九乡新闻网胖哥试驾哈佛视频:这三种食物能暖胃
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/19 11:09:52
2009-10-29 19:01:13
秋季，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。下面这三种食物，您就不妨试试看。
红薯：红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。
桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
山药：随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬点山药粥来喝，就能有效缓解不适。据《健康时报》
秋季，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。下面这三种食物，您就不妨试试看。
红薯：红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。
桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
山药：随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬点山药粥来喝，就能有效缓解不适。据《健康时报》