苹果手机被锁了已停用:黄芪枸杞茶-补气养身的好茶
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/25 19:59:51
在身体保健方面,补气应该是最主要的。人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪,人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用,且价格昂贵,而黄芪是可以日常经常服用的好药,对于平日的身体保健是大有益处的。下面就介绍一款茶饮?,黄芪枸杞茶。平日经常饮用,可起到益气固表的功效。
黄芪枸杞茶的做法
1、黄芪:黄芪性微温、味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。
2、枸杞:枸杞性平味甘,有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。
1、黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的,所以这款茶可以随饮随取,每天坚持饮用。尤其中老年人群更适合这款茶。
2、脾虚有湿,泻泄的人群慎用。
黄芪枸杞茶的做法
黄芪枸杞茶的原料:
黄芪30克、枸杞子15克黄芪枸杞茶的做法:
这款茶的做法很简单,将上述原料混合,放用锅中,用1500毫升清水煎煮,煮至水剩一半儿时关火即可。黄芪枸杞茶的功效:
1、黄芪:黄芪性微温、味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。
2、枸杞:枸杞性平味甘,有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。
黄芪枸杞茶的小提示:
1、黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的,所以这款茶可以随饮随取,每天坚持饮用。尤其中老年人群更适合这款茶。
2、脾虚有湿,泻泄的人群慎用。
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