脱稿演讲的步骤有3步:抗衰老的12个方法

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/26 07:25:32
第 1 把KEY  晨起一杯水,身体水平衡 WATER

第 2 把KEY  右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 SLEEP

第 3 把KEY  只吃七分饱,身体自然好 APPETITE

第 4 把KEY  生命在运动中蓬勃 EXERCISE

第 5 把KEY 音乐舒畅身心,读书增加智慧 MUSIC/LITERATURE

第 6 把KEY  常吃豆,可长寿 BEANS

第 7 把KEY  跟烟、酒说再见 VICES

第 8 把KEY  爱与性完美和谐 LOVE/SaEbXc

第 9 把KEY  摆脱孤独寂寞就健康 LONELINESS

第10 把KEY  勤用脑,防衰老 MIND

第11 把KEY  多喝茶,可减肥、防癌、保青春 TEA

第12 把KEY  用笑容面对人生 SMILE