臭冬瓜的做法:不可不知 男人十夺命饮食恶习(组图)

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/24 04:11:34

饮水不足（资料图）

    夺命恶习1：饮水不足

    夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。

    办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。

    见招拆招：多喝水，勤上洗手间;但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。

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