花草茶价格:电脑族护眼秘方！

　　
　　我办公天天对着电脑，没有办法啊。以前黑眼圈比较严重，有时候眼睛还浮肿。所以一直在坚持爱护眼睛，搜集治疗黑眼圈秘方。
　　我不喜欢戴眼镜，医生说戴隐性眼睛看电脑简直是慢性自杀，呵呵。医生说的太严重了吧。
　　现在本姑娘把自己积累多年的秘方都贡献出来，大家一点点补充，让我们电脑一族也有闪亮的心灵的窗户，哈哈……
　　第一条：正确使用眼霜哦！！！
　　25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭，老化肌肤的标志就是皱纹生成，而第一条皱纹多生成在眼周。随着使用眼霜人群的逐渐偏低龄化，建议18岁至24岁的年轻女孩也应该养成使用眼霜的习惯。
　　1、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。
　　2、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
　　3、先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。
　　第二，擦脸的油油可不能往眼睛上使劲涂哦
　　部分不用眼霜的人们总带着一个错误的观念：眼霜和面霜是一回事。她们认为眼霜不过更细腻，高级一些，且价格昂贵，用质量可靠的面霜完全可以替代。
　　的确，眼霜和面部抗皱霜成分一致，目的都是为了滋润肌肤、补充营养成分与保湿，延缓皱纹的出现。但是，眼霜和面霜仍然不可相互替代，因为两者的油性和水溶性成分的配比完全不同，有人以为，眼部皮肤很细嫩，故要很油的滋养成分，喜欢挑偏油的眼霜。这也是错误的。眼霜最根本的作用在于易吸收，却不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成分较油性成分能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。
　　第三，一个简单的“明目操”，7动作缓解眼疲劳立竿见影
　　1．意守明目
　　自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。
　　2．按晴明穴
　　食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
　　3．揉按四白穴
　　略仰头，眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
　　4．揉按太阳穴
　　按压太阳穴（眼尾与眉梢之间凹陷处）。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
　　5．按压攒竹穴
　　攒竹穴在眉毛内侧顶端。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
　　6．按压风池穴
　　风池穴在耳后枕骨下。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
　　7．凝神浴面
　　将两手掌心搓热，吸气，两手由承浆穴（嘴角）沿鼻梁直上至百会穴（前额），经后脑按风池穴，过后颈，沿两腮返承浆穴，呼气。做36次。
　　第四，必备小贴士要牢记，眼睛可是心灵的窗户哦
　　·睛卫生、起居作息正常、少熬夜。
　　·少吃辛辣、烤炸食物。
　　·每工作30分钟让眼睛适度休息。
　　·在冷气房里放一杯水避免过于干燥，并且多喝开水。
　　第五，靓肤茶天天喝哦
　　干眼一族推荐枸杞茶：
　　枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
　　菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！
　　皮肤暗沉一族推荐绿茶：
　　绿茶是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。
　　第六，明目食谱：胡萝卜+全麦面包+柑桔类水果——经常吃才有用！！！
　　明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃这些面包，可使眼睛免遭细菌、病毒的侵害，有助防患眼疾。维生素C能改善视力，经常吃柑桔类水果有助于眼睛防护。
　　第七，经济有效眼膜DIY经常做才有用！！！
　　1、牛乳眼膜
　　用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
　　2、酵母油膜
　　20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。
　　每周1到2次。
　　作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。
　　3、叶膜
　　1、用两个茶包（红茶除外）浸于冷水中。闭眼放在眼上15分钟。每周1次。
　　作用：防黑眼圈。
　　2、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
　　作用：去除眼袋。
　　第八，治疗眼袋4小招！都是用新鲜蔬菜水果的，但是效果有限
　　我只用过2，就是在眼睛贴黄瓜片和苹果片，挺舒服的。土豆片我用没有效果，但这是网上说的最热闹的。不知道别人用怎么样哦
　　1、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
　　2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
　　3、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
　　4、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
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