九乡新闻网芈月传里的礼俗错误:治手脚-凉冻疮特效方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/19 18:37:44
治手脚凉、冻疮特效方法
看到许多人都在征手脚凉的良方,实在忍不住,还是把我用过的方法告诉大家吧,许多人说,手脚凉是肾虚引起的,如果你很年轻,这个问题不存在(老年人可就难说了),对于年轻人来说,只是末梢循环差一些,促进手脚的血液循环就可以了.具体方法如下:用干的红辣椒剖开、剪成几段,用开水泡一下,稍凉后,烫手脚.生冻疮处最好用辣椒搓一搓,洗三、四回就好,连续洗两个冬天,以后就不犯了,（注：我是东北人，保证好使，不要辣到眼睛,)
可以用红花泡手和脚。清心
可以把桔子皮煮水泡脚，平时用姜片，红枣 泡茶喝
我也是,买了一些铁剂吃,好象有些效果.不少书上说手脚冷大多缺铁,影响血的活力.
喝生姜红茶水+葛根粉,坚持一段时间就会见效了.或者每天睡前喝一小杯红酒(要干红)试试吧效果不错的
我过去也是冬天手脚怕冷 甚至冻手冻脚 服用了桂附地黄丸后效果好转 各药店都有卖
中医讲，肾虚分两种却阴虚和阳虚。阴虚者手心盗汗，阳虚者手脚凉，怕冷。可吃金匮地黄丸，千万不能吃六味地黄丸！！
治疗手脚凉的最好方法简单有方便：用当归（数片）、生姜（切成片）两片、红枣两颗切开泡水喝，可以让你过一个暖暖的冬天！以上材料药店可以买到。
可以吃“刨附片”，是种中药，很有效的。
多穿点衣服.多吃牛羊肉,红枣.补铁剂
女人大多数都是贫血的，属肾阴虚，所以冬天手脚一般都是冰凉的。应该从补血补肾方面去考虑
怕冷的朋友们最好的办法就是多吃羊肉怎么吃都可以
用党参,黄芪煲汤或当茶喝.
那是末梢神经循环不好,吃点安利的B族,情况有所改观.试试.
冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。我也是從網上看到的，不知道管用不。不過可以試試
一、参附鸡汤（或肉鸽汤）。母鸡一只（最好不要生过蛋的大约５００克左右，鸽子也可），高丽参１０克或党参３０克，熟附子６～１０克，生姜３～５片，葱白３～５条，食盐适量。
做法：将鸡或鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，将参、熟附子、生姜、葱白洗净后放入鸡或鸽子腹内，加水蒸２～３小时，调味即可食用。本汤对身体阳虚、畏寒怕冷、手脚不温或兼有腰酸膝冷者，有较理想的效果。
二、当归生姜羊肉汤。羊肉５００克，当归１５克，生姜３片，葱白３条，白酒一汤匙，食盐适量。
做法：将羊肉洗干净切成薄片，连同白酒同时放入锅内，煎炒片刻，再放入当归、生姜、葱白，加适量清水，煮沸后去浮沫，用小火炖２～３个小时，调味即可食用。本汤对气血虚弱、容易疲劳、头晕、手脚冰凉的中老年男女患者较为适用，且有一定的效果。
现在让我告诉你们你们，冬天手脚冷的时候，吃一顿饭就会热起来的，很有效果的，我已经试过很多次了。
还有，就是把医疗磁石护膝套在膝盖上，手脚就不会冷了，不过这种东西很贵，我妈妈买的花了四百多，不过只要有效果，多贵都值得，切记不要在地摊上买，那儿卖的都是假货，没有效果的，一定要去……比如说塘沽海河外滩的建民大药房买，那里的药没有假货。
属阳虚体质之人,宜温补阳气为主.常用补阳食物有核桃仁,黑枣,韭菜,干姜,桂皮,茴香,鹿肉,羊肉,狗肉,牛鞭,海虾,淡菜,鳗鱼,鹌鹑等.常结合使用的保健药物有人参,鹿茸,仙茅,附子,冬虫夏草,蛤蚧,雄蚕等.常用的药膳有黄酒炖核桃,韭菜炒海虾,冬虫夏炖老母鸡等.
