肾病综合征做肾穿:几大温泉 特色由你泡

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 19:09:23

几大出位温泉 特色由你泡

2010-12-06 14:33:03 来源: 网易旅游 

冬季想要旅游又怕冷怎么办,特色温泉游将是个不错的选择。厌烦了城市温泉度假村中下饺子一样的“一锅煮”,不如寻觅一处风景绝佳、特色鲜明的温泉,游之、泡之,在旅行中享受属于冬日的温暖。

吉林长白山温泉——冰天雪地中感受神水

长白山温泉有“神水”之称,含有大量硫化氢和多种微量元素,具有较高的医疗价值,对肠胃病、皮肤病、高血压、心脏病和妇科病疗效尤其显著。长白山温泉属于高热温泉,多数泉水温度在摄氏60度以上,最热泉眼可达82度。当中十分著名的是长白温泉、梯云温泉、锦江温泉和湖滨温泉,是沐浴和疗养的理想场所。其中,位于长白山腹地的中国人参之乡扶松县的长白山温泉疗养院,拥有先进的医疗设备,是我国东北地区集特色医疗、温泉洗浴、生态旅游、资源开发一体化的康复疗养旅游度假胜地。

门票价格: 长白山门票100元/人,进山环保车68元/人,室外泡温泉80元/人

交通指南: 白山客运站每天6:00----17:00每25分钟有一班到度假村的旅游小巴车,票价5元,行程35分钟。

在长白山黑风口滚滚黑石下面有几十处地热,大如碗口、小有指粗,这就是分布在1000平方米地面上的长白山温泉群。在冬天,周围一片银装素裹、冰天雪地,而这里却是热气腾腾、烟雾袅袅,实在是别有一番景致。长白山温泉属于高热温泉,多数泉水温度在60℃以上,最热泉眼可达82℃,虽然供游客洗浴的温泉都经过了冷却处理,却依然足够热烈,这一点,东北温泉,从不含糊。

而且,颇有特色的是长白山泉水中含有较多的气体,温泉底部常有众多气泡向上翻滚,并发出开锅似的响声,让人有种下锅的“错觉”。更何况,一边的池子里,人家煮熟的鸡蛋、玉米正在往外捞,更让你下脚进池有些胆战心惊。

长白山温泉有“神水之称”,可舒筋活血,特别对医治关节炎、皮肤病等疗效十分显著。最让人感觉体贴的是,这里温泉浴池的池水温度可以调节。脱下衣服,下到温泉里去,外面的寒冷和温泉的温暖形成了鲜明的对比。脚趾刚刚触到那温暖的水,好像有一股看不见的魔力,马上把你的人全部吸了下去,只有头露在外面,而整个身体都在享受着水的抚摩。这里的浴池,底部铺上了打磨过的圆石,踩在上面,按摩脚心,非常舒服。

冬天去长白山,还可以欣赏到独特的温泉雾凇,再去睡睡大火炕,尝尝东北农家饭,样样都精彩。 

西藏德宗温泉——神奇气泡与药蛇共浴

离拉萨140公里处有一个美丽的地方,叫德宗温泉,可以在拉萨包车去,费用大概每人250左右,行车时间较长,大概需要6小时左右,因为路况很差,全是石头路。但沿途可以见到黑颈鹤,快到温泉的地方,可以见到很多无名的小花开得很美,听说也很名贵,其他地方见不到。离温泉七公里的地方分路口就是去有名的天葬台和止贡提寺,位于山坡上,很有气势,听说运气好的可以见到天葬。   

到了德宗温泉时候,你会觉得很美,他是一个美丽的藏族小山村,位于一个山谷之中,两旁山坡是那种高山牧场,绿草如茵,夏天开满很多无名的小花,小山村建筑是典型的白色,错落有致,中间夹着一个尼姑庙,金黄的屋顶,终日回荡着喇嘛教的海螺声,很有情调。谷地有一条小溪,一直延伸到遥远的雪山顶上。   

德宗温泉是一个很奇妙的温泉,是气泡浴,听说可以治很多皮肤病,池底还有蛇,不过不会咬人。池子分为男池和女池,中间隔者一堵石墙,中间有一个洞,可以偷窥,但从来没有人去偷窥,此处的人很淳朴,守池子的尼姑很漂亮,很腼腆,也不会汉语,只会比画和微笑。温泉边的藏居很有特色,阳光照在身上,让人懒洋洋的。除了男池和女池以外,还有一个池子,是尼姑们用来洗头的。   

门票价格: 60元

交通指南: 目前进入西藏的主要交通工具是飞机和汽车。

航空:目前西藏辟有国际及省级航线。拉萨至成都、拉萨至北京、拉萨至上海、拉萨至重庆,以及拉萨至尼泊尔加德满都等航线,使旅游者进出西藏旅游十分便捷。西藏的贡嘎机场位于拉萨以南的100公路处,市区到机场乘车约一个半小时左右。贡嘎机场可起降包括波音747在内的大型客机,被称为世界上海拔最高的现代化航空港。如今昌都的邦达机场也已试航成功,该机场可供波音757起降。

进藏公路:乘汽车进藏主要有中尼公路(中国至尼泊尔),拉萨至樟木口岸友谊桥,全长736公里;青藏公路,格尔木至拉萨,全长1214公里,为黑色路面,全线平均海拔在4000米以上,横穿连绵起伏的昆仑山和唐古拉山、念青古拉山脉,其他还有新藏、川藏、滇藏公路。目前青藏公路是海内外旅游者乘汽车进藏的主要路线。

