葵つかさ下马:母乳是宝宝最好的食物(丰洁明)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 00:55:35

母乳是宝宝最好的食物

年轻妈妈们在一起,总免不了要说说自己的孩子。

“我家孩子一直吃我的奶,两岁多了还吃哪,最后是他自己不吃了。我的孩子体质特好,很少生病,有个感冒发烧的,用点小药,用温水洗洗就好了。”强强的妈妈自豪地说。

“我家孩子三个月我就得上班,没办法只好给孩子断奶。孩子哭了多少天,晚上还得起来给她冲奶粉喝,晚了她就哭个不停,真心疼。体质也弱,一有病就得打针。总打针抵抗力都下降了。哎,都是吃母乳太少了。”小薇的妈妈叹了一口气,觉得很对不住自己的宝宝。

“我坐月子的时候就开始减肥了,结果吃得少,奶水不够,孩子就不吃我的奶了,跟着奶奶住,跟我一点也不亲。”漂亮的燕燕妈一脸失落。

现代的妈妈们都知道母乳喂养最好,但是,因为各种各样的原因,能吃母乳到一周岁的宝宝很少。

母乳是最好的天然食品。它不仅热量高,蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例也最适合婴儿身体的需要,母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白,最容易被婴儿吸收利用。

母乳中各类维生素的含量也能满足婴儿的需要,还含有微量元素,特别是维生素D有利于母乳中钙的吸收,母乳中钙、磷的比例能防止佝偻病的发生。

母乳中还含有母亲的抗体,保护婴儿不受多种疾病的侵害,而且母乳中有一种氨基酸可以促使宝宝的大脑发育。      

母乳无菌,温度适宜,不容易造成肠道感染和消化功能紊乱。母乳喂养经济、方便。   

    母乳喂养能增强母婴感情,哺乳时,妈妈和宝宝亲密接触,宝宝得到更多的母爱,获得更多的安全感,长大后,性格比较开朗,容易接近。在心理发育上起到良好的作用,也促使智力的发育,使孩子更聪明。所以提倡母婴同室,增加婴儿与母亲的直接接触。   

    母乳喂养婴儿,可以预防产后出血,促进子宫复旧。   

    母乳喂养也是减少乳腺癌及卵巢癌发病率的有效手段。

母乳喂养的确有它独特的优越性,年轻的妈妈们不管出于什么原因,都应该尽量用自己的乳汁哺育宝宝。为了宝宝的健康成长,付出再多都值得。

☆    小贴士

喂奶过频会影响婴儿睡眠

国外有一项研究表明,婴儿夜间哭闹睡眠不好,可能与喂奶次数过多有关。
  研究人员对316名新生儿进行了分组研究,一组新生儿在夜间睡在单独的床内,从出生后第3周开始,夜间醒来后喂奶的时间往后推延,尽可能不喂不抱。另一组为对照组,按一般习惯喂养。结果显示,在对照组中,那些出生第1周内、24小时喂奶次数多于11次的婴儿,12周龄时夜间睡眠障碍的发生率是前一组的2.7倍。研究者认为,只要适当减少喂奶次数,就会大大减少婴儿睡眠障碍的发生率。

 

好好喂养会弥补宝宝先天不足,巩固后天之本

我们知道,婴幼儿的体质由先天禀赋和后天调养决定,与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关,其中饮食营养是最重要的因素。先天不足的小儿,很难带,爱闹、爱生病,只要后天喂养得当,也能使他们的体质增强。

寒湿重的宝宝多是四肢冰凉、面色苍白、不爱活动、胃也不是很好,稍稍吃些生冷的食物,就会引起腹泻。这类宝宝的饮食就要注意,要多吃些比如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等性温的食物来补充了,而不要吃食冰冻饮料,西瓜等凉性食物。

内火大的宝宝多有口渴、烦躁易怒、大便秘结的症状。 他们容易患咽喉炎,发高烧。饮食调养就要以清热为主,适宜多吃一些甘淡寒凉的食物,比如,苦瓜、萝卜、绿豆、芹菜、梨、西瓜等。

先天虚弱型的宝宝面色较黄、不爱说话、浑身乏力、不爱活动、汗多,容易患贫血和呼吸道感染的疾病。饮食调养就要气血双补,要给这样的宝宝多吃些羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。与内火大的宝宝相反,给他们吃苦寒生冷食品,如苦瓜、绿豆等就会是害了宝宝。

好好喂养也能使你本来先天爱生病,使“药罐子”的宝宝有一个好体质,使你与心力交瘁说再见。那么,是不是出生时体质较好的宝宝,父母就可以高枕无忧了呢?答案是否定的。有的宝宝虽然有先天的优势,但是由于父母喂养不当,反而会体弱多病。

女士的宝宝刚刚3岁,小家伙长得白白胖胖,可到医院体检时,却发现宝宝有轻微的缺铁性贫血,医生建议女士在宝宝饮食方面多加注意,以免发生缺铁性贫血导致宝宝出现智力发育不正常和行为异常等。

人们的生活水平提高了,孩子们的营养也有了保障。宝宝还会出现贫血,这是为什么呢?真是百思不得其解,专家提醒说,家长应该从孩子的喂养方式方面找找原因,喂养方法不当,也有很大可能导致孩子贫血。

怎么会喂养不当呢?女士自己解释说,她一直都很注意孩子的营养搭配,牛奶、鱼、虾什么的,孩子从来都没缺过。甚至自己节衣缩食,好东西都给孩子吃。但是,牛肉、猪肉、动物肝脏、绿叶蔬菜类食物却很少给孩子吃。这种喂养方式使得孩子偏食,造成某些营养素的缺乏,酿成贫血。

偏食的危害是很大的,缺乏维生素A会得夜盲症,缺乏维生素C易得坏血病;缺乏维生素D则会得软骨病。这些疾病会直接影响到宝宝的正常发育,成长。

父母都希望自己的孩子健康成长,但是,要掌握营养知识,科学合理的喂养孩子,不要最终费尽心机而事与愿违。

☆    小贴士

婴儿吃鸡蛋要适可而止

    营养学家认为1~1.5岁婴儿应吃蛋黄,而且每天不能超过一个。1.5~2岁,可以隔日吃一整个鸡蛋,再大一些才可以每日吃一个鸡蛋。过量喂婴儿吃鸡蛋,不仅达不到补充营养的目的,反而会导致婴儿消化系统不适。