如果冬天冻手冻脚的话可以把花椒+小红辣椒煮开了泡脚和手，连续泡几天就会好的。晚上头睡觉前泡效果最佳。很灵的大家可以使使看。。。
我有一良方：蜂蜜0.5斤、冰糖0.4斤、阿胶1斤、桂圆肉1斤、核桃仁1斤、红枣1斤、
黑芝麻1斤、黄酒1斤。
方法：除蜂蜜外，其余七种上锅蒸熟后加入蜂蜜。
服用：从冬至日开始，每日早上空腹一勺，一至到出九（九九八十一天）吃完。
有本书叫《家庭常见病泡脚验方》/王国防主编.--延边大学出版社。里面有很多中药泡脚的方子，我昨晚试了一方，结果睡到天光。大家不妨看看
可以试试,把红辣椒用水煮一下,用水泡脚10分钟
我以前也是一到冬天就手脚冰冷，今年夏天的时候我看了一位中医，他给了我一个方子：当归生姜羊肉汤（一副剂量应当是：当归10钱，生姜10钱，羊肉100克），用水煮，喝汤，当时没什么感觉，不过到今年冬天我才发现自己真的不再像从前那样一到晚上躺进被窝很长时间还是觉得从脚一直凉到膝盖，我一共是拿了十副药，不过大家都知道中药不太好喝，所以我剩了两三副，不过我还是感觉到了效果，大家不妨试一试！！！
吃点红参或白参.
您大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？
穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。
运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三、菜谱三款
1.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
3.三香辣椒
红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。
以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！
以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。
告诉你一个好办法,去吃狗爪,你冬天就不会手脚冰凉了.我有一次在延吉,那的鲜族人告诉我的,试了一下,挺好使的!
买一些龟板胶和鹿角胶煎了吃,对身体很好,而且不像阿胶吃了会容易上火
用红枣煮桂圆肉放点姜试一下吧
1. 阿胶炖桂圆干和红枣
2.最有效的是冬季来临时吃狗肉
每天用大枣煮红糖水吃,我的具体做法是，每天晚上饭后两小时，用温水把十颗大枣浸泡一会，然后捞起加入少许红糖水煮沸约五到十分钟便大功告成。这个方法真的很简单，而且又可以解馋，因为大枣吃起来口感也挺不错的，便当零食吃了。
各位姐妹不防试试
如果能喝酒的话,每天晚上喝二汤匙毛鸡酒,挺有效的!
怕冷是身体虚的原因，第一坚持锻炼身体，开始不要大量运动，快走就可以。每天坚持用生姜煮红糖水，每天喝一碗。一段时间后，你就明显感觉到身体好了！
晚上睡着用热水泡一脚，或煲汤时放点当归，或田七，红枣
将老姜切片，放到白酒中煮，酒开一会后，把姜片捞出来，乘热挫手，让姜片中的酒都擦到手上或者脚上，如此反复，直到手发热发烫，两次后，冻疮就会消肿止痒，每天坚持擦，一个礼拜以后就见效果，第二年也不会长冻疮了。
脚的也可以拿热姜水泡搓，也可以排寒气。
注意：已经破皮的不能用这一招。
怕冷是身体虚的原因，第一坚持锻炼身体，开始不要大量运动，快走就可以。每天坚持用生姜煮红糖水，每天喝一碗。一段时间后，你就明显感觉到身体好了！
冬天晚上一定用热水泡脚,25分钟最好.很管用的.
有个药膳，简便易得：核桃炒韭菜。核桃去皮油煸后再与韭菜一起炒，注意韭菜不能久放，新鲜吃完。常吃对冬天手脚冰冷的人特别有效，不妨去试试?
1.用刀把蒜切开，用蒜的切面擦抹。
2.把蒜榨烂出汁，用蒜汁擦抹。
冬季怕冷人有的是体质差，应注意保健，可以吃狗肉、喝狗肉汤来调节，也可以多吃羊肉、喝羊汤。
追风草和白毛根各十克,五棵大葱的胡须,十几粒花椒及艾
用麻油炒鳝鱼或鳗鱼，然后用酒炖，与广东的麻油鸡做法有点相似。
据了解现在80%的女性朋友都存在冬季畏寒怕冷这个问题,还有就是女性朋友在经期脸上都会出现大小不匀的疙瘩,这个问题其实就是我们人体内部需要调理了,调理我们的阴阳达到平衡,也就是身体的酸缄平衡.
