自动飞行控制系统组成:老人应补充足够水分
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/25 17:59:09
多喝水是对任何人都适合的一个建议,老年人更应该注意这一点,这对于避免各种疾病非常重要。
在日常生活中,老年人应注意多喝水,但别一次喝得太多,因为老年人的脏器已逐渐衰老,多喝水会加重脏器负担,反而有害健康。患有高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病的老年人,因为血液黏稠,更要注意及时补充水分。 一般来说,清晨是老年人发生心肌梗塞和中风最危险的时段。机体在夜间因呼吸、出汗和排尿等很容易发生缺水,使血液浓缩,甚至形成血栓。因此,老人清晨起床后应喝点水,降低血液黏稠度,促进血液的正常循环。
老年人喝水需要更加的讲究,包括时间、分量等等,要注意适量饮水,这样才能发挥水的最大保健作用。
在日常生活中,老年人应注意多喝水,但别一次喝得太多,因为老年人的脏器已逐渐衰老,多喝水会加重脏器负担,反而有害健康。患有高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病的老年人,因为血液黏稠,更要注意及时补充水分。 一般来说,清晨是老年人发生心肌梗塞和中风最危险的时段。机体在夜间因呼吸、出汗和排尿等很容易发生缺水,使血液浓缩,甚至形成血栓。因此,老人清晨起床后应喝点水,降低血液黏稠度,促进血液的正常循环。
老年人喝水需要更加的讲究,包括时间、分量等等,要注意适量饮水,这样才能发挥水的最大保健作用。
老人应补充足够水分
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