用。

  4將胡桃煨熟,每日睡前服2只。

  5取1具雄雞腸,切碎炒菜食用。

  6將豬肝、黑豆、糯米一同煮熟食用。

  7取1具羊肺,洗淨切塊,加適量羊肉同煮,加少許鹽服食。對尿頻、尤其是老年性尿頻有療效。

  ◆尿痛自治法

  1小便疼痛時,可飲服大量的水,每日不少於2000毫升。

  2洗熱水浴,或浸洗、熱敷下腹部和膀胱部位。

  3禁止性交,以防加重症狀。

  ◆捏指利尿法

  老年前列腺肥大症患者排尿困難時,可用左手捏右手小拇指的關節,再用右手捏左手小拇指的關節,經常捏指,可使小便通暢,殘留尿減少。

  ◆茄子治血尿法

  將隔年茄子葉烘乾研末,用溫黃酒或淡鹽水送服,每服10克,可治血尿。

  ◆土豆利尿法

  土豆汁煮沸飲用,每次服半杯,有利尿及治便秘的作用。

  ◆五倍子治遺尿法

  取3~6克五倍子,用溫水調成糊狀敷於肚臍上,外用紗布固定,起床去掉,連續1周,可治成人遺尿。

  ◆小米湯治小兒遺尿法

  早起盛碗小米米湯,冷卻後挑去上層薄膜,加適量糖或鹽服食,連續1個月不間斷,可望治癒小兒遺尿。

  ◆洋蔥利尿法

  洋蔥內的槲皮苦素可產生明顯的利尿作用,因此常食洋蔥可治腎炎水腫等疾病。

  ◆玉米治尿路結石法

  1鮮玉米根、葉各60克,加水煎服,可治尿路結石。

  2取玉米須與金錢草各30克加水煎服,有同樣療效。

  12暑熱

  ◆風油精消暑法

  夏天,在涼開水中加幾滴風油精,飲服後可消暑去熱。

  ◆荷葉冬瓜湯消暑法

  取1張鮮荷葉、500克帶皮冬瓜,適量加水煎湯,放少許食鹽,飲湯食冬瓜,有清熱解暑、利尿除濕、生津止渴的功效。

  ◆荷葉清熱消暑法

  荷葉裡含有荷葉鹼、蓮鹼等,有清熱解暑作用。夏天中暑,外感頭痛,或洩瀉嘔吐、食慾不振以及鼻出血、吐血等,用鮮荷葉泡水代茶飲均有效。

  ◆苦瓜清熱止渴法

  鮮苦瓜去瓤後切碎,加水煎服,可治夏季煩熱口渴。

  ◆蓮子黑棗浮小麥治盜汗法

  取7粒蓮子、7枚黑棗、30克浮小麥,煎服,每日1劑,分2次服,可治盜汗。

  ◆清涼油治中暑法

  夏季發生輕度中暑時,應迅速將患者移至陰涼通風處,在太陽穴、人中穴搽點清涼油,再多飲水,即可好祝

  ◆生薑治中暑法

  在薑汁中加糖水,灌入中暑者的嘴裡,片刻即可解救。

  ◆中暑治療法

  1速將患者移至通風陰涼處,解開衣扣平臥。先用溫毛巾擦身,再用涼毛巾擦,使皮膚發紅,以利散發體熱。重患者可用冰塊敷於頭部、腋窩、大腿根部,亦可將患者浸泡在涼水中降溫。

  2給患者喝涼茶或冷鹽水。

  3用指甲掐人中、合谷、內關穴。

  4用湯匙蘸點食油刮背脊兩側,刮至皮膚呈紫紅色。

  5高熱病人須肌肉注射安乃近針劑1~2毫升,也可滴入鼻腔,或口服藿香正氣片3~4片。

  6昏迷病人,要急送醫院救治。

  ◆疰夏防治法

  減少進食。少吃、不吃油膩、肥肉、奶油、巧克力等,吃清淡、素淨食物。多飲水,每日用鮮藿香、鮮佩蘭各6~9克,飛滑石、焦大麥各30克,粉甘草3克,煎湯代茶。有疰夏史者,應在天氣轉熱時就注意飲食清淡,多飲焦大麥茶,加強體質鍛煉。

  13水腫

  ◆赤豆西瓜皮冬瓜皮治水腫法

  赤豆、西瓜皮、冬瓜皮各30克,加水煎服,每日1劑,可治水腫。

  ◆大蒜西瓜治水腫法

  取80克大蒜、1只重約2000克的西瓜,用尖刀在西瓜上挖1個三角洞,將大蒜去皮後塞入洞內,再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上,隔水蒸熟,趁熱服大蒜和瓜瓤,可消水腫。把150克左右的生魚洗淨放在容器裡,再加30克北□、300克冷開水,加蓋後隔水蒸2小時,加調味品食用,亦可佐餐。蒸時加2枚紅棗,可減除生魚腥味。對腎炎水腫、營養不良性水腫有一定療效。

  ◆冬瓜皮治水腫法

  取60~90克干冬瓜皮,鮮品加倍,煎湯飲服,每日3次,能消除腎臟病、心臟病和肝硬化造成的水腫。

  ◆花生紅棗赤豆治水腫法

  將40克花生米、10枚去核紅棗、40克赤豆一起煎湯服食,適用於虛性水腫、營養不良性水腫。

  ◆青蛙冬瓜治小兒水腫法

  取1只青蛙,去髒洗淨,加60克去皮冬瓜煎湯,以醬油調味,飲湯食肉,可治小兒水腫。

  ◆維生素E治小兒遺尿法

  遺尿的兒童可服50毫克維生素E,每日2~3次,連服1月,可治遺尿。

  14頭痛

  ◆按穴治頭痛法

  用一隻手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴,另一隻手的拇指和食指按揉後頸部的頸窩,可治頭痛。

  ◆白蘿蔔治偏頭痛法

  仰臥,用白蘿蔔汁滴鼻,右痛滴左,左痛滴右。每次3~4滴,每日2~3次,可治偏頭痛。

  ◆冷敷治偏頭痛法

  偏頭痛發作時,取濕毛巾敷在痛處,毛巾捂熱後就隨時更換,一般20分鐘左右就能減輕疼痛。

  ◆蕎麥治頭痛法

  將250克蕎麥面和適量米醋製成麵餅,放入鐵鍋烘熱,包在毛巾內趁熱包紮患處,可治頭痛。

  ◆熱水浸手治偏頭痛法

  雙手浸入熱水中讓水沒過手腕,每次浸半小時。在浸泡過程中,要保持水溫。連續浸泡數次,偏頭痛症狀可消失。

  ◆梳頭治頭痛法

  每天反覆梳頭,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3~5分鐘,可治療血管神經性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊,療效會更好。

  ◆微波爐烘蕃薯法

  將500克左右的生蕃薯洗淨,放在大碗中,進微波爐烘烤10餘分鐘,待其熟透軟化後即可食用。

  ◆鹽治頭痛法

  用食鹽輕擦舌尖,並且喝一杯鹽開水,頭痛症狀可望減輕。

  15眩暈

  ◆按穴治眩暈法

  用按穴法,可治眩暈:

  1用雙手中指對準暈聽區(位於耳尖直上1.5厘米處,向前、向後各延伸2厘米之水平線),左右各旋轉按揉36次。嚴重者,可增至100次。

  2用拇指和食指捏壓合谷穴(手的虎口處)10餘下。

  3左手握拳,右手大拇指和食指上、下夾按中渚穴(距無名指和小指根大約0.7厘米處),用力揉按,同時吸一口氣,慢慢呼出,按壓1次約7秒鐘。然後,換另一隻手做,每隻手做5次。

