背面分解动作,舞蹈鸿雁:自己瞧得起自己

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 18:22:32

        一个农夫有两个木桶,一个完好无损,一个有一条裂缝。农夫每次挑水,完好的木桶总能把满满一桶水从远远的小溪运到主人家,而有裂缝的木桶往往只剩下半桶水。这只有裂缝的木桶深感自卑和内疚,一方面为自己的残缺而自卑,一方面又为主人的不嫌弃而内疚,总觉得对不起主人。一天,它在小溪边对主人说:“我为自己每次只能运送半桶水而感到惭愧。”这时,农夫惊讶地说:“难道你没有看见每次回家的路旁那些盛开的鲜花吗?这些花只长在你那一边,而并没有长在另一个木桶那边。如今,这些鲜花已给我们一路上带来了许多美丽的风景!”

        接受自己,自己瞧得起自己,是指一个人相信自己存在的价值,认同自己的能力,并在行为上表现出一种与环境和他人积极互动的心理定势。通俗地说,就是能够愉悦地接纳自己,包括自己的某些缺陷,并能不断地进行自我激励,使自己的人生过得充实而有意义。

        自己瞧不起自己,是个人对自己的不恰当的认识,是一种自卑的消极心理。当我们遇到困难、挫折时可能会感到焦虑、泄气、失望、颓丧,这就是自卑的心理。一个自卑的人很难有自信,如同一个没有脊椎的动物,永远都不会站立起来。他们不会相信自己的判断,没有主见,对成功也没有期盼,因此做任何事情都不会付出自己的全部精力,没有排除艰难险阻的决心和毅力。那么,怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢?

☆ 认识自我

        常言道:“人贵有自知之明。”也就是说,对待自我要有一个全面的正确的认识。笼统地说,就是分析自己的优点和缺点,以便在待人处世时能扬长避短,使自我的优势得到更好的发挥。这样慢慢就会形成一个良好的心态,继而充满自信,超越自卑。

☆ 提高自信

        都说真金不怕火炼,当一个人有了自信之后,他就已经有一只脚踏在成功的路上了。要相信自己的能力,学会在各种活动中自我提示:我并非弱者,我并不比别人差,别人能做到的我经过努力也能做到。生活对于任何人都并非易事,但必须学会坚持,坚信自己对一件事情具有天赋的才能,这样就易于成功,而成功带给我们的则是更多的自信。

☆ 积极交往

        有句话很在理:在人群之外,你只能表现你的孤僻;在人群之中,你才能证明你的独立。真诚地与身边的人交往,有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处,发挥自己的优点,这样便能在群体活动中培养自己的能力,避免因孤陋寡闻而产生自卑感。

        莎士比亚曾经说过:“假使我们自比于泥土,那我们就将真的成为被人践踏的泥土了。”还有:“没有自尊心的人,即等于自卑。”我们都是与众不同的,每一个缺陷都是另外一种美丽,既然无法改变自己,那么就勇敢地接受自己吧。如果你自己都看不起自己,那还有谁能看得起你呢?这个世界上没有救世主,只有你才能救自己。