蒋敦豪 天空之城mv:优雅气质体态从头到脚雕塑
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 22:09:07
一、局部塑身练习——每天每种做三到五组就可以啦
这个是塑造挺拔身姿的
二、塑造纤长颈部线条
三、腰部线条塑造
四、大腿线条
五、下面是关于站姿的
Q1
Q2、挎包包时的优雅站姿
Q4:背包包时的优雅站姿
六、餐厅里
七、远远看见BF了,要怎么和他打招呼呢?
八、 BF在路边等你下TAXI
你不想象个暴发户一样粗鲁的钻出来吧?
象下图这样优雅
你也可以做得到~!
附上:动作分解图1~
勤加练习就能无可挑剔哦!
情景演示
分解动作4
把手大方的递给他~!
九、去餐厅如何优雅落座?
正确动作分解给你看~!!
1---->2
十、 甜蜜告别
短短的一段台阶
你也可以走得让人无可挑剔~!
优雅动作1-2
3
这个是塑造挺拔身姿的
二、塑造纤长颈部线条
三、腰部线条塑造
四、大腿线条
五、下面是关于站姿的
Q1
Q2、挎包包时的优雅站姿
Q4:背包包时的优雅站姿
六、餐厅里
七、远远看见BF了,要怎么和他打招呼呢?
八、 BF在路边等你下TAXI
你不想象个暴发户一样粗鲁的钻出来吧?
象下图这样优雅
你也可以做得到~!
附上:动作分解图1~
勤加练习就能无可挑剔哦!
情景演示
分解动作4
把手大方的递给他~!
九、去餐厅如何优雅落座?
正确动作分解给你看~!!
1---->2
十、 甜蜜告别
短短的一段台阶
你也可以走得让人无可挑剔~!
优雅动作1-2
3