  ◆茶葉防暈車法

  出遠門的人上車前飲用1杯濃茶汁,可預防暈車。

  ◆蔥白治頭痛法

  將25克蔥白搗爛如泥,將白附子、川芎各25克研成細末,與蔥白調和,攤於牛皮紙上,敷於兩太陽穴,1小時後取下,可緩解頭痛。

  ◆醋防暈車暈船法

  出發前喝1小杯加醋的溫開水,可預防暈車、暈船。

  ◆冬瓜子治眩暈法

  取500克冬瓜子,焙乾研成細末服用,每次50克,早晚各1次,久服可治眩暈。

  ◆桂圓殼治頭暈法

  將9克桂圓殼煎服,可治心虛頭暈。

  ◆雞蛋絲瓜絡治眩暈法

  雞蛋7只、去外皮和子的絲瓜絡1只,加水4大碗同煮;雞蛋煮熟後去殼,在蛋上劃7~8刀,放入鍋內再煮,至水減少到2大碗左右即成。喝湯吃蛋,分2~3次服完,可治眩暈。

  ◆傷濕止痛膏防暈車法

  在乘車、船、飛機前,把一小傷濕止痛膏貼在肚臍部位,可以預防暈車、暈船、暈機。

  ◆生薑防暈車暈船法

  1取1片生薑貼於內關穴,男左女右,再用繃帶或手帕紮好,可保持24小時不暈車暈船。

  2將1片鮮姜含於口中,或喝些薑汁,即能減輕以至消除暈車暈船現象。

  ◆喜蛋治頭暈法

  喜蛋(受精雞蛋)存放8日後,煮熟食用,每日1~2只,10日為一療程,能治頭暈乏力。

  ◆暈車防治法

  1在出發前2小時吃些易消化、少油膩的食物,不宜過飽。

  2在乘車前30分鐘服防暈車的藥物,如暈海寧、抗眩啶、息斯敏等。

  3乘車時選坐車輛中部並靠近窗口的座位,面向前方。

  4乘車中可閉目養神,欣賞音樂等。

  5有輕度不適者,可在前額、鼻唇間的人中處,塗少許清涼油或薄荷油等。

  16腰痛

  ◆按穴治腰痛法

  用拇指或食指依次點按:坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點,大腿後方中央,窩中央偏外處,小腿肚中央,內踝的後方等5個穴位,每穴點按1分鐘,有酸、脹、麻的感覺為佳,每日3次,可減輕腰部疼痛。

  ◆抖腿治腰痛法

  取站立位,用健側腿持重,患側腿放鬆,手掌按在大腿後方,左右抖動肌肉1~2分鐘,每日數次,可使腰痛減輕。

  ◆公雞治腰痛法

  剛啼叫的公雞宰殺後加油炒,放500克米醋,不加水,燜至剩小半杯醋時起鍋,加少許紅糖。1隻雞在1日內分3次服,連服6只,可治腰痛。胃酸過多型胃潰瘍患者忌用。

  ◆逆行治腰痛法

  患者在平整的地上倒退行走,盡量做到膝蓋不彎曲,腰部放鬆,雙手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前後自由擺動,亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月後腰痛可明顯減輕。

  ◆捏跟腱治腰痛法

  患者跪在床上,用雙手拇指和食指中節捏兩足足跟後上方的跟腱,稍稍用力,經常按捏,可減輕腰痛。

  ◆爬行治腰痛法

  患者可在地上、床上直線往前、往後、轉圓圈地爬行,早晚各1次,連續數日,腰痛可以減輕,對腰肌勞損、坐骨神經痛、關節炎、下肢靜脈曲張均有療效。

  ◆牽拉治腰痛法

  患者趴在床上,雙手抓住床頭,另一人抓緊患者腳踝向後方牽拉,連續10次,連續數日,可使腰痛減輕。

  ◆熱水瓶塞治腰痛法

  用手按壓患者腰部,壓到痛點時,用另一隻手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布,觸及壓痛點2~3秒鐘,然後取開,防燙傷,連續換用3~5次,每日1次,連續使用1周,即可使腰痛減輕。

  ◆生薑熟附羊肉治腰膝冷痛法

  將30克熟附片加適量水煮2小時,再放入1000克切成小塊的羊肉、30克搗爛的生薑,猛火燒開後改用文火,燜至羊肉呈糊粑狀,分次服食,可治腎陽衰弱、腰膝冷痛。

  ◆甜瓜子白酒治腰痛法

  取100克甜瓜子,用白酒浸泡半月後取出,焙乾研成細末,每次5克,每日2次,用黃酒送服,可治腰痛。

  ◆推小腿治腰痛法

  患者坐在椅子上,用手掌根部由上向下推按小腿,稍稍加壓,經常推按,可減輕腰部疼痛。

  ◆蔗粥清熱法

  將500克甘蔗或竹蔗切段、劈細,加大米及適量清水,煮粥服食,有清熱除煩、生津止渴的功效。

  二婦科病症治療類

  1催乳退乳

  ◆炒麥芽退乳法

  取50~100克炒麥芽,加適量水煎服,當天服完,連服3日,即可使哺乳期婦女退乳。

  ◆蔥熏通乳法

  孕婦分娩後3~4天會出現乳脹症狀。可將150克蔥切成3厘米長,放入大號搪瓷杯中,然後加入400克沸水,利用熱蒸氣熏蒸乳房,10來分鐘後乳汁會自然泌出。如乳房有硬塊時,可用熏後的蔥段搓擦,硬結會逐漸消散。

  ◆高粱退乳法

  將500克左右的帶殼高粱洗淨,加入適量清水,煮成粥狀,去渣喝湯。每次約服50~100毫升,每天喝3~4次。3日後,乳汁就沒有了。

  ◆紅糖豆腐催乳法

  紅糖100克和豆腐250克加水煮後,再加2克米酒,一次吃完,連吃5日,可治產婦乳少。

  ◆花椒退乳法

  1取15粒干生花椒,裝入2個膠囊中,一次服完,每日3次,連服3~4日,可使引產者退乳。

  2取9~15克鮮花椒,用400克冷水浸泡後煎至200克,再加30克紅糖,去渣飲汁,每日1次,2日即可退乳。

  ◆花生黃豆豬蹄催乳法

  60克花生米,60克黃豆,2個豬蹄,一起放入鍋內燉熟,分早晚2次吃完,一般連用3日後乳量即足。

  ◆花生酒釀催乳法

  將1碗酒釀煮沸,拌入搗碎的25克花生米,每日服食1~2劑,數日後乳量會大增。

  ◆黃酒鯽魚催乳法

  取1條大鯽魚,加入3小杯黃酒,隔水清蒸,食魚喝湯,可催乳。

  ◆鯽魚催乳法

  新鮮的鯽魚煮成清湯,呈乳白色後加入適量香菜、白菜、胡蘿蔔等,再放少許鹽,食魚喝湯,可治泌乳量不足。

  ◆鯉魚催乳法

  取1條鯉魚,煮湯服食,稍淡,可治乳汁不足。

  ◆綠豆芽金針菜治乳腺炎法

  將20根金針菜先用水浸軟,放在花生油中炒,再加半小碗綠豆芽同炒,熟後加少許食鹽、調味品,每日1次,5~10日為一療程,可治婦女乳房硬塊,即慢性囊性乳腺炎。

  ◆絲瓜催乳法

  焙乾10條絲瓜,與120克黑芝麻、60克紅糖、60克胡桃仁一同搗成細末,每天6克,加水煎服,可使產婦增加乳汁。

  ◆通草魚湯催乳法

  河魚煮湯,不放油鹽,將熟時放入9克通草,喝湯食魚,可增加乳汁。

  ◆維生素E催乳法

  泌乳量不足的哺乳婦女可口服維生素E,每次200毫克,每日2次,連服5日,乳量會明顯增加。短期內較大劑量服用,對母親和嬰兒無副作用。

  ◆胃復安催乳法

  每次服15毫克胃復安,每日3次,可治產婦少乳。

  ◆羊肉豬蹄催乳法

  取250克羊肉、2個豬蹄,加適量蔥、艦鹽一起燉爛,食肉飲湯,每日1劑,連用3~5日,即可增乳。

  2護乳豐乳

  ◆按摩豐乳法

  1每天睡前和起床前按摩乳房5~10分鐘,並適當牽拉乳頭,可促進乳房的發育。

  2採用環形方向按摩,用中等力度,使乳房血液供應量增加,從而使乳房豐滿、高聳。

  3丈夫在性生活過程中溫柔地觸摸輕揉妻子的乳房,能夠增加雙方的性興奮,刺激女性激素的分泌,使乳房豐滿。

  ◆赤豆金針菜冰片治乳腺炎法

  取50克赤豆粉、20克金針菜粉、5克冰片,加適量醋,攪拌成糊狀,每日2次,外敷患處,連續數天,即可治癒乳腺炎。

  ◆蜂蜜治陰道炎法

  當陰道發炎、散發臭味時,取10%蜂蜜沖洗陰道及外陰部,連續使用,即可治癒。

  ◆桔治乳腺小葉增生法

  桔核、青桔皮和青桔葉各15克,加水與黃酒同煎,每日服2次,可治乳腺小葉增生。

  ◆茄子治乳頭皸裂法

  將秋季自然開裂的茄子陰乾,燒灰研末,溫水調敷連用數日,可治婦女乳頭皸裂。

  ◆青春期乳房保護法

  青春期應注意乳房的保護:

  1應穿有利於乳房發育的胸衣,過緊會限制乳房的發育,造成乳頭內陷,過松則會失去承挺作用,導致乳房下垂、鬆弛。

  2睡眠要注意姿勢,不能經常面向一側,否則會因受自身重量所壓而造成乳房發育的不對稱。

  ◆乳腺炎預防法

  1擦洗乳頭:孕婦臨產前3個月起,應經常用肥皂水洗擦乳頭和乳暈,增強皮膚的抵抗力。

  2牽引乳頭:乳頭過小或內縮的婦女在產前應每日將乳頭牽引數次,使其突出,便於嬰兒吮吸。

  3揉散奶塊:乳汁未吸盡會滯留成奶塊,極易引起感染。應輕揉乳房,使其消散,或用梳子的背緣輕輕向乳頭方向梳通,再慢慢擠吸乳汁。

  4治好皸裂:乳頭或乳暈一旦發生皸裂,要停止給嬰兒哺乳,改用吸乳器,並用2%硼酸水洗淨乳頭,塗紅黴素軟膏、魚肝油鉍劑或復方安息香酸酊。

  5注意衛生:要保持產婦內衣、乳罩的清潔,要注意嬰兒的口腔衛生。

  ◆少女乳房腫塊自治法

  1少女患了乳腺小葉增生,可口服小金丹或消核丸,或每天戴8小時磁療胸罩,連戴3個月,腫塊可望消失。

  2少女患良性纖維瘤,可服維生素E,每日60毫克,分3次服,2個月為一療程,即能消退。

  ◆維生素E豐乳法

  常服維生素E丸劑,每日3次,每次20毫克,連續服用2個月,可增進乳房健美,尤其對授乳後乾癟的乳房效果明顯。

  ◆維生素E治乳腺小葉增生法

  每次服10毫克維生素E、10毫克維生素B6,每日3次,連服2周為一療程,可治乳腺小葉增生。

  ◆油菜子治急性乳腺炎法

  將油菜子搗爛,外敷患處,可治急性乳腺炎。

  ◆孕婦乳房保護法

  孕婦進入妊娠中期,就應加強乳房的保護:

  1宜用合適的乳罩,以防止乳房下垂或乳腺發育不正常。

  2入浴後,塗些冷霜膏或橄欖油於乳頭上,再用拇指、食指輕輕按摩乳頭及乳暈,每日2次,每次5分鐘。

  3乳頭上長有瘡痂樣硬塊,或乳頭的皮膚過硬,睡前宜用細軟布塗上羊毛脂或油脂雪花膏,覆蓋於乳頭上,隔天起床後擦掉。

  4矯正扁平或內陷的乳頭,可用手指輕輕拉出片刻,每日數次;拉不出乳頭的人,應從外側壓迫乳暈,或用乳頭吸引器。

  ◆中年婦女豐乳法

  中年後,乳房開始下垂、乾癟,可用下列方法豐乳:

  1常在乳房上塗些含激素的油脂後按摩。

  2行走、站立時應挺胸收腹。

  3雙膝跪地,手臂伸直撐地,向下做屈臂動作,一直彎曲到下頦、胸部著地為止,反覆做8~10次。

  4雙膝跪地,上體直立,雙手合掌置於胸前,兩手用力作對抗動作,並作深呼吸,重複8~10次。

  5仰臥,頭與臀部不離地,向上挺胸片刻,重複6~8次。

  6堅持胸部肌肉鍛煉,促使胸大肌發達。

  3經期病症

  ◆艾灸治痛經法

  用艾條熏灸下腹部的關元穴(位於臍下3寸的部位),可治婦女痛經。

  ◆艾葉紅糖治經期腰腹痛法

  取10克艾葉、15克紅糖,加適量水煎服,每日3次,連續服用,可治婦女經期腰腹疼痛。

  ◆按穴治痛經法

  有痛經史的婦女,從行經前3日起,取仰臥位,自己直接按摩臍下小腹部,並指壓臍下3寸處的關元穴,臍下1寸半處的氣海穴,每日2次,即可預防痛經的再次發生。

  ◆醋治魚刺鯁喉法

  喝口食醋,緩慢嚥下,可反覆幾次,直至魚刺被軟化,刺感消失。

  ◆丹參酒治痛經法

  將60克丹參放在500克白酒中浸泡備用。月經來潮前服用,每次10毫升,可治痛經。

  ◆當歸白鴿治更年期綜合症法

  將30克當歸放入洗淨的白鴿腹內,加適量清水、少許米酒,隔水蒸熟,加調味品後服食。每逢月經前或經後服1次,連服數月,對婦女更年期綜合症療效顯著。

  ◆婦女絕經期食療法

  絕經期婦女應補充鈣,每日不少於1克;絕經後,每日不少於1.5克。這可從含鈣豐富的食物中獲得,如牛奶、豆腐、海帶、青豆、青菜等。否則體內鈣質就可能枯竭,出現腰酸背痛,甚至駝背等症狀。

  ◆酒精塞耳治經期頭痛法

  用75%的酒精棉球塞入頭痛一側的外耳道;中間頭痛塞兩側外耳道,一般數分鐘到30分鐘即見效。

  ◆荔枝殼治月經過多法

  將荔枝殼鍛灰,內服6克,可治婦女月經過多。

  ◆木耳治經期紊亂法

  將60克木耳炒香,加250克水煮熟,加砂糖服食,可治經期紊亂。身體虛弱者勿用。

  ◆葡萄酒治痛經法

  適量飲用葡萄酒,可緩解氣血虛弱而致的痛經症狀,起到一定程度的輔助療效。

  ◆熱水袋敷治痛經法

  將熱水袋放在臍下小腹部,左右側換敷,溫度以不燙傷皮膚為限,治療痛經可很快見效。

  ◆熱水浸手治經期頭痛法

  將雙手浸泡在1盆熱水中,逐漸添加熱水,以保持水溫,一般30分鐘後頭痛症狀可減輕,以至消失。

  ◆熱焐治痛經法

  將500克粗鹽、300克蔥白、100克生薑一起炒熱,用布包好,趁熱焐小腹部,每日2次,每次15~20分鐘,可治痛經。

  ◆生薑紅棗紅糖治經期腰腹痛法

  取10克干艦10枚紅棗、30克紅糖,加適量水煎湯飲服,每日3次,連服數日,可治婦女經期腰痛、腹痛。

  ◆絲瓜治痛經法

  取1只乾絲瓜,加400毫升水煎服,可治痛經。

  ◆維生素E治放環後出血法

  婦女用宮內節育器避孕後引起的月經紊亂和月經過多,可每天口服50~100毫克維生素E,10日為一療程,必要時服2~3療程,即可止住異常出血。

  ◆西瓜子仁治經血過多法

  取9克西瓜子仁研成細末,用溫開水沖服,每日2次,可治經血過多。

  ◆益母草紅糖治經期腰腹痛法

  取15克益母草、20克紅糖,加適量水煎服,每日3次,連續服用,可治經期腰痛、腹痛等症。

  ◆油菜治痛經法

  油菜有行瘀散癬消腫解毒、溫經散寒的功效。常食可治婦女經期小腹下墜疼痛,對產後瘀血腹痛、乳癰陰疽等症也有療效。

  4陰道病症

  ◆白果豆漿治白帶過多法

  將10粒去皮去心的白果搗碎,衝入250克豆漿,燉溫後每日服1劑,連服3~5日,年老者連服8~10日,可治婦女白帶過多症。

  ◆大蒜治陰道滴蟲法

  取適量大蒜,加水煎湯,趁熱浸洗陰部,每日1次,10日為一療程,可治陰道滴蟲。

  ◆雞蛋烏賊治白帶過多法

  用溫水將1只烏賊干泡軟,切成細絲,加3隻雞蛋拌勻,用少許植物油炒熟,再加入25克甜米酒或葡萄酒,略炒數下盛碗,趁熱服食,一般2~3次即可治癒白帶過多症。

  ◆女性外陰清洗法

  1大便後擦拭肛門應由前往後擦,可防止大便污染外陰。

  2每天換洗內褲,以免大便或陰道分泌物污染。

  3月經期間不能用盆水洗外陰,每天可用溫水毛巾擦拭大陰唇以外的部位。

  4月經期間切忌性交。

  5選用柔軟、無菌的經期用品,經常更換。

  6房事前後應洗淨外陰,男方應清洗陰莖頭、陰囊。

  7嚴禁用洗腳的盆洗外陰。

  8嚴禁用不潔的手觸摸大陰唇及陰道。

  ◆藕治月經不調法

  婦女月經提前,顏色鮮紅或紅紫粘稠,量多,可多食藕,有涼癬止癬去瘀的功效。

  ◆茄蒂治子宮脫垂法

  取茄子蒂頭30克左右,水煎後服汁,可治子宮脫垂。

  ◆生薑艾葉治陰癢法

  將120克生薑去皮切碎,拌入90克艾葉(鮮葉用250克),加水1200克,煮沸20分鐘,去渣取汁,倒入盆內,坐盆上熏陰部,待水溫適宜時,浸洗10分鐘,每日2次,連續4日,可治陰部瘙癢。治療期間,忌飲酒,忌辛辣、煎炒食物,15日內忌性交。

