九乡新闻网蒙牛嗨milk单箱多少钱:瑞模分享浴盐速瘦小妙招
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 05:10:56
1.浴盐按摩瘦脸篇 浴盐按摩瘦脸篇 1.沐浴时用手指蘸取少量的浴盐，从颈部由下至上的轻轻推到脸颊，反复5次； 2.在用大拇指抵住下颌内侧，把多余的肉肉向内推，反复5次； 3.双手沿着下颌的位置，由下至上向脸颊两侧提拉按摩，反复5次； Tips:盐能够有效地促进排汗和排油，因此在用浴盐按摩时慢慢用心操作，相信会带给你惊喜的！ 2.浴盐按摩丰胸篇 浴盐按摩丰胸篇 1.在沐浴时，取浴盐进行按摩，先右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次； 2.将单手举起，另一只手从上手臂内侧按摩至腋下，接着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次； Tips:平胸的妹妹开始用浴盐进行练习吧，只要在每次沐浴时进行按摩，会让胸部更结实更坚挺。 3.浴盐按摩减臂篇 浴盐按摩减臂篇 1.在左手手掌内蘸取浴盐，曲起右臂，左手掌放在右手肘上方，从内侧向外侧旋转按摩，然后左右手臂互换按摩手肘各10组； 2.曲起左臂，右手手掌内蘸取浴盐在左手肘下方，由手肘下方至腋下呈直线进行按摩，然后左右手臂互换按摩手臂下方各10组； 3.伸直左臂，右手手掌内蘸取浴盐按摩左上臂外侧至肩膀处，同样左右手臂互换按摩各10组。 4.浴盐按摩美背篇 浴盐按摩美背篇 沐浴时背部经常被我们忽略，其实背部护理不当会产生厚厚的角质，使肌肤粗糙没有光泽，所以每天沐浴时选用长柄的丝瓜或海绵蘸取浴盐，由下至上，由左至右，充分全面的进行轻轻擦拭，让多余的角质彻底清除吧。 5.浴盐按摩法收腹篇 浴盐按摩法收腹篇 露肤的季节让我们的小腹在衬衫内若隐若现，用浴盐瘦腹法进行简单按摩，效果很不错！双手蘸取适量浴盐，从胃部下方开始缓缓左右横移按摩，然后按摩至腰部，以肚脐为中心，转圈环绕按摩，共做20次。 6.浴盐按摩法美腿篇 浴盐按摩法美腿篇 1.双手蘸取浴盐后，握住大腿的肉肉，紧紧向内侧拧转进行按摩，反复进行10组； 2.双手紧紧握住脚踝处，进行反方向拧转按摩； 3.左手按住脚踝，右手向外侧反复拧转进行按摩，然后在换左手使用同样方法按摩，反复进行10组。