以前我爱人也是类似的情况,经朋友推介我给她买了汉仁堂的太极人参粉和田七超微粉（据说他们的生产的产品标准已超过了欧盟的标准了）给她吃了一个多月了,现在的人和以前的人大不一样,在也没有以前的畏寒怕冷的状况了。从精神状况、面色等方面都有了很明显的改变。
早上一杯姜撞奶 平时可以吃点姜糖鸭脖之类的事物 还有多吃属热的水果蔬菜 尽量避免吃葡萄这一类食物
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本文转载自：爱波： 治手脚凉、冻疮特效方法
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看到许多人都在征手脚凉的良方,实在忍不住,还是把我用过的方法告诉大家吧,许多人说,手脚凉是肾虚引起的,如果你很年轻,这个问题不存在(老年人可就难说了),对于年轻人来说,只是末梢循环差一些,促进手脚的血液循环就可以了.具体方法如下:用干的红辣椒剖开、剪成几段,用开水泡一下,稍凉后,烫手脚.生冻疮处最好用辣椒搓一搓,洗三、四回就好,连续洗两个冬天,以后就不犯了,（注：我是东北人，保证好使，不要辣到眼睛,)
可以用红花泡手和脚。清心
可以把桔子皮煮水泡脚，平时用姜片，红枣 泡茶喝
我也是,买了一些铁剂吃,好象有些效果.不少书上说手脚冷大多缺铁,影响血的活力.
喝生姜红茶水+葛根粉,坚持一段时间就会见效了.或者每天睡前喝一小杯红酒(要干红)试试吧效果不错的
我过去也是冬天手脚怕冷 甚至冻手冻脚 服用了桂附地黄丸后效果好转 各药店都有卖
中医讲，肾虚分两种却阴虚和阳虚。阴虚者手心盗汗，阳虚者手脚凉，怕冷。可吃金匮地黄丸，千万不能吃六味地黄丸！！
治疗手脚凉的最好方法简单有方便：用当归（数片）、生姜（切成片）两片、红枣两颗切开泡水喝，可以让你过一个暖暖的冬天！以上材料药店可以买到。
可以吃“刨附片”，是种中药，很有效的。
多穿点衣服.多吃牛羊肉,红枣.补铁剂
女人大多数都是贫血的，属肾阴虚，所以冬天手脚一般都是冰凉的。应该从补血补肾方面去考虑
怕冷的朋友们最好的办法就是多吃羊肉怎么吃都可以
用党参,黄芪煲汤或当茶喝.
那是末梢神经循环不好,吃点安利的B族,情况有所改观.试试.
冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。我也是從網上看到的，不知道管用不。不過可以試試
一、参附鸡汤（或肉鸽汤）。母鸡一只（最好不要生过蛋的大约５００克左右，鸽子也可），高丽参１０克或党参３０克，熟附子６～１０克，生姜３～５片，葱白３～５条，食盐适量。
做法：将鸡或鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，将参、熟附子、生姜、葱白洗净后放入鸡或鸽子腹内，加水蒸２～３小时，调味即可食用。本汤对身体阳虚、畏寒怕冷、手脚不温或兼有腰酸膝冷者，有较理想的效果。
二、当归生姜羊肉汤。羊肉５００克，当归１５克，生姜３片，葱白３条，白酒一汤匙，食盐适量。
做法：将羊肉洗干净切成薄片，连同白酒同时放入锅内，煎炒片刻，再放入当归、生姜、葱白，加适量清水，煮沸后去浮沫，用小火炖２～３个小时，调味即可食用。本汤对气血虚弱、容易疲劳、头晕、手脚冰凉的中老年男女患者较为适用，且有一定的效果。
现在让我告诉你们你们，冬天手脚冷的时候，吃一顿饭就会热起来的，很有效果的，我已经试过很多次了。
还有，就是把医疗磁石护膝套在膝盖上，手脚就不会冷了，不过这种东西很贵，我妈妈买的花了四百多，不过只要有效果，多贵都值得，切记不要在地摊上买，那儿卖的都是假货，没有效果的，一定要去……比如说塘沽海河外滩的建民大药房买，那里的药没有假货。
属阳虚体质之人,宜温补阳气为主.常用补阳食物有核桃仁,黑枣,韭菜,干姜,桂皮,茴香,鹿肉,羊肉,狗肉,牛鞭,海虾,淡菜,鳗鱼,鹌鹑等.常结合使用的保健药物有人参,鹿茸,仙茅,附子,冬虫夏草,蛤蚧,雄蚕等.常用的药膳有黄酒炖核桃,韭菜炒海虾,冬虫夏炖老母鸡等.