  三疾病自測類

  1婦女疾病自測

  ◆白帶異常辨病法

  正常情況下婦女的白帶為白色糊狀,無特殊氣味,量不多,僅能使婦女微有濕潤的感覺。但是,白帶量多、味臭、顏色改變或呈膿狀,則預示著某些婦科疾病或其他疾病的發生。常見的有下列幾種:

  1無色透明粘性白帶:與雞蛋清相似,或稍有混濁,但除白帶增多外,很少有其他症狀,多見於慢性宮頸炎,或出現在應用雌激素後。

  2泡沫性白帶:多數是由於滴蟲性陰道炎引起。除了白帶增多外,往往有外陰、陰道的瘙癢,倘再有化膿性細菌合併感染,則白帶為黃膿樣,且有泡沫。

  3膿性白帶:色黃或黃綠,多有臭味,為生殖器發生感染所致。

  4血性白帶:即白帶內混有血液,應警惕患惡性腫瘤的可能,如宮頸癌、宮體癌等。

  5黃色粘液性白帶:見於宮頸糜爛、慢性宮頸炎等,它是輕度感染引起的。

  ◆婦女疾病先兆識別法

  1異常白帶:白帶變為黃色,呈高粱米湯樣,洗肉水樣,膿性樣,或有臭味。

  2出血:陰道不規則出血,時多時少,或淋漓不盡,或性交出血。

  3陰道有脫出物:子宮或粘膜下肌瘤自陰道內脫垂,勿自行還納。

  4陰部瘙癢:外陰、陰道持續瘙癢。

  5外陰部出現腫塊:陰道長出贅生物,甚至破潰後久治不愈。

  6閉經:女子17歲無月經初潮。

  7性交痛:性交時陰道乾澀等原因引起疼痛,甚至性交困難。

  8下腹疼痛:下腹部持續性劇痛或陣發性絞痛。

  9腹部包塊:下腹正中或一側出現包塊,手可捫及。

  10月經不調:絕經前的婦女經期間隔短於20天,或超過40天。發現上述情況應找醫生查明原因,及時治療。

  ◆婦女乳房腫塊自測法

  經常進行自我檢查是及早發現乳房腫瘤的最簡便實用的方法。

  1淋浴時檢查:淋浴時水不斷沖在身上,用左手檢查右側乳房,用右手檢查左側乳房,手指平放在乳房的每個部位,並慢慢地滑過,以檢查有無塊狀物、硬結或增厚的地方。

  2照鏡子檢查:面對鏡子,雙臂垂在兩側,然後高舉過頭,仔細觀察每個乳房的外形和大小,有無腫起、凹陷或褶皺之處,乳頭有無改變。再把兩手手掌相對置胸下,用力作推的動作,這時乳房上的凹陷褶皺最易顯露。最後用手掌支撐在髖部,往下壓,使胸肌放鬆,再行觀察。另外,站立時如發現兩側乳頭不在一個水平線上,或某一側乳頭向上翹、向一邊偏或向裡回縮,也是可疑跡象。

  3躺著檢查:去枕,平臥在床上。檢查左乳時在右肩下墊一個枕頭。把左手枕在頭下,使乳房組織較為均勻地分佈在胸部。觸摸時不要用拇指,因為一用拇指就有捏的動作,易產生錯誤的感覺。所以要把其他四個手指併攏、伸直,用各指的掌面輕輕地觸摸,指端的觸覺在輕輕接觸時最為敏感,容易發現小的腫塊。觸摸時一般先把手放在乳房最外圈的時鐘12點處,接著輕柔地按順時針方向轉圈按摩。然後,向乳頭方向推進3厘米,再按順時針方向按摩,直到全部乳房都摸到為止。一般檢查完畢至少要按順時針方向轉4圈。查畢左乳用同樣方法查右乳。

  ◆慢性疲勞自查法

  疲勞感消失不了的現象即為慢性疲勞,其表現為:

  1早晨起來就感到疲倦難受。

  2說話無力,聲音輕細。

  3常打哈欠。

  4眼看汽車進站,也懶得跑幾步趕上去。

  5上樓梯容易絆倒。

  6對別人的談話不關心。

  7總想飲用茶水或提神飲料。

  8經常用雙手托腮,並靠在桌上。

  9眼睛總像睜不浚

  10想把腳擱在高處休息。

  11嗜睡而又難以入睡。

  12容易腹瀉或便秘。

  13煙酒過量。

  14體重不明原因地下降。

  15常感雙手發硬發緊。

  16厭食油膩物品。

  17飯菜中非常喜歡加香辣調料。

  18記不起常用電話號碼。

  19寫作時精神難以集中,文思不順。

  20不願與領導或陌生人見面。有上述情況者應調整飲食,休養調息。

  ◆乳房癌變辨別法

  1乳房中有腫塊,部位固定並在長大。

  2無原因地在乳房局部皮膚上出現小酒窩。

  3乳房局部皮膚水腫,汗孔變大且凹深形似桔皮樣。

  4兩側乳房、乳頭不在同一水平線上。

  5乳頭內縮。

  640歲以上婦女單側乳房乳暈周圍皮膚糜爛、滋水,用地塞米松等激素藥膏治療無效。 

  ◆月經異常識別法

  1時間:月經週期應是28~30天,相差1~2天也屬正常,相差天數過多為異常。

  2顏色:一般為暗紅色,鮮紅,紫紅或清黃都為異常。

  3月經正常的稍帶粘性,又粘又稠,或清利如水,或血塊大而堅硬,都屬異常。

  4血量:一般第一天和最後一天出血量較少,中間稍多些,如一下子出血過多,或自始至終出血都很少,都屬異常。

  2疾病先兆

  ◆癌症先兆識別法

  癌症常常出現先兆,可以從十個方面去識別:

  1皮膚鬆弛且缺乏彈性,色澤變得灰暗。

  2口中乏味,致使所有食物味道相同。

  3視力退化模糊,目光呆滯。

  4雙腿乏力,懶得動彈,有時略腫。

  5脫髮迅速,質地和外表突變。

  6飲食後胃部不適,以前愛吃的東西變得沒胃口,無食慾。

  7排泄習慣反常,經常便秘,服瀉藥也無效。

  8指甲逐漸破裂以至脫落。

  9胸部有腫塊出現,觸摸時有痛覺。

  10雙臂經常發冷,雙手握不成拳。

  ◆艾滋病辨識法

  艾滋病初期表現與普通感冒、咽喉炎相似。一半病人可出現全身淋巴結腫大和肝脾大等症狀,但這些症狀都不是特異的。艾滋病的臨床表現為:

  1過敏性皮膚反應遲緩;

  2皮膚粘膜損害,如口腔白色念珠菌感染,皮膚單純皰疹、帶狀皰疹及真菌病;

  3數目超過2個以上非腹股溝部位的淋巴結病,持續時間超過5~6個月;

  4體重減輕大於10%;

  5持續性腹瀉;

  6發熱,體溫超過38℃,持續3個月;

  7疲乏無力;

  8夜間盜汗。如有不潔性交、吸毒,或輸血史者,有以上臨床表現兩項以上,就應該引起高度警惕,及時去醫院進行艾滋病相關檢查。一般來說,有以上兩種臨床症狀和兩項艾滋病實驗室檢查異常,就可診斷為艾滋病相關綜合症。

