苏州附一院骨科专家:经穴10个黄金法则

女性产生快感的经穴
中府穴 颈部的四周也是重要的快感带之一。
膻中穴 由于位置在乳房内侧，所以特别敏感，只要稍加爱抚，对方就会特别兴奋、愉悦、乳房也跟着膨胀，显得特别丰满。
枢筋穴 位于乳房四周，所以，稍加抚摸，即可使女性产生快感。 乳房也因兴奋而膨胀。
大巨穴 是一个非常敏感的快感带。有很多女性只要被爱抚到此处，就会全身发抖，阴部湿润，处于极端的兴奋状态。
居穴 稍微爱抚，女性即处于兴奋状态。
顶穴 这个经穴是位于脚拇趾与第二根脚趾之间，只要稍微揉摸，有很多女性会娇喘吁吁，全身无力，像瘫软一般虚脱在床上。
上述的六个经穴，是位于身体前方，同时也是女性身体最敏感的六处快感带。
隔俞穴 抚摸女性这上地方，就能让她松软如麻，产生无以伦比的快感。
上穴 如果要撩起女性珠性欲，让好产生快感，用手指轻轻抚摸此处。
下穴位于臀部和背部下端之间。也是一上快感带。
次穴位置在尾骶骨只在轻轻用手指抚摸此处，全身就像有电流通过一般，产生难以言喻的快感。
位于膝盖的内侧，爱抚此处不但可以让女性产生快感，同时也可以使她放松身心。
位于臀部，你只在稍加指压，女性马上会产生反应。
是位于脚掌心的经穴，你只在稍加指压，女性只在稍加揉抚，一般女性都会产生快感。
对於男性而言，腹部、背部、胸部也有几处经穴具有产生快感，增加性欲，强化精气与治疗阳具(阴茎)萎缩的效用。
命门穴位於腰部的横线上。左右下方是肾俞穴;接着是次镣穴;再下支就是中镣穴。
中脘穴与关穴。是恢复性机能，增加精力的重要经穴。
特别标出十一个最敏感而重要的经穴，男性只要爱抚这睦经穴，就可让双方同时进入亢奋、激情的状态之中。
颈肌(天柱穴，风池穴)背部(肝俞穴，肾俞穴)手部(合谷穴)脚部(足二里穴)足部(太卫阳穴、涌泉穴、三阴交穴)
性爱的10个黄金法则
性不是按逻辑发展的，所以要时时注意它的变化；性更不是永恒的，所以我们只能不断地追求、更新。面对人们一成不变的性生活，美国性学大师约翰·格雷在《男人进卧室向左，女人进卧室向右》中提出，两极性爱可以让性生活更完美。
一、更多的性前奏
虽然突然迅速地插入能使你变得很兴奋，但你最好还是给他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚、亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”，Howard Ruppel博士说，“幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。”
二、一种更好方式的口交
如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。
三、更多亲密感
“想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合；你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士Barbara Keesling讲到。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。
四、更妙的亲吻
“嘴唇是非常敏感的，实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士DanielS Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。
1、两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。
2、运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。
3、充满爱意的轻咬。
4、吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。
5、吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。
五、更多的早晨性爱
当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，Rachel Swift建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。”
六、一种更好的性交器具
普通的枕头是最容易被忽略的性交玩具，Lou Paget指出，使用一个或两个枕头可以增加你们今晚的性生活情趣。
1、用枕头在背后支起他：“男人喜欢看着你给他进行口交，所以用枕头把他支撑起来，他可以非常清楚地看到你对他做的每一件事”Paget说。
2、把枕头放在他的胸下：这可以使他的脖处在一个理想和舒服的角度和你进行口交。
3、把枕头堆在角落里：为闪电式性爱创造一个新的空间，不留下任何痕迹。
七、一个更好的位置
每个人都知道阴蒂，但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐的中心。子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。根据一个女性研究组织发现，106个健康有知识的妇女中，只有一半人知道用阴茎的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。Winnifred Cutler医学研究博士认为，“可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。平躺并试图把双腿尽量抬起，这样可以缩短阴道的导管，使阴茎更容易接触到子宫颈。”
八、一个更加美好的性高潮
去尽情地享受最热切的，最具有满足感的性爱，全情投入到性爱带给你的快乐中。根据最近的一个调查，那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人，在性交过程最不容易分散注意力。“那意味着在性交过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉。”
大学的作未按者NatalieDove说。由于在性交过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感。主要原因是她们担心性交中自己的容貌，“如果你担心自己做爱时的外貌，并对此不安和不满，那双方很难使愉悦的性交地进行下去，”Dove说道。下面的是一些担心自己的容貌做法，它们使你无法全心地投入到美好的性交中。
1、在性交时关掉灯，在黑暗中进行；
2、从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体；
3、十分担心在性交时，你的性伙伴如何看待你的形象为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在性交中享受快乐，让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸，抚爱和亲吻的感觉中，今晚就试试吧。
九、更好的性刺激气味
根据家庭临床医学博士David Kantor的观点，察觉到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子。因为性欲与嗅觉有着最紧密的联系，为了使你能充分利用你对性的感知力，下面有一些实践的建议：体验你们彼此的感觉、回忆彼此最佳的气味和你第一次感觉到它的时间。
1、使你们彼此尽量接近。当他旅行时，在床上穿上他的衬衫。当你旅行时，为了减少你与他的距离把他的衣服装入到你的行李中。
2、性交后，再次体尝它的感觉，做爱后体会床单的气味，同时要求他的注意。
3、从你们的争斗中去弥补带来的伤害，从你的记忆中唤起他性欲的香味。
十、选择更好的做爱时间
根据对115个在23-45岁的妇女的研究发现，在你经期后的第五天，你的性高潮出现的频率比这个月的任何时间都更高和更令人愉快。与此相符的是她们每个月这个时间都能体会最佳的性高潮。“妇女感觉最好的时间是月经流血停止之后和经前综合症出现之前，”精神医学博士Anita Clayton表示，她建议每次月经结束后的5-10天是你们的最佳性交时间


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