如果冬天冻手冻脚的话可以把花椒+小红辣椒煮开了泡脚和手，连续泡几天就会好的。晚上头睡觉前泡效果最佳。很灵的大家可以使使看。。。
我有一良方：蜂蜜0.5斤、冰糖0.4斤、阿胶1斤、桂圆肉1斤、核桃仁1斤、红枣1斤、
黑芝麻1斤、黄酒1斤。
方法：除蜂蜜外，其余七种上锅蒸熟后加入蜂蜜。
服用：从冬至日开始，每日早上空腹一勺，一至到出九（九九八十一天）吃完。
有本书叫《家庭常见病泡脚验方》/王国防主编.--延边大学出版社。里面有很多中药泡脚的方子，我昨晚试了一方，结果睡到天光。大家不妨看看
可以试试,把红辣椒用水煮一下,用水泡脚10分钟
我以前也是一到冬天就手脚冰冷，今年夏天的时候我看了一位中医，他给了我一个方子：当归生姜羊肉汤（一副剂量应当是：当归10钱，生姜10钱，羊肉100克），用水煮，喝汤，当时没什么感觉，不过到今年冬天我才发现自己真的不再像从前那样一到晚上躺进被窝很长时间还是觉得从脚一直凉到膝盖，我一共是拿了十副药，不过大家都知道中药不太好喝，所以我剩了两三副，不过我还是感觉到了效果，大家不妨试一试！！！
吃点红参或白参.
您大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？
穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。
运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三、菜谱三款
1.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
3.三香辣椒
红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。
以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！
以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。
告诉你一个好办法,去吃狗爪,你冬天就不会手脚冰凉了.我有一次在延吉,那的鲜族人告诉我的,试了一下,挺好使的!
买一些龟板胶和鹿角胶煎了吃,对身体很好,而且不像阿胶吃了会容易上火
用红枣煮桂圆肉放点姜试一下吧
1. 阿胶炖桂圆干和红枣
2.最有效的是冬季来临时吃狗肉
每天用大枣煮红糖水吃,我的具体做法是，每天晚上饭后两小时，用温水把十颗大枣浸泡一会，然后捞起加入少许红糖水煮沸约五到十分钟便大功告成。这个方法真的很简单，而且又可以解馋，因为大枣吃起来口感也挺不错的，便当零食吃了。
各位姐妹不防试试
如果能喝酒的话,每天晚上喝二汤匙毛鸡酒,挺有效的!
怕冷是身体虚的原因，第一坚持锻炼身体，开始不要大量运动，快走就可以。每天坚持用生姜煮红糖水，每天喝一碗。一段时间后，你就明显感觉到身体好了！
晚上睡着用热水泡一脚，或煲汤时放点当归，或田七，红枣
将老姜切片，放到白酒中煮，酒开一会后，把姜片捞出来，乘热挫手，让姜片中的酒都擦到手上或者脚上，如此反复，直到手发热发烫，两次后，冻疮就会消肿止痒，每天坚持擦，一个礼拜以后就见效果，第二年也不会长冻疮了。
脚的也可以拿热姜水泡搓，也可以排寒气。
注意：已经破皮的不能用这一招。
怕冷是身体虚的原因，第一坚持锻炼身体，开始不要大量运动，快走就可以。每天坚持用生姜煮红糖水，每天喝一碗。一段时间后，你就明显感觉到身体好了！
冬天晚上一定用热水泡脚,25分钟最好.很管用的.
有个药膳，简便易得：核桃炒韭菜。核桃去皮油煸后再与韭菜一起炒，注意韭菜不能久放，新鲜吃完。常吃对冬天手脚冰冷的人特别有效，不妨去试试?
1.用刀把蒜切开，用蒜的切面擦抹。
2.把蒜榨烂出汁，用蒜汁擦抹。
冬季怕冷人有的是体质差，应注意保健，可以吃狗肉、喝狗肉汤来调节，也可以多吃羊肉、喝羊汤。
追风草和白毛根各十克,五棵大葱的胡须,十几粒花椒及艾
用麻油炒鳝鱼或鳗鱼，然后用酒炖，与广东的麻油鸡做法有点相似。
据了解现在80%的女性朋友都存在冬季畏寒怕冷这个问题,还有就是女性朋友在经期脸上都会出现大小不匀的疙瘩,这个问题其实就是我们人体内部需要调理了,调理我们的阴阳达到平衡,也就是身体的酸缄平衡.
以前我爱人也是类似的情况,经朋友推介我给她买了汉仁堂的太极人参粉和田七超微粉（据说他们的生产的产品标准已超过了欧盟的标准了）给她吃了一个多月了,现在的人和以前的人大不一样,在也没有以前的畏寒怕冷的状况了。从精神状况、面色等方面都有了很明显的改变。
早上一杯姜撞奶 平时可以吃点姜糖鸭脖之类的事物 还有多吃属热的水果蔬菜 尽量避免吃葡萄这一类食物
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