英语技术支持面试:解除"身体警报" 老抽烟吃葡萄
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/26 04:02:55
解除"身体警报" 老抽烟吃葡萄阅读原文有时,人体会发出一些“求助信号”。若能根据这些信号选择水果,就能最大程度发挥水果的食疗功效。牙龈出血:吃猕猴桃。不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅。此外,橙、柠檬和枣也富含维C,多吃可以缓解牙龈出血。心情低落:吃香蕉。香蕉富含多种营养素,并有一种能帮助人脑产生...... 全文↓来自:人民网 1天前 有时,人体会发出一些“求助信号”。若能根据这些信号选择水果,就能最大程度发挥水果的食疗功效。 牙龈出血:吃猕猴桃。不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅。此外,橙、柠檬和枣也富含维C,多吃可以缓解牙龈出血。 心情低落:吃香蕉。香蕉富含多种营养素,并有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的化学物质,能改善用脑过度导致的情绪低落、食欲下降、思维和动作迟缓、失眠等。 用眼过度:吃木瓜。用眼过度会导致维生素A大量消耗。世界最大的营养学研究中心、美国塔夫斯大学吉恩·迈尔人类老龄营养学研究中心发现,黄色水果所含的胡萝卜素,比黄绿色蔬菜中的胡萝卜素,更易被人体吸收,且能更好、更全面地转化为维生素A。木瓜就是个不错的选择。 长期吸烟:吃葡萄。长期吸烟者肺部积聚着大量毒素,肺功能受损。葡萄肉、皮和籽具有强抗氧化作用,能修复肺细胞。有研究证实,葡萄具有祛痰的作用,能“清理”吸烟者的呼吸道。 长皱纹:吃芒果。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为它富含β胡萝卜素和独特的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废物排出。 肌肉拉伤:吃菠萝。肌肉拉伤后,多吃菠萝,有助于给组织消炎,缓解受伤部位的红肿热痛。华南理工大学研究发现,用菠萝蛋白酶治疗运动系统的伤痛,症状明显改善。
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水果解除身体警报:常抽烟吃葡萄 心情差吃香蕉 - 蔷薇的日志 - 网易博客
解除“身体警报”
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不可忽视的身体警报
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上证暴跌日 警报未解除
葡萄越甜越补身体
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身体这些“警报”别忽视
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