  ◆動脈硬化自測法

  動脈有否硬化,可用下述方法自我判斷:

  1記憶力減退,人名、數字、日期常記不住,要做的事轉身就忘掉。

  2拿筷子、拿筆時手指明顯地不斷哆嗦。

  3行動緩慢、反應遲鈍。

  4有時會覺得局部皮膚有螞蟻在爬的感覺。

  5頭暈頭痛經常發作,時輕時重。

  6情緒不穩定、遇事易衝動,說話語無倫次。

  ◆肝硬化辨病法

  肝硬化時舌頭會顯現藍紅色。開始時藍紅色出現在舌頭邊緣及舌前部,隨病情加重藍紅色面積逐漸擴大,病情減輕時則會縮小。

  ◆關節腫痛辨肺癌法

  肺癌的初期常常難以覺察,也不表現為咳嗽、咳血等肺內症狀。然而有時卻會表現為關節疼痛變形,呈遊走對稱性症狀,而且久治不愈,有時極像風濕性關節炎症。肺癌早期偶爾還表現為指甲凸起似鸚鵡嘴樣變化,而且指端一節腫痛。此兩症狀對於診斷很有幫助。

  ◆冠心病易發者識別法

  有下列情況者易髮冠心病,應當注意預防:

  1中年以上的男性比女性好發。

  2高血壓患者。

  3糖尿病患者。

  4高血脂者。

  5過食肥甘者。

  6身體肥胖者。

  7長期從事腦力勞動者。

  8缺少體力活動者。

  9有冠心病家族史者。

  十經常憂思惱怒者。

  11煙酒成癖者。

  12白細胞增多者。

  ◆咳聲辨病法

  1咳嗽,痰中帶血,低燒乏力,多屬肺結核。

  2反覆咳嗽,發燒,痰量多,有時帶血,多見於支氣管擴張和阻塞性肺炎。

  3乾咳伴胸痛、吐血絲,中年以上應警惕肺癌。

  4頻咳帶濃痰且有惡臭,多為化膿性肺炎,有肺膿腫可能。

  5咳嗽伴聲嘶,表明咽喉與聲帶旁有炎症或腫瘤。

  6咳聲低沉無力,常見年老體弱,極度衰弱者或慢性支氣管炎者。

  7兒童突發嗆咳,多因異物誤入氣管或百日咳、白喉等所致。

  ◆腦血管發病先兆識別法

  1眩暈:有時突然發生,類似嚴重的頭暈,視物有晃動感,持續時間較長,有時略有噁心,甚至同時發生視物成雙、說話舌根發硬的症狀,很可能是後腦缺血的先兆。

  2短暫的語言困難或遍身無力:常突然發生,短則10~20秒,長至數小時即自行恢復,常是前腦缺血的先兆。

  3突發劇烈頭痛:原患高血壓的老年人如果突然嚴重頭痛,或伴有嘔吐,甚至短時神志不清,即使症狀隨即消失,也應馬上測量血壓,如頭痛愈發劇烈,腦血管很可能已破裂出眩

  4經常偏身麻木:中老年人經常性半身發麻,可能是腦內小血管病變的徵兆。

  5突然遺忘所有近事:中老年人突然對數年以來的往事完全忘卻,數小時後又好轉但自我認識始終良好,意識清醒,往往是急性腦血管病發作的先兆。

  ◆色素痣癌變識別法

  色素痣有下述情況之一者應警惕癌變的可能,最好及時就醫。

  1痣表面潰破,容易出眩

  2痣周圍出現紅暈。

  3短期內痣迅速擴大。

  4痣周圍出現小的色素痣。

  5痣形態不規則,表面不光滑,並伴有疼痛感。

  ◆危重病人呼吸異常識別法

  危重病人呼吸異常應慎重觀察:

  1潮式呼吸:呼吸由淺慢逐漸轉為深快,再逐漸轉為淺慢,並有短暫停頓,像潮水漲落不斷反覆。說明病人呼吸中樞已趨衰竭。

  2點頭呼吸:病人呼吸時,頭隨著上下移動,並處於昏迷狀態,是病人臨終的信號。

  3病人連續抽吸兩次,說明呼吸中樞已經衰竭。

  4病人呼吸一段時間後,突然停止片刻又開始呼吸,幾度反覆,預示呼吸即將完全停止。

  5呼吸時只見下頜活動,預報病人瀕臨死亡。

  6歎息呼吸:病人在急促呼吸之中時而歎息一次,是呼吸中樞告竭的信號。

  7鼾聲呼吸:病人在呼吸中,不時發出不同於正常人打鼾的陣陣粗大鼾聲,是死亡的警報。

  ◆胃腸病先兆識別法

  1進食後經常出現嘔吐。

  2經常有食物停留在腹部下不去的感覺。

  3常有泛酸、燒心的感覺。

  4飯後常打呃,伴口臭。

  5腹瀉與便秘交替出現。

  6經常性肚子疼痛或心窩不適。

  7大便有時帶眩

  8沒有便秘,但糞便呈短、細或扁平狀。

  9有時出現柏油樣的黑色大便。有此類情況者應請醫生診斷。

  ◆心絞痛發作部位識別法

  1胸正中、手臂內側疼痛,以左側為常見。

  2左胸骨或整個上胸部疼痛。

  3牽涉到胸正中、頸、頜部疼痛。

  4胸部較大面積疼痛,頸、頜、手臂內側疼痛。

  5頸中部下端、直到頸上部兩側,兩耳間的頜部疼痛。

  6上腹部疼痛。

  7兩塊肩胛骨間疼痛。

  ◆心臟病自測法

  1嘴唇、指甲是否呈青紫色。

  2上坡、上樓時是否氣喘吁吁。

  3用力工作時是否感到胸中憋悶。

  4脈搏跳動每分鐘是否經常在100次以上。

  5腿腳是否經常浮腫。如同時出現上述兩種情況應去醫院檢查。

  ◆腫瘤性質判別法

  良性腫瘤外面大多有包膜,同正常組織邊界清楚,生長緩慢,不會轉移到身體的其它組織和器官。惡性腫瘤即癌,腫瘤外無包膜,與周圍組織邊界不清,生長較快,長到一定程度會引起疼痛,有的表面潰爛出血,伴惡臭,癌細胞能轉移到身體其它部位。

  3其他辨病

  ◆步態辨病法

  1剪刀步態:步幅小而慢,雙腿僵直,兩腳向內交叉,兩膝靠近,呈剪刀狀。常見於腦性癱瘓、家族性痙攣性截癱等雙側腦和脊髓病變。

  2醉漢樣步態:行走不穩、搖擺不定如醉狀,抬腳緩慢,落地重如跺腳,常見小腦炎症等小腦病變。

  3跨越步態:行走時為避免足趾撞擊地面而抬腳很高,常見於腓總神經麻痺。

  4鴨行步態:如鴨行,挺胸凸肚,臀部左右搖擺,常見於進行性肌肉營養不良。

  5偏癱步態:患側上肢屈曲,擺動消失,下肢僵直,腳向外甩,呈劃圓弧狀,常見於腦血栓、腦出血等中風後遺症。

  6震顫麻痺步態:步行開始較慢,逐漸加快,呈小碎步,步態顯得慌慌張張,常見於震顫麻痺綜合征。

  ◆肚臍辨病法

  1圓形:下半部豐厚朝上,顯示男子臟腑健康,精力充沛。

  2滿月形:結實,豐滿,顯示女子身心健康,卵巢機能良好。

  3向上形:向上延伸呈三角形,可能患胃、膽囊、胰腺疾病。

  4向下形:呈向下的三角形,可能患胃下垂、慢性腸胃病、婦科病、便秘。

  5偏右形:易患肝炎、十二指腸潰瘍等病。

  6偏左形:多為腸胃不佳。

  7淺小形:常為身體虛弱、渾身乏力,激素分泌不正常。

  ◆惡夢測病法

  經常夢見騰空飛行,與禽獸搏鬥,可能是在發燒。經常夢見胸部受壓,擔重物遠行,可能患有肺炎、肺結核、胸膜炎、心包積液等疾病。經常夢見從高處摔下後驚醒,可能是心臟病。經常夢見被關閉在暗室中,呼吸困難,可能有肺部或呼吸道疾病。

  ◆耳垂紋與耳道毛辨病法

  耳垂上見一條上下斜行皺紋,這在很大程度上反映了心臟冠狀動脈硬化,供血已不良。男性患者還會表現為外耳道長出長毛。以上現象如在雙側出現或皺紋較深者提示病情已較嚴重。中年以上即出現者更應及時求醫。

