苏州通利金卡使用范围:习惯的未来

怎样才能在最短的时间里养成良好的学习习惯？

[ 标签：时间,学习习惯 ]

很久很久没有静下心来好好学习了···现在很想学习···但完全静不下心来··注意力不能集中··学习效率很低···要怎么才能用最快的速度把学习习惯纠正过来呢？

问题补充  2010-01-08 10:16

谢谢··我马上要毕业了····我希望知道的是自学的学习习惯··谢谢

册册！册册！ 回答:2 人气:34 解决时间:2010-01-08 10:18

满意答案

好评率：57%

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考：
1．主动学习的习惯
别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。
2．及时完成规定的学习任务的习惯
要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。
3．各学科全面发展，不偏科的习惯
现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。
4．预习的习惯
课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
5．认真听课的习惯
上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。
6．上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
7．上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
8．多思、善问、大胆质疑的习惯
学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。
9．上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。
10．课后复习的习惯
课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
11．及时完成作业的习惯
按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。
12．阶段复习的习惯
经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。
13．自觉培养创造性思维能力的习惯
创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：（1）界定自己所面临的问题。（2）搜集相关问题的所有信息。（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。（4）调动所有感觉器官参与。（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。（6）检验新成果。以上六步是解决作业难题的有效方法。
学无止境，同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸！

评价答案

• 您已经评价过！

好:4

• 您已经评价过！

不好:3

• 您已经评价过！

原创:1

• 您已经评价过！

非原创:6

/tp酸秀才 回答采纳率:40.4% 2010-01-08 10:14

册册！册册！的感言：

谢谢！

满意答案

好评率：66%

一、故事导入——习惯对人的影响　　

今天,我给大家讲的题目是:养成良好的学习习惯　　

我先给大家讲两个故事：　　

第一个故事是，在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。为什么呢？原来小象是被链子绑住了，而大象则是被习惯绑住了。　　

第二故事是，一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？　　

答案：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”　　

这两则故事让我们非常震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说习惯决定命运是毫不夸张的。　　

二、案例分析——好习惯和坏习惯给人带来的不同结果　　

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。不信我们可以看看以下几个例子：　　

先看看一个坏习惯会带来的后果：　2003年1月18日下午1时46分　，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断　向　老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。　　

如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。　　

接下来，我们看看好的习惯能给我们带来怎样的成就吧。　　

苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。　　

马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；　　

马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；　　

达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……　　

由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。　　

三、理论讲解——养成好的学习习惯的意义　　

　叶圣陶　先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”习惯伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。习惯对人极为重要，从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。　叶圣陶　先生还说过：“教育就是培养习惯。”学习习惯的形成是一个循序渐进，由低到高逐步积累，逐渐定型的过程。　　

我们知道有很多同学其实只要用心去学习完全可以取得好成绩，但是究竟是什么原因让这些有能力的同学成绩迟迟不能提高呢？当然，这存在着多方面的因素，其中习惯的养成就是原因之一。　　

养成学习习惯是学生最重要的功课之一，尤其在小学阶段。小学阶段是培养学生形成各种良好习惯的关键时期。从小养成良好的学习习惯不仅对提高同学们的学习成绩有着特殊意义，而且对同学们将来的学习和工作也有着深远的影响。　
学习习惯的培养是持之以恒，强化训练的结果，不是一朝一夕所能完成的，整个过程充满着对意志的磨练。勤奋、自信、独立、创新、严谨、谦虚等都是良好的学习性格最主要的特征。其中勤奋、自信、独立、创新、严谨、谦虚又是随着习惯的形成，才表现出来的。因此，良好的学习习惯也是养成良好的学习性格的基础。　　

