九乡新闻网药流该注意些什么:寂寞的乳房会增生
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/19 23:24:48
寂寞的乳房会增生 现在社会里八成的女性患有不同程度的乳腺增生，这乳腺增生已经普遍到可以成为任何一群女性的谈天话题。女性如果把“今天天儿不错”换成“嗳，那个谁，你有乳腺增生么？”也能立刻展开一场热烈的讨论。
只要月经来前乳房胀、痛、有肿块，似乎就被定义为乳腺增生。事实上单纯的乳房胀、微痛可能只是你的身体在为那枚也许会有的受精卵在做准备。只有那些疼痛难忍，甚至有些硬块的肿胀才可能是乳腺增生。
乳腺也寂寞
月经是寂寞的产物，其实乳腺也寂寞。女同学们都知道大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等，因为乳房长大了那么一点。可是为什么会这样呢？
其实，你寂寞的乳房正在为怀孕做准备：排卵时孕激素分泌达到顶峰，而雌激素的分泌却滑向谷底，这样你的乳腺就会朝着哺乳的方向发育，为泌乳做准备。乳腺增大了，乳房自然也就变大了。（敏感的女性可能还会感觉到胀痛。）可如果等不到精子前来合体，寂寞的卵子就带着月经出走了。也就是说，孕激素白费工夫了，雌激素又来收复失地，让乳腺恢复原状。
有时雌孕激素换班时会阻断乳房皮肤皮脂腺正常的分泌，乳头及周围皮肤得不到皮脂滋润，就变得干干的、痒痒的。大姨妈一来，皮脂腺就会恢复工作，这个症状也就缓解了，在那之前还是人为地加强保湿和滋润吧。
这样看来，大姨妈报到前的乳房肿胀、轻微胀痛，乳头的干痒，都只是身体小小地表达了下想要孕育新生命的渴望，而不是乳腺增生。
激素失调，乳腺增生
除了经期前后乳房的周期性肿胀外，有的女同学穿bra时如同上刑，这种疼痛还会放射到腋窝、肩部和背部，有时乳房甚至还会出现肿块。这可不是乳房寂寞的表现，而是乳腺增生来找麻烦了。
乳腺增生的病因并不是很明确，而目前普遍认为此病是由多因素共同导致的。如果女性的内分泌系统抗压性又不强，又受到环境、饮食、情绪等因素的影响时。雌激素可能会分泌过多或孕激素分泌减少，绝对或相对的高雌激素水平会打破乳腺正常的增生－复旧循环，或是使得乳腺对雌激素过于敏感，都会让乳腺开始病态增生而且复旧不良，就变成了乳腺增生。
在大姨妈报到前，本该降低的雌激素水平仍然比较高，就会让乳腺腺体过度增生。乳腺组织内水、钠潴留，虽然乳房变得更大了，但也胀得更疼了。虽然这种疼痛如此难以忍受，但乳腺增生绝不是乳腺癌的癌前病变，所以不必过度恐慌。
让乳房不再寂寞
得了乳腺增生怎么办？改变生活方式，早点生个孩子吧。现代社会，女性撑起了半边天，经济地位是升上去了，但各种不健康的改变也跟着来了。
精神压力过大，吃了过多快餐或外卖（这些食物含更多的脂肪而不是纤维），可运动却少得不能让身体保持活力。更为重要的是，现代女性的生育年龄大为推后，可当乳腺寂寞太久时，孕激素可能就自动下岗了，寂寞的乳腺就发展成了增生的乳腺。
所以，想办法缓解各种压力，吃高纤维少脂肪的食物，多运动，如果可能，30岁之前生个宝宝吧。