萨索洛:健康食谱:春季健康宝宝的特色营养美食
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 17:10:23
春季生机勃勃,想让小宝宝们的身体也长得特别快,那就趁这个季节让宝宝吃好长好,从美味的食物中得到充足的营养,往往可以达到事半功倍的效果哦! 小编推荐几款适合幼儿吃的食谱。希望小宝宝可以象雨后春笋一样窜窜高!
一、刺猬丸子
用料:猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,葱姜末少许。
制法:
1、将糯米用凉水泡40分钟,控净水待用,
2、将肉馅放入盆内,加入鸡蛋、水淀粉、清水、用力搅拌,待有粘性时,用手捏成大小相等的丸子。
3、将丸子逐个沾一层糯米,放入盘内,上笼用旺火蒸25分钟即成。摆盘时每个丸子下面垫一小片生菜叶效果更好。米粘、肉香、色白、形似刺猬。
二、玉米牛肉羹
用料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。
做法:1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。
2、牛肉洗净,抹干水剁细,加调味腌10分钟,不少许油炒至将热,沥去油及血水。
3、玉米洗净,用力剔下玉米肉。
4、把适量水及姜煮滚,放入玉米煮熟,约20分钟,下调味料,用玉米粉水勾芡成稀糊状,下牛肉兜匀煮滚,下鸡蛋拌匀,盛入汤碗内,洒芫荽上桌即可。
图片站·热门话题爸妈论坛·宝宝秀场·我买我晒
世界各地"神奇"母亲拇指姑娘身高27英寸
·婆媳是永远解不开的疙瘩
·只因没生小孩婆婆竟逼我离婚
·孕妇练习瑜伽的注意事项
·我有一个好婆婆
·孕妇游泳好处多
·乐乐诞生记——超级顺利
·宝贝彤彤100天照
·格格驾到
返回腾讯育儿频道
[1][2][3][4][5][6]
一、刺猬丸子
用料:猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,葱姜末少许。
制法:
1、将糯米用凉水泡40分钟,控净水待用,
2、将肉馅放入盆内,加入鸡蛋、水淀粉、清水、用力搅拌,待有粘性时,用手捏成大小相等的丸子。
3、将丸子逐个沾一层糯米,放入盘内,上笼用旺火蒸25分钟即成。摆盘时每个丸子下面垫一小片生菜叶效果更好。米粘、肉香、色白、形似刺猬。
二、玉米牛肉羹
用料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。
做法:1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。
2、牛肉洗净,抹干水剁细,加调味腌10分钟,不少许油炒至将热,沥去油及血水。
3、玉米洗净,用力剔下玉米肉。
4、把适量水及姜煮滚,放入玉米煮熟,约20分钟,下调味料,用玉米粉水勾芡成稀糊状,下牛肉兜匀煮滚,下鸡蛋拌匀,盛入汤碗内,洒芫荽上桌即可。
图片站·热门话题爸妈论坛·宝宝秀场·我买我晒
世界各地"神奇"母亲拇指姑娘身高27英寸
·婆媳是永远解不开的疙瘩
·只因没生小孩婆婆竟逼我离婚
·孕妇练习瑜伽的注意事项
·我有一个好婆婆
·孕妇游泳好处多
·乐乐诞生记——超级顺利
·宝贝彤彤100天照
·格格驾到
返回腾讯育儿频道
[1][2][3][4][5][6]
健康食谱:春季健康宝宝的特色营养美食
健康宝宝营养食谱 !
健康宝宝营养食谱/
健康宝宝营养食谱
营养健康的春季减肥食谱
春季健康瘦身食谱
健康营养食谱
营养 健康 美食
春季美食养生健康指南
春季美食养生健康指南
宝宝的特色补锌食谱
春季也要防甲流,健康食谱大盘点
学习一岁宝宝的四季健康食谱
营养专家制定孕妇一周健康食谱
糖尿病营养健康食谱 姜汁泡芹菜 -
糖尿病营养健康食谱 清炖鲫鱼
【健康常识--家庭食谱营养午餐】
健康常识--家庭食谱营养午餐lll
糖尿病营养健康食谱 苦瓜炖豆腐
糖尿病患者营养健康食谱 绿豆荷叶粥
糖尿病营养健康食谱 莴笋鱼面筋
助宝宝长高的营养食谱
春季的健康讲究
“健康食谱”的误导