致幻旅行下载:怎样说话才打动人n

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/24 09:57:42
有较高的自我评价的人们通常会感到舒适、自信,他们能够与他人进行清晰的沟通。

  有较低的自我评价的人在生活中就像扳着手刹开车一样。他们常常感到不被认可和不适应,他们缺乏自信,他们的沟通经常是不协调的。我们所有关于自己的观点,无论积极、消极或无关紧要,都引导着我们的一言一行,并在我们的沟通和生活中扮演着关键的角色,直接影响我们事业和生活的成败。

  自我认可是我们形影不离的伙伴,引导着我们的想法、我们的行为和我们的沟通。

  自信赢得开始。

  诺曼•文森特•皮埃尔(1898-1993),美国作家、牧师

  高度的自我评价自大

  自知之明 自我沉溺

  自信 自我感觉

  自持  自我中心你的自我评价有多高?

  你是否

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  自信地采取行动?不自信地采取行动?

  自己做出决定?让别人替自己做决定?

  寻找问题的答案?让困难击败你?

  喜欢冒险?喜欢保险?

  采取措施?轻易放弃?

  能控制自己的想法和情绪?让别人的坏情绪影响了你的好情绪?

  当努力工作时心情愉快?当努力工作时感到疲惫,仿佛一无所成?

  接受责任?寻找借口,寻找漏洞,责备别人?

  用自己的标准来衡量?用别人的标准衡量自己?

  诚实地、坦诚地讲出自己的?压制自己的观点、想法和愿望?想法?

  昂首阔步并直视别人的眼睛?双目无神、懒散,不正眼看人?

  对变化的环境有多种选择?保持自己原先的做法和想法,因为它们容易而且好适应?

  做事完整?做什么都是权宜之计?

  感到自信和满意?感到害羞、紧张、笨手笨脚?我们每个人都有要学的东西。

  我们每个人都有可教的东西。提升你的自我评价

  这里有一些建议,可以使你提升自我评价:

  别去抱怨别人。要为你自己的幸福负起责任,实现自己的目标,享受自己的生活。

  别把思想集中在自己的错误上面,考虑一些积极的想法和感觉,建立自信,使自己感觉良好、能力过人并且精力充沛。

  别总跟失意呆在一起,和那些有高度的自我评价的人在一起,会使你感觉良好。

  别老呆在家里,参加你喜欢的活动。

  别对自己和别人过分苛刻,在你和你认识的人身上寻找可爱的东西。

  别总想着去改变他人,努力做你想成为的人。

  别生活在未来或过去,得生活在现在。

  别说“我做不到”或者“我对此一无所知”。阅读,参加研讨,学习他人——尽可能地提高自己的才华和技能。

  别过分关注自己的失败,肯定自己的成绩并为成功庆祝一下!

  别暴饮暴食,过量运动,学会控制自己。

  别说“哦,真的没什么”,学着接受别人的赞扬——说“谢谢你!”并享受他人的赞美。你曾有过的最重要的想法就是:“我行。”自我印象

  我们的自我印象源自自我评价,即我们如何看待自己:是能力超群还是无能为力,羞涩还是大方,绅士还是苛刻,悟性很高还是资质愚钝,独立还是依赖。

  如果我们有较高的自我评价和较强的自我印象,我们就会有很多选择。在任何情况下都有更多的选择。

  我们的自我印象和自我评价甚至在与人交谈之前就会表现出来:通过我们着装的方式、和别人眼睛接触的次数和方式、坐姿等等。