自动跟踪定位消防炮:人参保健攻略：切薄片泡水代茶饮强身健体

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/19 12:33:27

人参保健攻略：切薄片泡水代茶饮强身健体

http://www.sina.com.cn  2011年01月15日08:53  卫生与生活

　　将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，煎熬1小时左右即可倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效较快，适用于大病之后邪气已去、虚证严重，急需进补调养者。最后，煮过的人参可以食用。服用人参的剂量以每日3～9克为宜，不可多服。

　　泡茶服

　　将人参切成薄片，每次取3克左右(约5~10片)，放入保温杯中，然后冲入沸水，加盖泡半小时左右，代茶饮服。可以反复冲泡，直至参茶变淡无味，最后连渣嚼服。这种服法比较方便，而且可以随时服用，不受场合局限，适用于一般人群长期服用。

　　含片服

　　将人参切成薄片，每次取1~2片，放入口中含服，直至味淡或无味，再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便，几乎时时处处都可，而且省去了冲水的麻烦。这种服法也适用于那些需要进补强身的一般人群。

　　研粉服

　　将人参研粉后用开水冲服，每次3克，每日3次，或将人参粉装入空心胶囊，每次2粒，每日3次。这种方法适合服用比较名贵的人参品种，如野山参等，这样可以完全充分地利用人参，不至于浪费。王史文

人参保健攻略：切薄片泡水代茶饮强身健体 人参保健攻略：切薄片泡水代茶饮强身健体 强身健体保健之第一穴 保健：强身健体10式 包你一学就会 盘点冬令保健药膳：参枣芪精粥强身健体 盘点冬令保健药膳：参枣芪精粥强身健体 强身健体 强身健体 强身健体 【保健】吃人参不如吃大蒜 【保健】吃人参不如吃大蒜0 中医保健：常按摩6部位 可强身健体(图) 电脑前保健攻略 奶香薄片 香蕉薄片炒牛肉 椰香鸡蛋薄片 保健按摩手法全攻略 “高跟鞋女人”保健全攻略 枸杞子保健功能全攻略 “十一”7大保健攻略 高山红景天的保健功效超过名贵中药人参 人参花“免疫保健的万能养生品” 一个穴位搞定冬天便秘--穴位按摩--怯病,美容,保健diy,强身健体每一天 8招雪后保健养生全攻略(组图)