我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我们必须改掉许多不良习惯，逐步形成良好的习惯。　　

四、提问引导——思考自身的习惯状况，引发危机感　　

那我想问问同学们，你们有良好的学习习惯吗？　　

你学过的功课，是不是去复习了？　　

你是不是预习了要学的功课？　　

你课前准备充分吗？　　

你上课的时候，注意力是否集中？　　

你是否喜欢回答老师的问题？　　

你上自习课的时候是否自觉？　　

你不懂的功课，是否向别人请教？　　

你是不是按时完成作业？　　

你的书写工整、规范吗？　　

你做作业是不是独立思考、独立完成的？　　

你在作业中做错了题是不是努力找出原因，并加以纠正呢？　　

你是否喜欢参加讨论？　　

学习结束之后，收拾书桌吗？　　

如果以上的提问，有很多回答你都是否定的，那么长此以往，就会产生错误的积累，形成不良的学习习惯，这将严重影响同学们的学习。 　　

五、规范要求——让学生明白良好学习习惯的内容　　

为了帮助同学们形成良好的学习习惯，去年学校给同学们提出了要求，并在日常的教学活动中要求同学们努力去做到。在这项活动中，大部分同学收益匪浅。　　

在新学年开始之际，为了让同学们把已经形成的好习惯继续下去，我希望同学们继续做好以下几点： 　　

1、养成自觉预习的习惯　　

希望同学们提前预习教材，研究新知识的重难点，发现疑难问题，这可以帮助同学们在课堂上重点解决，并掌握听课的主动权，使听课更具针对性。　　

2、养成做好课前准备的习惯。上课前，希望同学们把课堂上要用的东西，如教科书、练习本、笔等放在桌面一角，预备铃一响就安静下来，静息等待老师。　　

3、养成遵守课堂纪律，专心听讲的习惯。　　

希望同学们上课时，集中精力，专心听讲，勇于钻研，积极思考、大胆发言。　　

4、养成善于提问的习惯　　

希望同学们在课堂上能质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学。学问、学问，学习就是要开口问，不懂装懂最终会害自己。提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。　　

5、养成及时改正错题的习惯。　　

不管是做作业，还是测验、考试，如果发现了错题，希望同学们能及时纠正。　　

6、养成学习有条理、不磨蹭的习惯。　　

希望同学们学习时能认真、专心，努力在最短的时间里很好地把学习内容完成，提高学习效率。　　

7、养成良好的书写习惯。　　

规范整齐的书写可以反映同学们认真学习的态度。上学期，我们对语、数学科的答题格式进行了规范，希望同学们在平时也　能按照　老师的要求，规范自己的作业书写，日积月累，养成良好的书写习惯。　　

8、养成独立完成作业的习惯。　　

做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交老师的差。有的同学做作业的目的不明确，态度不端正，做作业拖拖拉拉，或抄别人的，这些不良习惯将严重的影响学习效果。所以希望同学们重视做作业，做到在做作业时认真思考，独立完成。　　

9、养成复习归纳的习惯。　　

复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三的目的。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而使学到的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。　　

复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章或一单元学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。　　

10、养成对自己的作业本进行整理、归纳的习惯　　

我们的同学因为视力障碍，在寻找物品方面有一定的困难。对于我们的作业本，很多同学存放没有规律。如果同学们在整理、复习知识的同时就把自己的作业本也进行一个整理、归类，那么同学们在拿取作业本时就会更容易。　　

11、养成良好的学习卫生习惯　　

青少年时期，既是长知识时期，又是长身体时期，因此，希望同学们知识身体并重，在整个学习生活中，做到劳逸结合，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯。　　

明确了养成良好的学习习惯的意义，并了解了哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯之后，同学们就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与自己告别。　　

六、循序淅进——养成良好的学习习惯　　

那怎样才能养成良好的学习习惯呢？每个同学根据自己情况的不同方式方法也会有所差异。在这里，老师为大家介绍几个步骤，同学们可以根据自己的情况加以借鉴。　　

第一步：耐心发动，逐渐加速。　　

会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。俗话说："有志者，立长志；无志者，常立志"。为何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成。　　

第二步：控制时空，约束自己。　　

人的行为，很大程度上受情景因素影响。在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，就从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，凡是会让自己形成坏习惯的场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不去。
　　第三步：偶有偏离，及时调整。　　

同学们在好习惯的形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即做出调整。比如，发现上课自己不认真了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了......立即做出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。　　

第四步：进入轨道，自由飞行。　　

按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着意约束自己，而是顺其自然，这时你就是在做惯性运动了。但是，你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对待外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的周围有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时远离，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时，如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，你可以通过做具体的事情来转移注意力。　　

有这样一句话，思想决定行为，行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。祝愿同学们都能努力养成良好的学习习惯，为自己拥有好的命运做好积累和铺垫。　　

我相信，经过同学们的努力，一定能行。　　

评价答案

• 您已经评价过！

好:2

• 您已经评价过！

不好:1

• 您已经评价过！

原创:3

• 您已经评价过！

非原创:4

熏衣草 回答采纳率:25.8% 2010-01-08 10:15

册册！册册！的感言：

谢谢

我有更好的回答

收藏

转载到QQ空间

相关知识

• •怎么样养成良好的习惯15回答2008-12-20
• •怎么样才能养成良好的学习习惯？2回答2010-09-20
• •利用7天的时间怎么养成良好的学习习惯？2回答2010-09-26
• •养成一个良好的习惯需要多少天，为什么4回答2010-08-06
• •怎样养成良好的生活习惯？6回答2010-03-07

更多相关知识>>