  ◆糞便辨病法

  大便的顏色、形狀變化與疾病的關係十分密切:

  1望大便的顏色。健康人的大便呈棕黃色。如大便顏色是白色或灰白色,提示有膽道梗阻、膽結石、膽道腫瘤的可能。如大便顏色是白色粘液狀,提示可能是慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。如大便顏色是鮮紅色,常見於下消化道出血。外層沾有鮮血,量少,並伴劇痛,便後疼痛消失,是肛裂;若血色鮮紅,量多少不一或呈血塊,附在糞便外層,可能是內痔出血;若血色鮮紅並與糞便混在一起,提示可能為腸息肉或直腸癌、結腸癌所致。直腸癌的血便中常混有糜爛組織,結腸癌的血便特點為鮮血,量少,伴有大量粘液或膿液。如大便顏色是暗紅色,常見於阿米巴痢疾、結腸息肉和結腸腫瘤。正常人進食過量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃等也可出現暗紅色大便,這要同病態區別開來。如大便顏色是黑色,猶如馬路上的柏油,這是常見的上消化道出血,包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、肝硬化時的食道胃底靜脈曲張破裂出血、肝臟、菠菜、口服鐵劑、活性炭等,糞便也可呈黑色,應加以區別。

  2看大便的形狀。如大便呈稀水樣,可見於消化不良或腸滴蟲所致的腹瀉。如大便為食糜樣,可見於感染或非感染性腹瀉。如大便呈粘液狀,常見於腸炎、痢疾和血吸蟲病等。如大便呈細條、扁平帶狀,說明直腸或肛門狹窄,多見於直腸瘤。大便一側有溝紋,標誌直腸肛門有贅生物,應警惕直腸癌。

  ◆口味異常辨病法

  口味異常,是體內有病的表現:

  1口香:多見糖尿病重症。

  2口甜:多為脾胃濕熱或年老氣陰不足。

  3口苦:多為肝膽有熱、膽氣蒸騰。

  4口鹹:多見腎虛患者。

  5口酸:多為肝熱或脾虛。

  6口淡:多見脾胃虛寒或病後脾虛。

  7口臭:多為消化不良、食積或胃熱。

  8口辣:多為肺熱壅盛。當發現口味異常時,應及時向醫生說明,及早治療,並適當調理。

  ◆面容辨病法

  1結核面容:面色蒼白,兩頰潮紅,午後明顯。

  2甲狀腺功能亢進面容:眼裂增寬,眼球突出,目光有神,面肌消瘦,皮膚多汗,表情驚愕,興奮激動。

  3甲狀腺功能低下面容:面色蒼黃,面部浮腫,眼瞼鬆弛,皮膚乾燥少汗,眉發稀疏,表情淡漠。

  4貧血面容:眼瞼結膜、口唇、面色蒼白,神疲乏力。

  5二尖瓣面容:雙頰暗紅,口唇紫紺,舌色晦暗。

  ◆尿氣泡過多辨病法

  小便後見到大量較大的泡沫存在,或者表面泡沫消失後仍見到氣泡從尿中不斷上冒就該懷疑存在病態了。例如肝、腎疾病引起尿中膽紅素、蛋白質含量升高,會引起尿中多泡。另外,糖尿病、膀胱炎及癌變等也會見到氣泡尿。

  ◆皮膚色素變黑辨病法

  全身皮膚以及口腔粘膜、舌頭、牙齦、指甲的顏色漸漸加深而無光澤,嚴重時似焦煤般,色淺者似棕黑而分佈不均勻。如果此時伴見容易疲倦、食慾不振等症狀,很可能患上了慢性腎上腺皮質機能減退症。

  ◆四紅現象辨病法

  患病發熱的同時見到舌頭色澤紅絳、面部潮紅、頸部潮紅、胸部潮紅稱作「四紅現象」,此症狀提示很可能是患了流行性出血熱。病情尚屬早期階段,但該病凶險,宜及早求醫。

  ◆味覺障礙辨病法

  傳導味覺的通路是三叉神經的一支。當三叉神經受到損傷時,如頭部外傷導致顱骨骨折便會引發味覺減退或喪失。如果沒有手術、放射性治療、外傷等因素存在,則應該警惕腦腫瘤的存在。

  ◆眼瞼辨病法

  1上下眼瞼浮腫:常為腎臟病。

  2下眼瞼臥蠶狀水腫:見於肝臟病、心臟病。

  3眼瞼區突然發生眼瞼浮腫、眼睛睜不竣僅留細縫:見於過敏性皮膚病引起的血管性水腫。

  4眼瞼呈半透明狀鬆弛性水腫:見於甲狀腺機能減退。

  5眼瞼區呈血玉色實質性水腫:見於皮肌炎。

  6眼瞼鬆弛、雙目外露:見於面神經癱瘓。

  ◆眼周扁平黃色小粒辨病法

  眼睛周圍出現枯黃色或桔黃色扁平土圓形稍高出皮膚的疹點,多時會成群出現,患者一般以為皮膚病求治於皮膚科,然而此症常常提示患者全身脂質代謝紊亂,血中膽固醇和甘油三酯會增高。有時還會伴生血管硬化、心冠狀動脈功能不全等病。

  4舌苔辨病

  ◆草莓舌辨病法

  患者出現舌面乳頭增大、紅腫,樣子像紅色的草莓即稱作草莓舌。此刻如伴見高熱及皮膚生出猩紅色密集細小疹點等症,很可能患上了猩紅熱病。

  ◆花剝舌苔辨病法

  花剝舌苔又稱地圖舌苔,它表現為部分舌苔剝脫露出紅色舌質。小兒出現該苔往往是體質不佳的表現,這類兒童常常有過敏體質,容易患哮喘、奶癬等過敏疾病。小兒偏食、不愛吃新鮮蔬菜者,或者營養不良、貧癬腸有寄生蟲及經常感冒者也易見到剝苔。成年人見到該苔則是陰虛血虧的表現;舌前端見花剝為心陰不足;舌根部見花剝為肝腎陰虛。

  ◆舌底靜脈辨病法

  上捲舌尖可見兩根靜脈行於舌底,正常人僅隱隱顯於舌下。如果其直徑超過2.7毫米,其長度超過舌尖與舌繫帶終點連線的五分之三即為病態,有時還可同時見到舌邊青紫斑或眾多小血管叢。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻現象。在血液檢驗上常可存在血球壓積、血粘度等指標異常。

  ◆舌苔菱形剝落辨病法

  在舌面中央出現一塊菱形剝落區,很可能有糖尿病存在。此刻如同時存在多食善饑、口渴、消瘦等症狀則更應引起重視。

  ◆維生素B 6退乳法

  每次服維生素B 6200毫克;每日3次,連服3日,可使哺乳期婦女退乳。

  5體液辨病

  ◆鼻涕辨病法

  1鼻涕量多如清水,多見感受風寒邪氣。

  2鼻涕色黃而濁,為外感風熱邪氣。

  3久流濁涕不止,則患鼻炎。

  ◆杵狀指甲辨病法

  指甲面似龜板樣凸起,指甲面積增大增厚,同時還可能存在整個指端增粗似鼓槌狀。此現象常常提示肺部有慢性病變。

  ◆汗液辨病法

  1睡後盜汗:可能是肺結核病。

  2易出汗伴有心悸:多見甲狀腺功能亢進。

  3不易出汗、小便數量驟增:可能為糖尿病。

  4胸口出汗:多是思慮過度引起。

  5手心出汗:常是緊張所致。

  6重危病人僅額頭出汗:提示病情惡化。

  7氣溫高而不出汗:慎防中暑。

  8老人半身出汗:是中風的警報。

  9高熱汗後四肢厥冷:體質極虛。

  ◆尿液顏色辨病法

  1桔黃色或深黃色:見於肝炎黃疸、阻塞性黃疸或服用某些藥物,例如復方維生素B、中藥大黃、阿的平等。

  2紅色:見於腎、膀胱、輸尿管、尿道等處因病引起的出眩

  3醬油色:見於陣發性血紅蛋白尿症、血型不合輸癬惡性瘧疾、蠶豆病等溶血性疾病。

  4乳白色:見於絲蟲病等引起之淋巴管阻塞疾病。有時尿中含有大量結晶鹽也會見到尿色似米泔水樣,尤其在冬天常常見到,然而將該尿加熱後會消失。

  5黑褐色:見於高鐵血紅蛋白、黑尿酸等病。也可在服用某些藥物後見到。

  ◆痰液辨病法

  1痰中帶鮮紅色血絲,多見肺結核、肺癌等呼吸道疾病。

  2痰呈鐵銹色:為大葉性肺炎。

  3痰呈粉紅色:可能為急性肺水腫。

  6痰多而粘,容易咯出:為濕邪內擾於肺。

  7痰黃而粘、凝結成塊、難咯:多見於體內有熱。

  ◆唾液辨病法

  小兒清醒時流唾液是正常現象,睡著時口角流涎,則表示脾虛,甚至有貧血病。有些小兒患低熱,愛哭鬧,不肯吃東西,伴有流涎,可能患有蟲積、舌炎、牙齦炎、口腔潰瘍等疾病。老年人流涎,則表示腎虛。

