九种体质使用手册:国家级老中医王琦三十五年体质养生手记

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　　世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人，不同的人，身体状况也是不同的，不同的身体状况，需要不同的养生方法，进行“个体化养身”便成为了一种合理选择。
　　没有一种神奇的养生方法是适合所有人的，这就解释了为什么同样的养生方法，对于有些人来说是养生，而对于另一些人来说就是“伤生”。不同体质特征不仅决定了这些人的形态结构、心理特征，还决定了他们容易得哪些病。同样的道理，我们讲养生，首先要读懂自己的身体，也得根据自己的体质类型，选择怎样吃，怎样起居，怎样度过一年四季，怎样保健，这就是体质养生，也就是国家级老中医王琦提出来的个性化养生——辨清你的体质，因人施保，因人施养。
　　在进行“个体化养生”之前，你首选需要了解自己的身体，辨清自己的体质。不清楚自己的身体休质，怎么养生？
　　在《九种体质使用手册》中，老中医王琦用诙谐风趣的语言，轻松解读国人九种体质，妙语巧析百种珍贵药方，让你在畅读之中了解自己身体，找到生命密码，彻底成为健康的主人！
　　九种体质
　　A型——平和体质，健康养生调体——让你生命长青
　　B型——气虚体质，气短养生调体——让你气足神旺
　　C型——阴虚体质，缺水养生调体——让你滋润津生
　　D型——阳虚体质，怕冷养生调体——让你阳气长旺
　　E型——痰湿体质，体胖养生调体——让你脂消身轻
　　F型——湿热体质，长痘养生调体——让你清利身爽
　　G型——气郁体质，郁闷养生调体——让你胸有阳光
　　H型——血瘀体质，长斑养生调体——让你血脉通畅
　　I型——特禀体质，过敏养生调体——让你笑迎春光

阅读全部简介

关键词： 体质 健康 保健 王琦
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作者： 王琦     出版社:北方妇女儿童出..    定价: 29.8    状态:连载完成

    《九种体质使用手册》：作品相关

     　　世界上没有一片相同的树叶，也没有一个相同的人，这叫做“个体的差异性”。但我们总不能把人分成一万种、一亿种吧？那还了得？我运用了一种“模块”的方法，把一类有相同之处的人聚类起来，进行比较研究，使芸芸众生通过九种类型得到了再现，从而获得了一个生命框架图，它博大精深而且奇妙。

• 亮点介绍（一）
• 亮点介绍（二）
• 亮点介绍（三）
• 导读：针对每个人的养生方案（1）
• 导读：针对每个人的养生方案（2）

    《九种体质使用手册》：第一章 辨清体质好养生

    我们一个人对社会和自然环境的适应能力，能不能适应，适应程度如何，往往表现在体质的某些特征当中。比如对待同一事件的态度，为什么有的人开朗乐观而有的人却忧郁烦恼？为什么有的人怕冷而有的人却怕热？为什么同一件事或同一种状况，发生在不同的人身上，会出现如此不同的反应和结果呢？这，就是体质差异造成的。

• 第一章 辨清体质好养生（1）
• 第一章 辨清体质好养生（2）
• 第一章 辨清体质好养生（3）
• 第一章 辨清体质好养生（4）
• 第一章 辨清体质好养生（5）
• 第一章 辨清体质好养生（6）
• 第一章 辨清体质好养生（7）
• 第一章 辨清体质好养生（8）
• 第一章 辨清体质好养生（9）
• 第一章 辨清体质好养生（10）
• 第一章 辨清体质好养生（11）
• 第一章 辨清体质好养生（12）
• 第一章 辨清体质好养生（13）
• 第一章 辨清体质好养生（14）
• 第一章 辨清体质好养生（15）
• 第一章 辨清体质好养生（16）
• 第一章 辨清体质好养生（17）
• 第一章 辨清体质好养生（18）
• 第一章 辨清体质好养生（19）
• 第一章 辨清体质好养生（20）
• 第一章 辨清体质好养生（21）
• 第一章 辨清体质好养生（22）
• 第一章 辨清体质好养生（23）
• 第一章 辨清体质好养生（24）
• 第一章 辨清体质好养生（25）
• 第一章 辨清体质好养生（26）
• 第一章 辨清体质好养生（27）
• 第一章 辨清体质好养生（28）
• 第一章 辨清体质好养生（29）
• 第一章 辨清体质好养生（30）
• 第一章 辨清体质好养生（31）
• 第一章 辨清体质好养生（32）
• 第一章 辨清体质好养生（33）
• 第一章 辨清体质好养生（34）
• 第一章 辨清体质好养生（35）
• 第一章 辨清体质好养生（36）
• 第一章 辨清体质好养生（37）
• 第一章 辨清体质好养生（38）
• 第一章 辨清体质好养生（39）
• 第一章 辨清体质好养生（40）
• 第一章 辨清体质好养生（41）