艾利团兵3ph文:4种运动提高性能力
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 08:52:40
喜爱运动的人可以体验到更多的高潮。那么,啥运动有利于提升女人的性能力和性高潮机率呢?
排球
排球运动对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两人互相配合、同步进行的运动,身体灵敏度和适应度的提升,能让女性感受更多床笫间变化的乐趣。
太极拳
太极拳、太极剑是运用意念引导使思想集中,有助于消除紧张情绪,又能使精神和肉体同时得到放松。女性如果坚持练习,性爱时便可以更好、更自如地控制自己的身体和情绪
跑步
跑步能产生大量的儿茶酚胺物质,可以提高人对刺激的敏感性,更有助于达到高潮。
瑜伽
在一次次肌肉与韧带的抻拉中,感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅,练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会快感,并达到更高的性唤醒状态。
4种运动提高性能力
能提高性能力的运动有那些
能提高性能力的运动有那些?
能提高性能力的运动有那些?00
揭秘提升性能力的5种运动
男人怎样提高性能力?-四种锻炼增强男人性能力
男人怎样提高性能力? 四种锻炼增强男人性能力
提高男人性能力的几种方法
最能锻炼性能力的4个运动
最能锻炼性能力的4个运动
揭秘提升性能力的5种运动 跑步第一
药茶可以提高性能力
茶可以提高性能力
用食物提高性能力
男人如何提高性能力
怎么提高性能力?
性能力提高的秘密武器
提高性能力的方法
药茶提高性能力
按摩足底提高性能力
瑜伽--如何提高性能力???
按摩足底提高性能力
8种养性美食迅速提高你的性能力
性爱“催化剂”:八种美食迅速提高性能力