藏区内公路:现有干线公路15条,支线公路315条,公路通车里程达22000公里,已形成以拉萨为中心,以川藏、青藏、新藏、滇藏、中尼公路为主干线,以拉萨--亚东、黑河--阿里、日喀则--普兰、黑河--昌都、林芝--泽当、拉萨--泽当、泽当--措那、拉萨--日喀则、拉萨--樟木等为干线的公路交通网。 

西藏羊八井温泉——世界屋脊上挑战高温

寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景,羊八井也因此名闻天下。海拔高、水温高、雪山高,这是在西藏泡温泉最有特色的“三高”。 西藏地处高原,温泉数量居全国之冠。羊八井除了普通的温泉外,还拥有全国温泉最高的水泉,以及罕见的爆炸泉和间歇温泉,总面积超过7000平方米。 整个羊八井地热区分布了很多热水井,可供发电之用。这里拥有全国最大的地热发电站,于1977年建成的中国与联合国合作研究及兴建的发电站,热水井的热气经管道输送,推动涡轮,为拉萨地区带来既便宜又环保的供电。 


羊八井最美的时候是每天的清晨,由于空气还比较冷,羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气,地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起,如人间仙境。如果运气好,碰上热水井喷发,更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面,十分壮丽美观。这里的温泉水含大量硫化氢,对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高,需要先经过2个露天水池的降温,才能供游客洗浴。在它的周围远远的可以看见雪山,在这样的环境下洗温泉,确实是一种享受。尤其在冬天的时候,跳进温泉里看漫天飞雪,感觉说不出的浪漫惬意。

门票价格: 50元

最佳时间: 拉萨市地处喜玛拉雅山北侧,受下沉气流的影响,全年多睛朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑。属高原季风半干旱气候。最高气温29℃,最低气温零下16.5℃,年平均气温7.4℃;降雨量集中在七、八、九月份,年降雨量500毫米左右;全年日照时间3032小时以上,素有“日光城”之称。一般七、八、九三月为最佳旅游时间。 

云南勐拉温泉——体验傣族男女裸浴

勐拉温泉位于云南南部金平勐拉普洱上寨附近的一个山谷里,温泉从石洞中涌出,最尽头大约水深1米多,水汽蒸腾,水温在50至60℃之间,正好可以有桑拿的效果,水中有机矿物质还有天然的清洁作用。正是这种身心的完全放松,水中补给充足的营养,给人予美妙的享受,而对于身患疾病的人则起到了良好的治疗作用。勐拉温泉的出名更主要的是这里的傣族男女裸浴的传统民风。纯朴的傣族青年男女赤身裸体共浴一池,或三五成群边浴边拉着家常,或软绵绵地把身心浸泡在水中,像池中鱼儿串来串去,构成了一道独特的风景线。

门票价格:20元

交通指南: 可以坐飞机或火车到昆明,出了火车站到昆明长途汽车北站坐大巴,有直达勐拉的,或者坐到金平也行,到后再坐班车或者小面包车去。

去勐拉温泉,需出勐拉乡,过桥,穿行香蕉林约四里,分路,左拐,沿一车宽山路再行十里,过农场八队后,路尽头有一土停车场,隔一溪水的几丈外,就是勐拉温泉。泉池为石砌,四方型,直径七八丈,中间有几块大石,石下有温泉眼。温泉水温四十余度,泉眼处水温稍热。从温泉池再上行十几丈,有毛竹片从山中引来的温泉临空倾下,为温泉淋浴处。上述两处免费,随便所有人洗浴。另在温泉周围,有村人或外人为繁荣昌盛而自建的小屋,屋中有木桶浴,小池浴等,还有可行按摩处。木桶浴需大约6元,小池浴需大约3元。因需消费,当地人少有来洗者,故泉水干净。

温泉旁建有供游人就餐、住宿的傣家竹楼——红豆山庄等。这里绿树掩映、环境恬静,实为休闲度假之地。由于知名度的提高,每天都有不少本地或外地的游客前来游玩、沐浴。如果您有兴趣,不妨住上一宿、二宿,不但可以享受天浴的浪漫,还可领略傣家的风情,尽情享受大自然对您的呵护。


 

赤峰热水塘温泉——康熙曾泡过的温泉

位于内蒙古宁城县克什克腾旗30公里处,距赤峰230公里,集通铁路经过此地并设点。热水塘温泉为地热水温泉,至今开发利用400多年,水中含人体所需或对疾病有疗效的氧、氟、硅、镭等47种化学微量元素,水温在83摄氏度左右,对各种皮肤病、风湿病、高血压和心血管等病症有特殊疗效。清康熙曾驾幸热水温泉沐浴,九世班禅也曾在此沐浴讲经。该泉现已列为全国十一个甲级温泉的第二个疗养温泉。

交通指南:

航空:赤峰机场每天有到北京、呼和浩特等地的航班往返。

铁路:赤峰站位于市区南部、昭乌达路的最南端,从赤峰至北京、呼和浩特、沈阳、大连、锦州、承德都有列车直达。

公路:赤峰长途汽车站就位于火车站前的广场上,111国道穿境而过。赤峰至北京、天津、秦皇岛、石家庄、沈阳、唐山、锦州、朝阳均有车直达。

 

冬日享受温泉六步曲

第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步,先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温室的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳

不宜泡温泉的人群

1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉,因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟,水温不要超过40摄氏度,以免出现意外。

4、容易失眠的人,不要长时间浸泡。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。

泡温泉小贴士

1.一定记得泡前把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。

2.切忌空腹或太饱时入浴,泡时应多喝水。

3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。

4.温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

(本文来源:网易旅游 )