菊次郎的夏天简谱双手:搜狐－李志刚——穴位养生方－搜狐读书－阅读不在别处

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 09:19:51

李志刚——穴位养生方

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　　用穴位养生、治病也是一样。比如你头痛了，你首先就要想是用头部的穴位治疗还是用腿部的穴位治疗，或者腰部的穴位治疗。你仔细查看了病情，认为头部、四肢上的几个穴位都能治疗这种头痛，这个过程就是选穴的过程。选完穴后，因为能治疗头痛的穴位很多，不可能都用上，于是紧接着就需要决定用哪几个穴位治疗，你需要找一组最优组合，经过反复比较，你认为太阳、风池、合谷和太冲这4个穴位组合起来效果最好。完成了这个过程，你再决定对这几个穴位是按摩还是拔罐，要是按摩的话先按哪个后按哪个，按多少次等，这样，你的穴位处方就开好了。

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作者： 李志刚     出版社:中国轻工业出版..    定价:     状态:连载中

    《李志刚——穴位养生方》 第一部分

     　　奇经八脉与十二经脉不同，它们既不直接隶属于脏腑，也没有表里配合的关系，而是“别道奇行”，与十二经脉纵横交互，起着统帅、联络其他经络和调节气血的作用。所以，奇经八脉的作用也非同小可。

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    《李志刚——穴位养生方》 第二部分

    一般来说，人过50岁以后，身体的正气变弱，身体抵御能力不足，当身体外感风寒，或者劳累过度、扭伤，以及由于坐卧习惯不良导致筋脉长期受到压迫，都会使肩部的气血淤滞，运行不畅，从而产生炎症。

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