九乡新闻网苏州工业园区规划图:留意低頻的狀態
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/23 15:27:54
當我們處於低頻的狀態時，我們通常會被小我天使「附身」一段時間，才會驚覺到自己竟然如此的不開心，離我們的本來面目如此遙遠。
所以「覺察」是最關鍵的起點。當你越常練習，就會越快覺察到自己的情緒狀態。漸漸的，就能從不知不覺、後知後覺、當知當覺，一路練習到先知先覺。
☆☆當你 覺察到自己有負面情緒時 ，問自己：
一、我現在的情緒狀況如何？ （例如：很難過）
二、我正在和什麼能量產生共振？ （例如：很難過的能量）
三、我想和什麼能量產生共振？ （例如：很開心的能量）
我們在理智上知道，組成宇宙所有事物的本質，是能量。因此，
你可以決定跟任何的能量共振， 只要專注，只要用心。
只要願意調整振動頻率，你可以創造（共振）任何想要的一切（能量），
你自然不會想讓自己維持低頻的振動頻率太久。
☆☆提升振動頻率，也有三個程序：
一、接受現況：接受，代表不抗拒。若抗拒現況，只會持續將自己陷在低調的振動頻率並加以強化， 自然離想要的結果越來越遠。
二、踩緊油門：(1)感恩：感恩現況，感恩一切
(2) 觀想：產生畫面à已然擁有的美好感受
(3) 採取臨機一動，或快樂的行動
三、放鬆剎車：例如Sedona Method、手指神功、或參考《The Key：啟動正向吸引力的鑰匙》。
以上講的，不是什麼新鮮事，而是我們早已耳熟能詳的常識。
為什麼再次提出來分享呢？因為前陣子我也為了某些事情煩惱，經過友人提醒，才發現自己竟然也都專注在「不要」的事情上面。
所以，下次若覺查到你的朋友處於低頻的狀態時，可以先問他，介不介意你問他一些話。
假如他不介意，你就可以問他那三個問句，或只要輕聲問一句：「這是你要的（結果）嗎？」
你的問話對他會是重要的提醒。無論是透過你的引導，或他自己的思考，都能夠讓他重新聚焦在想要的事物之上，縮短處在低頻的時間。
互相提醒，可以讓我們更精進。