苏俄最好的攻击机:“妙处多多的金鸡独立”综合帖00

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 21:33:18
 “妙处多多的金鸡独立”综合帖
      近来一段时间,我到处推广中里先生的金鸡独立。此功法能够引血下行、令人专注精神。并从无意的练习过程中达到效果,不能不称之为绝妙之法。昨天老公看我在练金鸡独立,也跑来跟我练习。他摇摇晃晃独立了有3分钟,当他睁开眼睛第一句,很兴奋的说:我站的时间比你长。我惊讶的问他:你站了这么长时间,脑袋里就是想着要站的时间比我长啊?老公眨巴眼睛说:对啊。我直接告诉他这三分钟白站了。站金鸡独立目的是要做到心无旁骛,静心静神,这样才能达到饮血下行的目的。如果站立的过程中,总是在想着我要站的时间长、要做金鸡独立中的冠军,这样的金鸡独立根本就没有起到效果。
      有个膝盖疼的朋友曾经自豪的跟我说她金鸡独立能站10分钟了。可惜膝盖疼痛的病状丝毫没有减轻。我笑着问她,你站金鸡独立时有没有做到静心?她反问我,练金鸡独立不就是站的时间越长越好吗?我苦笑着告诉她,让她练习金鸡独立不是为了参加奥运会金鸡独立项目,而是通过金鸡独立来达到引血下行,疏通她膝盖淤血。而她练习的目的不对,气血没有下行,仍停留在脑部。这样站10分钟,就算站到100分钟也没有用。
      有过练金鸡独立的朋友可能都知道,练习金鸡独立开始必须集中精力,否则就会倒下。练过一段时间,就算不用集中精力,也能站立很久,但是朋友是否想过,金鸡独立正是集中精力才达到气血下行的效果。现在很多朋友都能站很久的金鸡独立,却没有体验到它的好处,为什么呢?请各位朋友不妨想想,练习的时候是不是一味的只追求站立的时间,而没有做到静心?
      最后再提醒这些站十分钟,甚至几十分钟的金鸡独立冠军们,练习的过程中勿忘静心,收意念,集中注意力在脚下,才能达到预期的效果练习金鸡独立时听古琴曲,意蕴悠远,神游天外,令人意犹未尽,实在可算一种享受了。      >>>>>>>>>>>      我不同意。中里老师在书里强调过,金鸡独立是锻炼集中精力的一种办法。集中精力,就是把意念集中在某一点上,包括想着一首歌曲,想象自己在大海上乘风破浪的感觉...无论想什么都可以,只要能把意念集中在某件事情上,就达到目的了。有些人练习很久气血也不下行,有可能是某个点堵塞了。
      <<<<<<<<<<<      我刚开始练时,什么都没法想,只是拼命要站稳。后来,站得时间长了,尤其是也不担心摔倒了,能站上几分钟后,心里就开始想事情了,有时候数数,看能站多久,有时候甚至想工作的事情,想哪件事该怎么处理,反正练习的时候会乱七八糟地想不少事,这样是否有问题?所谓“把意念集中某件事上”,是不是说只要脑子里有件事在想就行?哪怕是思考问题?
      >>>>>>>>>>>>      我倒是觉得他能一直想站得长一点这个问题,也是思想集中心无旁鹜了,算是达到效果的哦。恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来? 
     >>>>>>>>>>>      P.s., 我自己站不久的原因在于经络痛得不行,撑不住。应该是有阻滞点。恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?