九乡新闻网致幻旅行第一季4:陪女儿踢毽子
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 18:21:10
陪女儿踢毽子
生活浪花
何玉铉
女儿十三岁，文静秀气，聪明灵秀。美中不足的是，不爱运动体质差，动不动就感冒咳嗽，这让我大伤脑筋。
偶然一个机会，想到我们小时候玩过的一个游戏——踢毽子。这种运动符合孩子的运动心理，既有一定的技巧性，又有趣味性，更主要的是对场地几乎没有要求。
说干就干，我立马跑到运动商店买回一个毽子，抬脚小试一下，嘿，少年时候练就的功夫尚在。当我兴高采烈地对女儿说要陪她玩游戏时，她表现出少有的兴奋，对这个新家伙充满好奇。
作为教练，首先得教她口诀：“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。”我边示范边讲解：在踢毽时，全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈。
见我踢得自若，女儿跃跃欲试。可惜，她的脚直直的，怎么也踢不着。我看出她是忽略了毽子下落的时间点。突发奇想，我找来一根细绳拴在毽子上，高高地提着，让她判断落点，调整脚步。这一招果然灵。没多久，她一踢一个中。
首次胜利给了她莫大的信心，她踢得兴致勃勃，一改以往运动十几分钟就歇手的坏毛病。
随后几天，我发现她最大的问题是脚太用力，毽子被她踢得又高又远。于是因势利导：用力缓和一点，尽量降低重心，小腿放平，同时身体可以轻微转动，保证触击的点一直在身前。她照着我说的做了，效果果然不错。
为了保护她的积极性，我鼓励为主，每一个进步都给予表扬，每一次飞跃都给予掌声。我相信好孩子是夸出来的。
现在，她能连续踢几十下，气不喘脸不红，体质也增强了，这个冬天没有感冒过。有时她还向我挑战，我微笑着接受她的挑战，胜不骄，败亦无妨。就这样，娘俩常常比赛，整个屋子全是欢声笑语。