  6幼兒疾病自測

  ◆咳嗽辨別小兒病情法

  從小兒咳嗽可以辨別患感冒輕重的症狀:

  1時間:輕者只在早晨起床和午睡起來時吐痰咳嗽;重者夜裡比白天咳得厲害。

  2頻率:輕者偶有不連貫的咳嗽;重者經常咳嗽,痰不易咯出。

  3程度:輕者咳嗽時嗓子無其他聲響,只表明呼吸道有輕度炎症;重者嗓子裡有絲絲啾啾的聲音,且呼吸急促,可能是肺炎、哮喘、百日咳等,應及時治療。

  ◆啼哭辨病法

  1小兒夜間啼哭、伴睡眠不安、易勁多汗:多為佝僂病。

  2餵奶進食時啼哭:舌炎、口腔潰瘍等口腔疾病。

  3哭聲無力、呼吸急促、口唇發紫、嗆奶嘔吐:肺炎或心力衰竭。

  4哭聲調高伴尖叫、發熱、嘔吐、抽搐等症狀:常為腦及神經系統疾病。

  5哭聲忽緩忽急、時斷時續:多為腹瀉。

  6哭聲嘶啞:腸胃不佳、消化不良。

  7哺乳時緊偎母親懷中啼哭、並以手抓耳:可能是中耳炎、耳部癤腫。

  8哭聲突然發作、聲尖而響:多為疼痛疾病。伴面色蒼白、果醬狀糞便、出冷汗,可能為腸套疊;伴煩躁、翻身、哭後便睡,可能為腸絞痛。

  ◆心臟病孕婦危險信號識別法

  1靜息時,心跳每分鐘超過100次,呼吸每分鐘超過20次。

  2從事輕微活動即感到胸悶、心慌、氣促。

  3睡到半夜常因胸悶、氣急而醒,需端坐或吸入新鮮空氣才能好祝發現上述現象,應送孕婦去醫院診治。

  ◆幼兒大便辨病法

  1飢餓便:大便量少,色深綠,伴粘液,常因奶水不足引起。

  2痢疾便:大便呈粘液、血液、膿液狀,伴腹痛及大便不完的感覺,24小時排便10次以上。

  3消化不良便:大便黃綠呈水樣,帶有白色小塊和粘液,形如搗爛的熟雞蛋,帶泡沫,24小時排便5~6次。

  4血便:糞便表面有鮮血,可能是直腸息肉或肛門疾病。

  5肝炎便:連續幾天大便呈灰白色,形如豆渣,多為肝炎患者。

  6柏油便:大便呈黑色柏油樣,多是胃或十二指腸出眩

  ◆幼兒腹痛辨病法

  1上腹部痛:多由食物不潔或暴食引的胃痙攣性痛。

  2左下腹痛:如伴有糞便異常,可能是痢疾或結腸炎。

  3右下腹痛:手壓疼痛部位,突然放手後疼痛加劇,稱把跳痛,伴有把跳痛及嘔吐、發熱者,可能是急性闌尾炎。

  4臍周疼痛:部位不固定,疼痛一般不重,但經常發作,可能是腸蛔蟲病。

  5腹痛劇烈,腹部可捫及條索狀腫塊,伴嘔吐,可能是蛔蟲性腸梗阻。

  6臍周及全腹劇烈疼痛:伴有皮下出血點,可能是過敏性紫癜。

  ◆幼兒蛔蟲病辨識法

  出現下列症狀,可能是幼兒患了蛔蟲病:

  1反覆肚子痛,多發生在肚臍周圍,原因不明。 

  2反覆出現蕁麻疹。 

  3白天並未緊張激動,夜間睡眠時卻經常磨牙。

  4舌面有邊緣整齊的乳頭狀紅色丘疹。

  5齦緣處附近有密集形的灰白色小顆粒。

  6白眼球上有三角形、圓形或半月形的藍色斑點。 

  7臉上有指頭大小圓形白色癬塊。 

  8吃得不少, 但日益消瘦。

  ◆幼兒睡臥不安識別法

  1生理性睡臥不安:3歲以下尿床、過饑過飽、飲水過量、皮膚過敏及中樞神經發育未完善等引起。

  2病理性睡臥不安:由器質性遺尿、夜驚惡夢、癲癇、高熱、腸道寄生蟲、齲齒、瘙癢、藥物反應等引起。

  3反應性睡臥不安:由蚊叮蟲咬、過度興奮、緊張、驚嚇、恐懼、噪音及燈光干擾等引起。

  7指甲辨病

  ◆黑苔病情辨別法

  黑苔的出現往往表示病情較重,或者是抗生素過度使用,也可能是口腔衛生不良引起。可以用黃連10克煎汁塗在黑苔上,一日多次,如黑苔變短變軟,顏色變淡或消失,則說明這種黑苔是口腔衛生不良所造成。否則應找出病因。

  ◆指甲床白斑辨病法

  對指甲上出現的白色斑片觀察15天,若見白斑不移動為甲床白斑。它提示患者體內缺鈣或有寄生蟲。有些人勞累過度也會出現該斑。

  ◆指甲橫溝辨病法

  指甲面出現橫行的寬深不等的凹溝。該溝提示患者曾經患過較重的疾病;凹溝出現在甲根部,疾病發生於30天前後,凹溝出現於甲端,疾病發生於90天前後,甲溝不斷出現,說明正在病程中。

  ◆指甲橫紋辨病法

  指甲面出現一條或數條橫行凸起紋線,常常提示身體氣血不足,或者近期曾經遭受疾病等損傷。心臟病患者見此橫紋提示有心肌梗塞的可能。

  ◆指甲縱線辨病法

  指甲面上出現一條或數條凸起之縱線,常常體現一個人的體質好壞。體力透支;精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加,是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。

  四內科疾病治療類

  1百日咳

  ◆大蒜治百日咳法

  取2只獨頭蒜切片,用開水沖泡後放置12小時,加糖或冰糖隔水蒸至微溫喝下,每日1劑,分3次服,連服數天,能治百日咳。

  ◆蘿蔔子治百日咳法

  將白蘿蔔子焙乾,研成細末,每服少許,用白砂糖化水送服,每日數次,可治百日咳。

  ◆絲瓜汁蜂蜜治百日咳法

  用60毫升鮮絲瓜汁,加蜂蜜口服,每日2次,可治小兒百日咳。

  ◆杏仁冰糖治百日咳法

  杏仁、冰糖各10克,搗碎,用開水沖服,早晚各1次,對防治百日咳有療效。

  ◆豬睪丸治支氣管哮喘法

  豬睪丸煮湯連丸同服, 每日2次,可治支氣管哮喘。 日用量為: 5歲以內半隻,10歲以內1只, 15歲以內1只半。

  2癲癇

  ◆黃瓜籐治癲癇法

  取750克干黃瓜籐,加2000克水,煎剩1200毫升,每次300毫升,每日2次,連續服用1周,即可控制癲癇發作。

  ◆神經官能症食療法

  1虛症:症狀為頭暈頭痛、記憶衰退、多夢、盜汗。(1)取1只胡桃仁,拌少許炒精鹽,每晚1次,嚼爛咽服,長期服食。(2)白扁豆、紅棗、山藥、百合、桂圓肉等一起煮粥服用,缺一味亦可。(3)經常服用桃、香蕉、蘋果等水果。(4)豬肝、豬心、蛋黃、龜或甲魚肉,烹調後當菜服食。

