苏州闻道股份:女性怀孕期间 喝水有三大注意事项

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 14:40:48
  女性在怀孕期喝水有很多注意,如果进水量过少,会导致血液浓缩,对胎儿的新陈代谢不利;如果水份摄取过多,则会加重肾脏负担。所以这个时期,孕妇喝水一定要多加注意,下面几点喝水时的注意事项请孕妈妈们一定要注意。  注意事项一:水要喝够  孕期,准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水份。  因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升~1500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康。如果进水量过少,血液浓缩,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利,对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;  相反,如果水份摄取过多,会加重肾脏负担,多余的水份就会贮留体内,引起水肿。
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