肝囊肿开窗手术:秋燥养生粥六款
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 20:14:54
[防燥粥一]梨子粥
用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。
有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作秋季保健食品。
[防燥粥二]木耳粥
将白木耳5~10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥。
白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。
[防燥粥三]百合粥
新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。
有清心润肺之功效,对热病后余热未清、虚烦惊悸等症,均比较适宜。
[防燥粥四]芝麻粥
将黑芝麻适量淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。
芝麻可润五脏,补虚气。
[防燥粥五]麦门冬粥
用麦门冬20~30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。
麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
[防燥粥六]菊花粥
菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥。
具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。
有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作秋季保健食品。
[防燥粥二]木耳粥
将白木耳5~10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥。
白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。
[防燥粥三]百合粥
新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。
有清心润肺之功效,对热病后余热未清、虚烦惊悸等症,均比较适宜。
[防燥粥四]芝麻粥
将黑芝麻适量淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。
芝麻可润五脏,补虚气。
[防燥粥五]麦门冬粥
用麦门冬20~30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。
麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
[防燥粥六]菊花粥
菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥。
具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
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