菠萝蜜全球购是真的么:如何喝茶才健康

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/25 14:58:28

如何喝茶才健康

大家都知道喝茶有好处，但如何喝才能发挥其好处，避免其缺点。

去年冬天天冷，采用保温杯泡茶，开始喝茶味不错，水温合适，再加水味道变差，一月后自觉胃部不适，随停止用保温杯泡茶，胃部不适消失，看来喝茶也得有点讲究，特别对一些脾胃虚弱者。

中国乃茶叶的故乡，有悠久的茶文化，有茶道，连出家人都讲禅茶，但我等小老百姓，抓一撮茶叶，加一杯开水，从早喝到晚，也没什么讲究，但要喝出点味道，得讲究点“道”。

成都大慈寺乃禅茶的发源地，前往请教，和尚师傅说：；“喝茶有茶道，但喝茶的关键在于静心”。

茶楼有工夫茶表演，程序繁杂，所用器皿较多，小杯小杯的品，似乎不过瘾。

对喝茶还得学习研究一下。

个人体会如下：

在家或三五知己喝茶，可采用简化功夫茶方式：

1、用开水洗净茶壶、茶杯、公道杯。

2、洗茶

3、泡茶，（水温、时间很重要）。

4、倒入公道杯。

5、倒入茶杯。

6、喝茶，慢、品、静。（享受）

7、如果有古琴曲相伴更好。

如果在单位用漂逸杯即可。

如果你很讲究，须认真研究，学问太多。

友情提示：

想喝再泡，泡好即饮。

喝茶与补水相区别。

喝茶是一种爱好。

喝茶是一种文化。

喝茶有氛围更好。

泡一壶茶，喝出一种好心情。

如何喝茶才健康如何喝茶才健康？怎样喝茶才健康怎样喝茶才健康怎样喝茶才健康? 怎样喝茶才健康呢怎样喝茶才健康：每天喝几杯泡几分钟最佳怎样喝茶才健康：每天喝几杯泡几分钟最佳如何出汗才健康？如何出汗才健康健康：如何出汗才健康？如何喝茶女人如何养才健康? 喝茶如何让牙齿不“生锈”--健康卫生频道--人民网转载：怎样喝茶才健康：每天喝几杯泡几分钟最佳怎样喝茶才健康：每天喝几杯泡几分钟最佳 | 时尚生活 20110309－健康喝茶科学喝茶保健康如何选择床罩颜色，才有利健康吃辣椒如何搭配才健康女性私处如何洗才健康? 女性私处如何洗才健康?2 吃黄瓜如何搭配才健康喝茶如何配备茶点