  2實症:症狀為胸脘悶滿、煩躁不安、不思飲食、難以入睡。(1)多食蘿蔔、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜。(2)多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。(3)多食綠豆粥、瘦肉、豬肝、雞蛋湯等清淡利口的食物。

  3忌食煙、酒、蒜、辣椒、濃茶等辛辣、刺激性的食物。

  3肝膽病

  ◆板藍根治肝炎法

  將30克板藍根、9克梔子、12克茵陳煎湯飲服,對肝炎有療效。

  ◆垂盆草治肝炎法

  用30克垂盆草煎湯飲服,每日1劑,可治肝炎。

  ◆醋治蛔蟲法

  每隔6小時服2湯匙食醋,連服2日,可驅除蛔蟲。

  ◆肝炎患者食療法

  1早期肝炎患者:應多吃乳類、蛋類、魚類、肉類及豆製品等蛋白質豐富的食物,稍多吃蔗糖、果醬、葡萄糖、蜂蜜。

  2慢性或中期以後的肝炎患者:應多吃新鮮蔬菜、豆腐、菠菜、土豆、豌豆、胡蘿蔔、豬肝、牛奶、水果、果醬、花生、牛肉、雞蛋等食物。

  3康復期肝炎患者:應補充含蛋白質豐富的食物,如雞、瘦肉、魚、蛋、蛇等,還可選服合適的保健品。

  ◆紅茶糖水治甲肝法

  將5克紅茶、30克葡萄糖粉、100克白糖用沸水沖泡,繼續加水至500克,稍冷卻時空腹飲服,當日上午飲完,連服14日,可使兒童甲肝患者的黃疸指數急劇下降,肝功能迅速恢復,轉慢性率降低。成人服用,藥量加倍。

  ◆急性肝炎防復發法

  1應勞逸適度,注重休息。

  2加強營養,保證蛋白質、維生素和糖類的攝入。

  3肝炎恢復期不宜妊娠。

  4不能服用有害肝臟的藥物,如氯化銨、巴比妥等。

  5不吸煙飲酒。

  6恢復期應節制房事。

  7適當參加體育鍛煉,提高肌體免疫力。

  ◆六神丸治乙肝法

  乙肝患者每次服10粒六神丸,每日3次,連服2~4周,可使肝功能有明顯改善。

  ◆泥鰍豆腐治黃疸法

  先將100克泥鰍放盆中養1~2日,使其排淨腸內污物,除去內臟,與100克豆腐一起加水煎煮,每日服食1~2次,可治黃疸。

  ◆泥鰍治肝炎法

  活泥鰍放在清水中養1日,使其吐盡泥沙,烘乾,研成粉末。每日2~3次,每次服用10克,能治肝、脾腫大,使肝功能恢復正常。

  ◆生薑治膽結石法

  常食糖艦薑湯、醃姜等姜製品,能相對減少膽汁中粘蛋白的形成,從而起到抑制膽結石的作用。

  ◆桃樹皮治黃疸法

  將50克桃樹皮煎湯,分2次空腹服完,連服1周,對黃疸有療效。

  ◆飲茶治膽絞痛法

  茶鹼有鬆弛膽管平滑肌的作用,因此膽結石急性發作時,飲1杯濃茶汁,可緩解膽區疼痛。

  ◆柚皮治黃疸法

  取2只柚皮燒成灰研末,飯後服5~10克,每日3次,對黃疸有療效。

  ◆玉米須治膽囊炎膽石症法

  1取30~60克玉米須,煎湯代茶飲。

  2取30克玉米須,加10克雞內金、10克廣郁金,一同煎汁,每日2次,對膽囊炎、膽石症有一定療效。

  ◆玉米須治黃疸法

  取60克玉米須,煎湯飲服,可治黃疸。

  4感冒

  ◆按摩腳掌防感冒法

  取坐式,左腳放在右膝上,一手緊貼腳掌推擦,力量由輕漸重,連續按摩3分鐘,然後兩腳交換,重複2~3次,能防感冒,還能消除大腦疲勞,增強記憶力。

  ◆白酒治感冒法

  在患者耳根下方、頸部兩側、腋窩、手臂內側、手腕、大腿根部、膝蓋內側、腳踝兩側、腳心等處,用軟布蘸白酒來回擦拭40次,然後蓋被睡覺,可治癒感冒。對不宜服藥的孕婦尤惟適宜。

  ◆柴胡滴鼻退燒法

  用柴胡注射液滴鼻,新生兒每個鼻孔各滴1滴,2~6月各滴2滴,7~12月各滴3滴,1~3歲各滴4滴,4~6歲各滴5滴,30分鐘後即可使高燒暫時退下。

  ◆蔥白大蒜防流感法

  將50克蔥白、25克大蒜頭切碎,加水500克煎煮,每日3次,每次飲150克湯,可預防流感。

  ◆醋防感冒法

  1在房間裡放一大口瓶,裝入食醋,即可以消毒空氣,預防感冒。

  2將醋加熱或潑到暖氣片上,使其蒸發到整個房間,效果更好。

  ◆大蔥治感冒法

  1受寒感冒,可用3根蔥白、3片生薑一起煎服;蔥白搗汁滴鼻或用冷開水沖服,能預防感冒。

  2將2~3個蔥白切碎,加入1小杯人乳,隔水蒸透,取乳汁分數次餵服,可治嬰兒感冒吐奶。

  ◆大蒜蜂蜜防流感法

  大蒜研碎後,與等量蜂蜜拌勻,臨睡服1湯匙,能預防流行性感冒。

  ◆電吹風治感冒法

  感冒初起時,可用電吹風對著兩側太陽穴及鼻部吹熱風,持續3~5分鐘,每日3~4次,可以減輕感冒的症狀。注意不要燙傷皮膚。

  ◆冬桑葉菊花枕防感冒法

  用冬桑葉和碎菊花作枕芯,可預防感冒,還可使頭腦清醒。

  ◆黃豆蘿蔔防治感冒法

  取1把黃豆、3根蔥白、3片白蘿蔔,加水煎湯,趁熱服下,可防治感冒。

  ◆雞蛋葡萄酒治感冒法

  在加熱的1小杯葡萄酒裡,打進1隻雞蛋,稍加攪動,停止加熱,待溫後飲用,治感冒療效甚佳。

  ◆酒精擦浴退燒法

  將適量酒精倒進適量溫水中,用毛巾浸泡後擦拭全身,重點擦腋下、肘部、頸部、國窩等處,可暫時降低體溫。

  ◆冷敷退熱法

  將毛巾放在涼水中浸濕,絞乾後敷於患者前額部,每5~10分鐘換1次,或用塑料袋等容器注入涼水,枕於腦後,可暫時使高燒患者降低頭部溫度。

  ◆冷熱水浸腳治感冒法

  在腳盆裡盛上43°C左右的熱水,雙腳浸入,同時不斷加熱水,使水溫保持43°C,3分鐘後將雙腳浸入冷水盆,再過3分鐘又浸入熱水盆,如此交替5~6次,就會使全身出少量汗,再用乾毛巾擦遍全身,頭痛等不適便會減輕,對治感冒比較有效。

  ◆荔枝治感冒法

  將30克荔枝肉與適量黃酒同煮,趁熱服下,每日2次,可治感冒。

  ◆六神丸防治感冒法

  服六神丸,成人每次10粒,每日3次,可以防治流行性感冒。

  ◆蘿蔔預防上呼吸道疾病法

  經常吃生蘿蔔,能預防感冒、流感、喉痛、白喉等上呼吸道疾病。

  ◆捏鼻治嬰兒感冒鼻塞法

  給嬰兒餵奶前,用炭火把拇指和食指烤熱,然後立即輕捏嬰兒的鼻樑,揉捏幾下,手指涼後再烤熱,反覆數次,鼻子即可通氣。

  ◆傷濕止痛膏治感冒法

  將1片傷濕止痛膏貼在頸後大杼、大椎穴,可治風寒感冒、頭痛鼻塞。大杼穴在第一胸椎棘突旁開1.5寸處;大椎穴在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處。

  ◆生薑蔥鹽治感冒法

  ◆生薑紅糖防感冒法

  取5片生薑煎湯,加少許紅糖,趁熱飲服,可防治感冒。

  ◆生薑治感vxxxxx2009-1-29 09:58:57 ihhao2009-2-08 16:18:57 ihhao2009-2-08 16:19:43 bzyjurong2009-12-27 12:38:03 平凡人间2009-12-28 20:43:15 你好辛苦
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